OXYTONE - haha smieszne.Wiesz nigdzie mi sie nie spieszy wszystko idzie stopniowo staram sie cwiczyc jak najelepiej itp.a ze mi powoli sie roziwjaja mieśnie to trudno ! wiesz nie zalezy mi na wzieciu jakos mocnych srodkow i przeciagu paru miesiecy byc Napompowanym i miec wlapie ponad 40 cm! wiele supli nie bralem gdys w wieksozsci staram sie [...]
ale nikt nie mowi, ze nie mozna w ową odżywkę zainwestować; jednakże wychodzi na to, ze chcialbyś odżywkę sprowadzić do wyżezej rangi niż dietę a to nie jest tak bo jak doskonale napewno wiesz ona jest dodatkiem- czasami b. pożytecznym lecz tylko dodatkiem; no i trudno dobrac odzywke jesli nie masz diety
Nie Trudno powiedzieć, nikt chyba nie opracował jakiegoś przelicznika jeszcze. A nie możesz ćwiczyć wyciskani na ławie za pomocą... wyciskania na ławie?
[...] a w sumie powiązane z shbg to jest, bez dwóch zdań. Może być całkowity wysoko a wolny nisko i w praktyce pula dostępnego jest taka sobie. Wszystkie rady przeczytałem i trudno się nie zgodzić, sam bym sobie tak radził, gdyby nie fakt, że po hcg libido spada i długo trwa zanim odbije. Nie wydaje mi się, żebym to sobie wmawiał. Nie wiem OCB. [...]
Wymawia się tak jak się pisze, czyli iaido-ale przez "i" a nie przez "j", czyli nie "jajdo" Nie wiem, z jakiego drewna jest ten bokken-trudno mi ocenić. Jednakże-na Twoim miejscu nie kupowałbym miecza przez net-lepiej idź do sklepu z wyposażeniem do sztuk walki. Bokkeny będą na pewno-a sprzedawca udzieli Ci [...]
Martucca gratulacje <podpis>. Właśnie jej jadłospis jest bardzo nieregularny i zróżnicowany dlatego trudno go opisać. O dodatnim bilansie tez jej powiedziałem od razu i o regularnych posiłkach. Ona powiedziała że je nieregularnie ale za dwóch a mimo to jej waga skacze max o 1kg. Poza tym wcina sporo słodyczy (to widzę w szkole). Mam nadzieje [...]
Trudno powiedzec ale to moze byc tak jak pisli juz koledzy wyzej nadcisnienieobjawiajace sie bulami w okolicach potylici! Czytalem kiedys o takim przypadku ze koles cwiczyl ostro na silce i lekaze wykryli u niego nadcisnienie spowodowane wstrzymywaniem oddech w niektorych fazach cwiczen,lub calkowite wstrzymywanie i jechanie do oporu ile wytrzyma [...]
po pierwsze, nie moge robic absII to sa tam cwiczenia w zwisie (kontuzja barku) po drugie artykul juz czytalem po trzecie mam malo tluszczu a po czwarte... tak trudno pomoc i powiedziec jakie jest dobre cwiczenie na rowiniecie srodkowej puszki?
to jest trudno zrobic, aczkolwiek nie jest to niemożliwe, lepiej jest podzielic cykle najpierw masa potem rzeźba. Jednoczesnie mozna zrzucic i przybrac na masie np za pomocą efedryny(ale jej nie polecam bo oproocz spalania tlooszczu i zwiekszenia syntezy bialek ma jeszcze szereg skutkow ubocznych). Teoretycznie mozesz wziąc hmb, nasili proces [...]
Pewnie że tak, nie musicie stosować się do wytycznych po prostu jeść zdrowo, i uzupełniać popyt na dane składniki odżywcze. Trudno podać dietkę gotową, bo każdy lubi co innego, polecam Ci gorąco: http://potreningu.pl/kalkulatory Gdzie znajdziesz naprawdę wszystko czego potrzebujesz, wystarczy troche pomierzyć, poczytać, a okaże się to łatwiejsze [...]
problemy z nerkami konsultuj z lekarzem, trudno nam ocenić czy coś Ci się stanie czy nie. Stała suplementacja to ok 0,03-0,05g na kg masy dziennie, troche słaby ten trening domatora jak 20 minut trwa.
ogolnie odzywka jest produktem, ktory uzupelni nas zjadlospis, a wiec trudno oczekiwc by po miesiacu "na odzywce" cos sie dzialo:-) bo rownie dobrze bez niej mozna dopracowac tak jadlospis aby sie dzialo:-)
Dziękuję serdecznie. Trudno było sformułować frazę, która by nie zwróciła mi wyniku w google w postaci reklamy jakiegoś środka na sen. Co do urlopu. Ja się jeszcze uczę, liceum i te sprawy. I właśnie u nas nauczyciele mają pogląd: 3h snu wystarczy, bo przynajmniej będzie to sen twardy i głęboki. I od tego poglądu chcę odejść, od kiedy [...]
No w gróncie żeczy to dobrze piszecie ,nie wybieram jej ciuchow:)ja tez jestem takiego zdania tylko trudno kobiecie wytlumaczyc co to kulturystyka.nigdy wam dziewczyna nie powiedziala ze niechce ze byscie mieli kwadratowe tylki?
[...] w każdy albo jeśli chcesz to tylko w dzień treningowy a w nietr. około 5-6g.- dextro do każdej porcji 20-30g., wyjątek po treningu gdzie możesz dawkę podwoić. gainera trudno jest rozpisac bo tu największą rolę jeśli chodzi o jego ilość wyznacza dieta. wpc widziłbym najprędzej jako pewnego rodzaju zastępstwo dla bcaa czyli około godziny, [...]
