trudno

mogły też boleć od dorzucenia kg na sztangę, o co przy oksie nie trudno PRZESTAN...

balkan nie ma trenu a, przeskakujesz zapewne na hexe, wiec trudno bedzie porownac

z teori i meta i wino i tren lepiej sie bedzie przyswajał injekcją niz tabletkami. Trudno powiedzieć o mecie winie inj a o trenie w tabsach bo w tych układach mało kto je stosował. Co do trenu to w tabsach to raczej bym unikał z uwagi na duże prawdopodobieństwo podróbki ładowanie winstrolu zamiast trenu.

W ubiegłorocznych igrzyskach olimpijskich Artur Noga sprawił miłą niespodziankę. Nikt nie liczył na to, że 20-letni wówczas płotkarz dorówna światowej czołówce i zajmie w biegu na 110 m przez płotki piąte miejsce. Na 12. lekkoatletyczne mistrzostwa świata jedzie do Berlina tuż po kontuzji stawu skokowego, ale postara się powtórzyć pekiński sukces. [...]

Trudno ocenić postęp powiem Ci szczerze, że 98 cm w pasie to jest sporo. Progres jest zauważalny po obwodach ale one nie są tylko wyznacznikiem bo nie wiadomo ile tam siedzi tłuszczu. Od jakiego poziomu tłuszczy zaczynałeś ? Jak mierzysz poziom tłuszczu ? Możesz wrzucić jakieś fotki ?

Trudno wyczuć czy to kwestia diety, Może jakaś aktywność większa ? Może regeneracja gdzieś kuleje?

cel dziennikow masa, wiec redukcja nie wchodzi w gre, chyba,ze rekomp komus sie uda zrobic:) rekomp bez odpowiednich środków chyba trudno %-) Tomq a do kiedy jest czas na zgłoszenia?

ojan przysiady 1/2 CC profeska nadają się na film instruktażowy ( oprócz 31 powt.) do tabeli idzie 50 powt. Z pompkami na poręczach gorzej trochę trudno dopatrzeć się kąta prostego no i nie schodź od razu po ostatnim powtórzeniu ( zatrzymaj ruch na wyproście ) .Wykonałeś 17 powt. ale do tabelki wpada 16 powt.( bez ostatniego ). Przysiady 1/2 CC: - [...]

[...] Zgodą !!! Pozdrawiam Zmieniony przez - iti706 w dniu 2019-07-26 23:13:34 Byla buźka :), na końcu No ale jak już Wycwiel sam filmuje choć z przeszkodami (zapomina włączyć ), to także mógłby nauczyć się wrzucać na YouTube chyba za chcecie pozostać przy jednym kanale bo nowy trudno rozkręcić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-27 07:48:13

[...] zwyciezca, nie oznacza ze niejest on NAJGORSZY ostrowia ma "tylko" kilka gram tluszczu i laktozy wiecej ALE MA WIECEJ i dla tego jest NAJGORSZA ja wiem ze Polakom trudno sie pogodzic ze Andrzej Golota niejest i nigdy niebędzie mistrzem świata, ale taka jest prawda i to samo dotyczy Ostrowii i nieporownujcie jej do sojavit 65, bo to [...]

[...] białka. Pierwsze próby. Ja tam na smak nie patrzę z białkiem smakuje normalnie czuć mleko w smaku no i może lekko mąki jak by ale to zależy ja piję z zimnym 0,5% mlekiem i trudno to wyczuć. Macie radę na tą pianę bo jak daje 400ml mleka w shakerze to nawet się boje, że go rozsadzi jak nim trząsę ?? (chodziło mi o to, że tej piany normalnie [...]

Szanowny Jodan , trudno jest przez cały czas ślęczeć przy komputerze i udzielać – SZYBKICH I NATYCHMIASTOWYCH ODPOWIEDZI NA CZYJEŚ ŻYCZENIE . Polska Organizacja Ashihara Karate ( POAK ) - ma liczne kontakty krajowe i międzynarodowe codziennie [...]

[...] orzechy, odzywka po aerobach normalny posilek bez wegli lub z mala iloscia odzywke jesz po silowym razem z bananem nie martw sie od samej odzywki nie umiesnisz sie kobietom trudno zdobywa sie mase miesniowa szybciej poprawisz kompozycje ciala niz nabierzesz niewiadomo jakich miesni wymyslilam ze 2 razy w tyg robie cardio po 40min na cross [...]

[...] 3. Płatki owsiane, WPC SFD, maliny, siemię lniane (łyżeczka) 4, Krewetki, pomidor, papryka, cebulka, bazylia, mała nektarynka, śliwka Zapomniałam zjeść jajek.. wiec już trudno }:-( :-P Mleko do kawy 1.5% bez laktozy 200 ml TRENING: 1. Back extension 4 x 10 powt. 15kg/15/15/20 2. Sumo deadlift 4 x 8 powt. 60 kg (na rozgrzewkę na 10 powt.) [...]

A już miałem pisać, żebyś wstawiła tu foto z IG, bo plecki masakra :-D I co do tego makaronu - na pewno to nie jest wartość podana po ugotowaniu? Właśnie opisałam ten nieszczęsny makaron.. Najlepsze jest to... Że wszystkie tabele lubelli w internecie podają dokładnie taką samą wartość. No już trudno, wybiegane hah!

[...] to jest masakra. Albo w pasie można wsadzić dwóch takich jak ja i wtedy na udach jest ok, albo jeśli są ok w pasie dociągam spodnie do połowy uda i na tym koniec. Takie głupie czasy mamy że wszystko szyją na leszczy, którzy nie ćwiczą nóg - albo wogóle nie ćwiczą. Lipa ale trudno coś na to poradzić. pozdrawiam i życzę owocnego szukania spodni

Patrząc po diecie, trudno wywnioskować, że chcesz redukować. Węgle w każdym posiłku prócz ostatniego przed snem, nie tędy droga. Poza tym na takim minusie nie robi się redukcji ... Prawie 1000 kcal wycinasz każdego dnia, toż to pod głodówkę podchodzi.

[...] ale mamy - 100 000 głosów i jeżeli sejm zatwierdzi propozycję to uchwała zostaje zatwierdzona/zmieniona. Przy przestępstwach takich jak to nie byłoby o 100 000 głosów trudno. Lepiej spróbować niż siedzieć i biadolić jakie to prawo jest chore. Usiąść i w miarę rozsądne propozycje zapisać (nie wszystko tylko z 2 - 3 poprawki). Ktoś pisze [...]

[...] proste. Schody zaczynają się dalej - trzeba go z głową realizować. Jak uważasz ,że mandat wlepiono Ci niesłusznie i niesłusznie skonfiskowano Ci noża - to się odwołuj Męty z bramy raczej tego nie zrobią. Ja wiem, że maniacy noży za 200 zeta odsądzą mnie za to od czci i wiary, ale trudno - czasem mniejszośc musi pocierpieć dla dobra większości.

[...] W tym konkretnym przypadku słyszałem jednak, że jeszcze przed wyjściem z autobusu zaczęli go bić - w takim przypadku, gdy jesteś pod ciągłym "ostrzałem", to trochę trudno "zerwać kontakt ogniowy" i "wycofać się"... (że użyję właściwej swojemu zawodowi terminologii) ---------- Odnośnie ewentualnego zakazu noszenia [...]