łoo ****a Cichy o tym wie? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to [...]
Sorki , ale tak to jest jak się pyta o cykle dla kumpli Każdy zna swój organizm, ale dla kogoś trudno jest dobrać. Przekaże mu to co napisaliście, zrobi tak jak uważa. Dzięki leci sogacz
przy ok 17 mozna by się już pokusić o spalacz, czy akurat o ten trudno powiedzieć, zależy jakie masz obycie z tego typu preparatami, obecnie stosuje tą wersję co jest w sklepie sfd, ale nie jako spalacz, prędzej jako pobudzenie przed siłowym, dziasij np się kiepsko po nim czułem, jakieś zimno mnie obeszło, kijowe samopoczucie.
napewno dlugotrwale uderzanie polepszy szybkosc siłe i precyzje uderzenia jednakze uderzajac samemu bez trenera nie unikniesz złychnawykow i bledow ktore pozniej trudno wyeliminowac .Pozdro
[...] będzie firma, a nie zapaleniec trójbojowy. Z trójboju jest dużo wiadomości i powinny być one uaktualniane co kilka dni. Nie sądzę by firma była zainteresowana zmianami w takim stopniu, co sami ćwiczący. Raczej trudno zrównoważyć ogrom informacji o kulturystyce, choć można to uczynić. Zmieniony przez - p-aR-ker w dniu 2003-08-11 00:27:07
ja robiłem na początku 4 cykle na mono potem na TCM ale co lepsze to trudno powiedzieć, ja na przykład preferuje TCM bo nie zalewa jak mono inni znów lubią mono -kwestia gustu polecam mono Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-19 15:45:21
ja chce narazie bez szlalenstw to dopiero drugi cykl bedzie chce narazie mozliwie na małych dawkach robic efekty a z czasem sie zwikeszy dawki i środki, jak bede juz czuł ze wszystko jest dobrze moze jakies badania zrobie jeszcze na poziom test to zaczne 1-8,10 50ed dupa bedzie jak sito no ale trudno przejde na uda,barki triceps zobaczy sie
[...] technik) to jest normalne, że nie pamiętasz szczegółów techniki. Wraz z każdym treningiem, każdą walką będzie coraz łatwiej. I to też normalne, że na początku trudno Ci wprowadzić techniki w walce i nagle pojawia się pustka. Jakie rady? Dużo ćwiczyć na treningach i sparować w miarę możliwości;-) Jeśli walczysz z kimś bardziej [...]
[...] Czy Wy tez mieliscie ten problem ze nie pamietaliscie wszystkich technik ktore poznaliscie na treningach ? Boje sie ze zapomnialem o jakims waznym szczegole czy cos. No i trudno te techniki wprowadzic w normalnej walce. Jakies rady ?" nie przejmuj sie tylko trenuj,sparruj dużo (tu akurat ci żadne większe urazy nie zagrażają),a organizm ludzki [...]
Różnie to mogło być, skąd mamy wiedzieć skąd sie u Ciebie wzięła choroba. Gdybym miał obstawiać to bym powiedział, że jednak sie zaraziłeś. Najwięcej zachorowań jest właśnie przez zarażanie sie nawzajem, dlatego jeśli panuje grypa to następuje plaga zachorowań. Ja choruję tylko w zimę właśnie wtedy, gdy tyle osób chodzi chora. Trudno jest być [...]
Trudno powiedzieć jak nie przejdzie to odstaw i zobacz co się będzie działo, jak przejdzie to znowu weź spalacza, jak znowy wyskoczy wysypka to już bedziesz wiedział od czego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Przez 6 dni spożywam przykładowo 2200 i przez 1 dzień 4000 co na tym przykładzie daje mi średnią na tydzień 2450 kcal. Czy takie podejście jest dobre? Jeśli nie to ile mogę jednego dnia odejść od normy żeby było dobrze? Chodzi mi o to, że trudno mi utrzymać codziennie dietę na równym poziomie bo w końcu się przełamie i jem wszystko i za dużo.
A DAA nie jest tylko prawoskrętne, a za to kwas L-asparaginowy lewoskrętny. Poza tym trudno coś o działu powiedzieć, jak badań sobie nikt nie zrobi przed i po, ja niestety po daa activlaba tylko po zrobiłem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-19 18:39:55
JAK ZROBIĆ ŁAWECZKE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71149 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce [...]
uginanie leżąć to ćwiczenie na dwugłowe więc albo mc na prostych nogach lub żuraw heh ale to trudne technicznie ćwiczenia. prostowanie siedząc trudno zastąpić bez sprzetu. Przysiady narazie ci wystarczą:) prostowanie ramion na wyciagu to ćw na trica więc po prostu dobierz sobie inne. jest wiele opcji np francuskie wyciskania leżąc stojąć siedząc [...]
No ja radze glutamine brac i to bardzo dobry pomysl jest, teraz w okresie zimowym o infekcje naprawde nie trudno. Glutamina swietnie tutaj bedzie takze zwiekszala odpornosc, a zwiekszona odpornosc bedzie na trenigach duzym plusem(pry tej intensywnosci i ilosci treningow organizm jest oslabiony) Bierz ją rano, w ciągu dnia, przed trenigiem, po [...]
ale jak typ mi daje 130zl to trudno zebym je sprzedal eot i juz / nieaktualne i nie dysktuuj qwert bo i tak ci nie sprzedam za twoje cene szukaj frajerow na podworku cu
