trudno

[...] tobą dyskusji - zero wiedzy - max arogancji i hamstwa. no dokladnie nic dodac nic ujac czytacie wybiorczo widzac tylko to co chcecie widziec yang dobrze prawi wiadomo przeciez z ejak ktos jest stary i slaby ma mniejsze szans e z mlodym i silnym no pomyslcie!czy to tak trudno zrozumiec? ta polska, tak tu wychowuja ludzi maz arogancii ! slane to!

Paradoks Kano traktuję jako książkowy przykład przewagi stylów rozwijających się nad hermetycznymi, zamkniętymi na nowinki z zewnątrz.120 lat temu sytuacja taka była możliwa, dzisiaj nie (stare style kontra nowy, dostosowany do nowych warunków) Obecnie większość styli "łata" swoje słabe strony skuteczniejszymi technikami innych, style [...]

[...] ktory trzymal glowy przy mojej rekawicy..o tak jestem super bo uderzylem 1000 razy w worek..o tak wyjde na ulice i walne kogos zupelnie bez kontroli sowjej sily ( zabije go--trudno sie mowi)..co do walki z bokserem kogos z WT--jak leci bokser to mozna go zastopowac noga--skrocic dystans i tyle--WT jest mistrzowskie w krotkim dystansie--boks nie)

searme mistrz IpMan już nie żyje, więc trudno by mu było walczyć z kimkolwiek, poza tym miał już swoje lata, a to że są "mistrzowie" którzy tylko w gadce, są mocni, to chyba w każdym stylu tak jest, że się tacy zdarzają.

Kojanis, 2 lata... dla mnie to tez kosmos, bo osobiscie nawet glupio by mi bylo gdyby "uczniowe" nazywali mnie mistrzem po 2 latach treningu 2-3 razy w tygodniu... Styl mi sie naprawde podoba, ale takie kwiatki jakie sa z przyznawaniem stopni to naprawde trudno jest przyjac do wiadomosci, a tym bardziej zaakceptowac.

Niestety wiele osób kurczowo trzyma się wyidealizowanych historyjek, które usłyszała od swoich nauczycieli. Trudno jest im rozstać się z wizją, że należą do garstki wybrańców, elity "zamkniętej komnaty" lub uczniów jakiegoś spadkobiercy stylu, którzy jako jedyni na całym świecie robią wszystko najlepiej. Świat fanatyków jest bardzo [...]

[...] wyprowadzone ciosy lancuchowe WT sa tak samo skuteczne jak prawidlowe ciosy karate , czy sirp boksera. Wszytko sprowadza sie do treningu. Jezeli ktos osiagnie mistrzowstwo w jakims stylu, tak jak Sifu Maday, wowczas trudno jest mi powiedziec, ze to "nic nadzwyczajnego". Takiej "nicnadzwyczajnosci" zycze wam i sobie. Trzymka

[...] na 100g jest: 280kcal i 27g tłuszczu, 0,6g białka, 9g węgli. I napisali dziady, że zawiera Omega3 więc może i zawiera cokolwiek. Jem góra łyżkę dziennie -nie wiem czy dobry dla boczków, bo w smaku szału ni ma I dzięki za dobre słowo, przydaje się kiedy trudno siedzieć bez "ałaaaaa!" Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-04-15 09:57:47

[...] Strasznie zabiegany dzisiaj dlatego dieta taka troche dziwna, trening tez bardzo szybki, nie pamiętam dokładnie ciężarów i ilość serii, nie lubie wszystkiego robić w takim pośpiechu ale dzisiaj akurat tak wypadło trudno. SpoconyAg klate akurat zawsze miałem słaba, ale pracowałem nad nia ostro i cięzary troche poszły w górę

Dziś na siłowni starałam się zwiększyć obciążenia, w większości ćwiczeń udało się, ale było już trudno. Teraz jestem flaczkiem %-) Nie wiem jak mam to niby zrobić, żeby ciągle progresować. Chyba z treningu na trening to się tak nie da....:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e3b31abb25946e1b733b5b183560e3e.jpg [...]

[...] bez omega3 się nie obejdzie to nie ma to tamto.:) Jak by Ci się udało dostać ten Garlicin to byłoby dobrze, niczego byś nie podłapał. A jak się nie uda no to jak napisałeś trudno. Może zaczniesz jeść normalny czosnek ze sklepu?:-) Ale teraz kolejna sprawa czy masz słabą odporność, bo jeżeli tak to prawdopodobieństwo zachorowania rośnie... [...]

Wczorajszy trening porażka. Już przy przysiadach wiedziałam, że coś jest nie tak bo dołożyłam ciężaru i zaczęłam paścić na maksa. Dobrze, że nawinęła się intruktorka i wskazała błędy. Potem przerobiłyśmy treningowo jeszcze planka, martwy ciąg, burpees, wyciskanie sztangi. Wszędzie robiłam błędy głównie związane z przeprostami }:-((( Chyba jestem [...]

[...] wznosy dają w d..e. Bieganie na bieżni nr. 1, w poniedziałek na nr. 2, która pokazuje mniejsze rędkości. Kompletne rozkalibrowanie tych bieżni doprowadza mnie do szału, bo trudno uchwycić progres. Po bieganiu zrobiłam jeszcze ćwiczenie Pana Jana Łuki: http://www.youtube.com/watch?v=888FO1SI8sw na proste plecy na sztandze 20kg 3 x 10. no i na [...]

...Nie wiem co robić w tej sytuacji: ćwiczyć ten przysiad z obciążeniem a może bez? Czy w ogóle dac sobie spokój? Wiesz, trudno odpowiedzieć na to pytanie. Może warto dać obmacać kolano fachowcowi, zrobić USG??? Jak lekarz, a zapewne lepiej fizjo, wykluczy kontuzję/nieprawidłowości to wtedy w grę wchodzą setki innych powodów dla których przy [...]

[...] żółty 42g płatki owsiane górskie 50g kakao decomorreno 10g banan 155g serek wiejski 140g pierś z kury 130g bułka graham 80g majonez 30g (wiem, że to nie powinno być ale już trudno) suma: B:95,8/100 T:54,7/70 W:210/240 suma: 1683/2000 kcal trening: brak ale było i tak sporo aktywności (łażenie po porcie) Cienko u mnie narazie z treningami bo [...]

[...] ;p. Zaczęłam myśleć, że to nie ma sensu. W poniedziałek wstawię aktualne obwody, cyknę nawet fotki (@-| ) i trza się wziąć do roboty. Do lata już na pewno nie zdążę, ale trudno :D Niżej wstawiam to co jadłam, treningów nie było bo czekałam już sporo dni na miesiączkę i pomyślałam, że może za bardzo się forsuję... [...]

Bo trudno uwierzyć, prawda?

Też bardzo lubię biegać :D Latem to codziennie po 4km sobie biegałem ,ale teraz ograniczyłem do 2x w tygodniu ,bo trudno by było z tą masą .

No właśnie ,a kuchni mojej mamy lub babci trudno się oprzeć :-D

Dzień 67 Dzień bardzo pozytywny. Zajęliśmy pierwsze miejsce w ręcznej :-D Grałem tylko 8min., ponieważ trudno się przebić do pierwszego składu gdzie grają praktycznie ludzie o 3 lata starsi :)) Po wczorajszym treningu pleców rano, gdy wstałem były niezłe domsy, ale solidne rozciąganie i o 10 już wszystko przeszło. Dziś trening brzucha poszedł [...]