W zaden merytoryczny sposob nie ustosunkowales sie do moich wypowiedzi, czysty trolling, a wiedza przedszkolna. Nie uzywasz i nie zamierzasz uzyc wlasnego rozumu, trudno.
Utwardzanie daje: -zanik czucia w "utwardzanych" kosciach -utwardzenie skóry -kostki o wygladzie grzybow -niekiedy wredne, trudno gojace sie rany -absolutne mistrzostwo w grze w monete Generalnie takich postow bylo 1000000. Konkluzja jest taka, ze kosci nie da sie utwardzic. Da sie jedynie zlikwidowac odczuwanie bolu w tych partiach. [...]
do czego ,ano do wszystkiego-trudno tu wymienić dokładnie odnośnik każdego mięśnia w BJJ ,ale generalnie całe plecy biorą udział w "pracy" parterowej!tylko poprostu jedne bardziej a drugie mniej.
[...] mięśnia jak na treningu siłowym a w sportach chwytanych masa (której i tak nie nabierzesz przy ułożeniu odpowiedniego planu) nie przysparza tyle "problemów" co w uderzanych!Generalnie tak jak wspomniałem trening ci sie przyda bo wzmocni on mięśnie jak też zapewni lepsze rozciąganie włókien-a to trudno przetrenować przez same SW.
Widać jakie są standardy skoro dochodzi do takich wpadek. Bongards' Creameries pewnie podał do ogólnej wiadomości komu sprzedał towar więc trudno, żeby kupujący nie wycofali go. Jesteś pierwszy który zabiera głos jak ktoś pisze prawdę o amerykańskich suplach. Sprzedajesz je??
[...] suplach to jest tzw "trzeci rodzaj prawdy", czyli "g****-prawda". Bongards' Creameries pewnie podał do ogólnej wiadomości komu sprzedał towar więc trudno, żeby kupujący nie wycofali go. - może tak, a może nie. Pewne jest jedno, ze pojawiła się pleśń w napojach olimpu i grzyb w batonach treca, to PH przyjezdzali po [...]
oczywiscie masz racje - nie bilbym bolacego ciagle towaru. ale jak mowie - nie skreslalbym juz po 1 szocie. efekty brzmia niemilo, ale trudno - dzieki temu, ze to nielegal szanowni prawodawcy funduja nam zapalenia, niepewnosc co sie wbija itp. wiec to im najwiekszy chui w dupe w tym ukladzie jakbym skreslil towar po 1 strzale, to bym wyiebal [...]
no tak- tylko że nawet nie do końca wlaściwa pozycja ciała sprawiać może że trudno jest wypchnąć i Cię blokuje na początku- ale to tylko jedno z możliwych, choć może być ich więcej. natomiast to że 140 pchasz lekko z pomocą a 120 bez nie możęsz to przecież wcale nie jakaś dziwna sprawa wziąszy powyższe co już napisano bo nawet mały błąd w ten [...]
[...] Zalozylem go gluwnie po to, by ci ktorzy chca sie podzielic wrazeniami z ulicy i ewentualnie pogadac o nich mogli to zrobic na forum i to wlasnie w tym miejscu. No trudno niektorzy to potrafia tylko naskakiwac na innych a sami nic nie wnasza. Nie odpowiadam na nastepne takie wypowiedzi jak twoja Warhead Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB [...]
a trudno powiedziec! to zależy od stopnia naderwania. ja miałam naderwany najprawdopodobniej równoległoboczny (rok temu), nie wyleczyłam bo po tygodniu od naderwania musiałam zaliczać gimnastykę mają jeszcze zabiegi(fizykoterapia) i boli mnie do dzisiaj... więc radzę wyleczyć do końca bo potem bedzie ci się przy wiekszym obciążeniu pieprzyć jak mi [...]
Doskonale o tym wiem ale czytałem na temat mojej budowy ciała i trudno przybrać na masie a jak nie przybiore na masie a na tłuszczu i straciłbym 6cio jak.. + nwm ilo kaloryczna dieta ja spożywam 1700 a jak bym miał powyżej 3000 to bym wymiotował pewnie
Obserwuj sylwetkę w lustrze, trudno powiedzieć czy to będzie 5 czy 8 kg, wszystko zależy kto jak ma rozłożoną tkankę tłuszczową na ciele Czyli jeszcze redukować ale zwiększyc kcal i makrosy ?
[...] na pradę nie masz co się obawiać ćwiczeń na nóg poszukaj tu artykułow na temat ćwiczeń ud i pośladków powinnaś tez skupić sie tez właśnie jak Scorpio pisze na treningu górnej polowy ciała by wyrównać proporcje jeśli bedziesz dbać o dietę to nie powinnaś miec problemów z przytostem masy tym bardziej ze kobietom dość trudno budować mieśnie
[...] tania sprawa. Oczywiście, dietetyk sam układa dietę. Rzecz jasna przeprowadza "wywiad" czy dana osoba jest uczulona na dane produkty itd. Co do walorów smakowych trudno mi powiedzieć. Na pewno nie powiem - ok jak lubisz smarzone to jedz smarzone - heh ne ma tak dobrze. AAczkolwiek podejżewam, że podpowie jak gotowac smacznie i zdrowo. [...]
