Mówisz, że trudno będzie przeskoczyć to co zostało, no to sie musimy prawic na to, bo jeszcze przydało by sie trochę pozbyć tych zapasów, Jesteś bardzo proporcjonalna co ratuje cała sylwetkę, ale tłuszczu siedzi trochę . Wydaje sie, że najlepiej na treningi reagują klatka i plecy ale może tam tez najwięcej schudłaś ostatnio, co nie zmienia faktu, [...]
[...] 5- bardzo ciasno zawiązałam gumę i bolało %-) Ogólnie- to mój ulubiony dzień ze wszystkich, nie wiem czy już to pisałam ;-D Więc ok, szkoda tylko że regres na skosie no ale trudno. Bardzo dziś na siłce... eeemm... brzydko pachniało :)) Źródłem smrodku był jakiś młodzieniec z szalejącymi hormonami jak sądzę. No i musiałam się chować po [...]
[...] tu @@-) Miska 1700 BWT 120/195/50 Micha dziś jeszcze stara, jutro raczej nie liczona, bo grill (ale tłuszcze będę ograniczać) No i teraz już na pewno kupuję odżywkę, bo trudno mi było 50g utrzymać, a co dopiero 40. (Taa.. u nas w domu jada się tłuste mięsa, co widać ;-) ) +Mg, tran, kombucha, zielone, kawa, woda +kalarepa, pomidory, [...]
Jak 20 kg ze mnie zeszło to trudno mówić żeby siła została. Ważne, że wszystko jest już jak powinno. http://sportypal.com/Workouts/ w sekcji downloads jest do pobrania ten programik na różne platformy, i jest za friko. Zachęcam i polecam. 3 dzień na Animalu, odpuszczam poranne biegi ze względu na deszcz. Rano mierzyłem pas - 89,5 cm - są pierwsze [...]
grekar - nawet nie pamiętam skąd mam tą wagę %-) Masz taką samą ? Eltoro - właśnie dla tego od nich zawsze kupuję, bo mega jakość jest, zarówno przypraw, jak i orzechów. Jagody goi suszone też mają niezłej jakości, o co trudno, bo nie raz zdarzyło mi się kupić w normalnym sklepie z robaczkami %-)
[...] 1/4 szkl. oleju rzepakowego 7 łyżek bułki tartej 1 duże jajo duży ząbek czosnku sól, świeżo mielony pieprz szczypta asafetydy (indyjska przyprawa - jeśli jej nie macie, to trudno) 2 łyżeczki rozmarynu łyżeczka kolendry w ziarenkach - rozbitej w moździerzu Kaszę gotujemy. Sezam i pestki słonecznika rumienimy na patelni razem z asafetydą, [...]
Jeśli ktoś jest na redukcji to trudno};-) Za 3h mamy tłusty czwartek, ale my sie nie opier....my. Reszta jest w trakcie smażenia. Proste, dobre i jeszcze raz dobre. http://fotoo.pl//out.php?i=736783_imag0181.jpg
Mozliwe ze złamałeś go, bez zrobienia prześwietlenia trudno coenić co sie stało, jak to nie złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru [...]
[...] strony zaawansowanym też w praktyce taka cała rozpiska mało raczej się przydaje. I tak jest to wedlug powszechnego schematu, więc są podobne do treningów każdego z nas. Dlatego też trudno coś znaleźć zagranicą. Niektórzy kulturyści z tego co wiem np. Jean Pierre Fux - ćwiczą w sumie cały czas instynktownie nawet nie układając planu... ...
Asadi kozak i będzie miał z nim Szymon bardzo trudno i do tego nie wiadomo czy ktoś z jakaś kosmiczną sylwetką znikąd nie wyskoczy, ale czuję, że Szymon może zdobyć medal :-)
[...] na medal u Szymona, Karol ma trudna grupę zawodników do pokonania, wiec chyba sam sobie zdaje sprawę, ze nie musi byc kolorowo i rok temu juz sie przekonał, ze o medal MS trudno... Andrzej mega forma, ale znając historie jego startow na scenie MS to bedzie 4 miejsce i na pewno kilku mutantów arabskich wyskoczy i to oni miedzy sobą rozdadzą [...]
[...] nowych układów, jakościowo odmiennych od układów istniejących wcześniej, powinniśmy założyć, że albo nowe układy były już zawarte w pewien sposób w starych, a wówczas trudno mówić o powstawaniu i rozwoju, albo też same zawierają radykalnie nowe elementy i cechy, których nie można przypisać starym układom, co z kolei nie pozwalałoby mówić o [...]
bądź obiektywny do końca, mówisz że w Cracovii jest 0 zachamowań, a w Wiśle to nie? Już niechce mi sie szukać, ale była nie tak dawno akcja co trudno będzie ją przebić, i wtedy właśnie zginął kibic Cracovii
Trudno mi odpowiedzieć na takie pytanie gdzie nie widzę zdjęć, które przedstawiają ciągłą zmianę formy, wtedy mogę powiedzieć mniej wiecej co się dzieje, po kilku wyznacznikach stwierdzic w jakich granicach stoi gh i insulina, odnosnie niektorych hormonow nie moge sie wypowiedziec bo istnieje cos takiego jak hormone-respond, który jest w każdym [...]
myślę, że to bardziej gdybanie takie, bo trudno o dobre dane do sporządzenia takiej analizy. zbyt duży i daleko idący projekt chyba. niemniej jednak też skłaniam się do tego, że wdrożenie takiego programu gospodarczego w dłuższym horyzoncie czasowym przyniosłoby mnóstwo pożytku. tylko znowu - kwestia np. służby zdrowia. nie każdy chory na raka czy [...]
Garfieldka/podsumowanie str.44
