Badania i obserwacje wlasne.Zrodla nie podam Dla mnie to juz pod narkomanie podchodzi. Seewy Ty lepiej uwazaj,zeby Ci serducho i trzustka wytrzymala. Jakbym byla niedobra,to bym sobie wymyslila jakies badania.Nie trudno cos zmyslic. Kazdy lekarz i farmaceuta Ci tak powie,ze to glupota,a chyba liczysz sie z ich zdaniem?To tylko dla Twojego dobra.
Danutho - niestety zyje Trudno mnie odwalic Poprostu spodziewalem sie czegos wiecej - widze ze sa tu obecni wieksi hardcorowy co odrazu polkaja caly listek <20> Watrobsko mnie boli - tak wiec zycze zdrowka
[...] wypić. 2 posiłek: 50g ostrowia wpc80 rozpuszczony w 0,5l mleka i 100g ryżu białego - posiłek podobnie jak pierwszy spożyty z ciekawości smaku ostrowii. Prawie bezsmakowa, trudno rozpuszczalna 3 posiłek- potreningowy: 100g ryżu białego, 150g duszonej karkówki, 100g surówki Trening: Mój pierwszy trening więc nie nakładałem dużych ciężarów, [...]
Sonbaty jak sie domyslasz znudziła już mi się ta dyskusja. Ale pozytywnym jej wynikiem jest to że wyczuliła mnie na pewne sprawy. Więc chciałbym abyśmy ją kontynułowali ale już przy zaistniałych faktach. Jak produkty pojawią się na rynku. Teraz będąc w labolatoriach i przygotowując dla Was relacje (chyba już dopiero po nowym roku) Wiem jakich [...]
No na tym sprzęcie trudno się będzie wytłumaczyć ze słabego wyniku.Ale w dłoniach powinieneś zaprezentować zaciski :-) Widać że organizator w formie nic dziwnego ćwicząc na takim sprzęcie każdy by był. A drużynę powiększyłeś? Moja to 4 osoby.
[...] Series, White nie był już do końca przekonany do tego, czy Aldo będzie w stanie bezpiecznie schodzić do limitu dywizji 135 funtów. „Pamiętasz, kiedy był mistrzem i jak trudno było mu zrobić 145 funtów?. A on nie robi się młodszy, więc szczerze mówiąc, nawet nie brałem tego na poważnie. Uwielbiam Aldo i chcę robić to, co on chce robić, ale [...]
Ja proponuję zmienić wyciskania hantli na pompki z obciążeniem. Dla mnie wyciskanie hantli to spory problem. Trudno jest prosto utrzymać ręce, latają mi na boki(a ciężar jest niewielki), chyba że tylko ja mam z tym problemy:/. A co do pompek to jest to ćwiczenie złożone i chyba lepiej działa na klatę. Tak mi sie przynajmniej wydaje.
Siema tez redukuje takiego brzuszka . Podstawa to miesnie ! Popracuj nad łapami i klata , jak masz cienka klate to trudno zeby brzuch dobrze wygladal . cwiczenia na brzuch z ciezarami !! Brzuszki wywal strata czasu.Idz 1-2 w tyg pograc w noge albo w tenisa to najprzyjemniejsze i najskuteczniejsze cwiczenia ;)
Zgadzam sie z pytka nie jest trudno policzyc jak sie ma 2x2.5 kg z jednej strony, pomnozyc to x2 i dodac z 2 kg gryfu;) wole miec duzo nieopisanych hantli niz duzo niepotrzebnych maszyn i jakis roznych cudow niewidow na patyku ktore nic nie daja
[...] nie widze potrzeby biegania na czczo, ale jak wolisz, ... nasiona słonecznika to tylko omega6, wywal je z diety reszta ok, chociaż proponuje mniej kurczaka wiecej równego miesa i tłustych ryb i nie polewaj wszystkiego tak oliwa korzystaj z naturalnych źródeł tłuszczu Nie widziałam zdjec nie znam wymiarów na razie trudno cos więcej powiedzieć
Odżywkę po terminie wywal ( nie będzie potrzebna tak czy tak chyba że za parę lat). Diety nie przeliczaj też na kasę bo jeść musisz tak czy tak tylko teraz będziesz jadł trochę inaczej. Co do treningu staraj się go ułożyć żeby był mniej więcej w podobnej porze ( jak się nie da to się nie da trudno)
Trudno powiedzieć dlaczego załamanie postępu miało u Ciebie nagły charakter, ale że zastój wystąpił niczym dziwnym nie jest. Po pierwsze nie można redukować non stop. Po drugie dla skutecznej redukcji tłuszczu przydałby się trening z obciązeniem, a codzienne krecenie aero to droga do szybkiego zastoju. Po trzecie, dieta powinna być oparta na [...]
trudno wyśle do xp mam nadzieje ze znowu bedziue tak mily i mi je przerobi fajnie nawet wyszlo bo swiatlo jakos dziwnie padalo i zrobily sie jakies ciekawe cienie. efekt nie był zamierzony ale nawet ciekawie to wyszlo, pozdrawiam.
http://www.firstrowsports.eu/watch/71137/1/watch-ufc132:-cruz-vs-faber.html Ja mam tylko to... Jak ktoś znajdzie coś lepszego to prosze o link, ale teraz to wgl trudno było znaleźć coś...
Aldo by ich obydwóch naraz w klatce poskładał. Jego to kocham oglądać, a to mnie w ogóle nie rusza ta walka. Trudno moje zdanie jest takie ale ciesze się, że wam się podoba
[...] słonecznego * wraz z vit. E (która zapobiega nadmiernej oksydacji vit. A) zapobiega zaburzeniom widzenia, zapaleniu spojówek, owrzodzeniu rogówki * wspomagająco w trudno gojących się ranach * w leczeniu trądzika * w nadmiernym łuszczeniu i rogowaceniu naskórka * w miopatii i zaburzeniach neurologicznym o charakterze [...]
Efedryna ----- pytanie
