Pieknie, wy tu gadu gadu a ja w tym czasie robiłem moje podejścia i akurat podciąganie mam tyłem. A trudno, i tak biorąc udział dobrze się bawiłem. Ps. jak zobaczycie u mnie na filmie, fizyccnie jest niemożliwe dotknąć brodą bo mam uchwyty %-) chyba żebym głowę przechylił |-).
Kabo-Twoje są ok a Wason za szybko robi-ruch się zlewa i trudno ocenić,czy jest pełen wyprost-z tym zawsze sa problemy,póxniej pretensje,niezaliczenia itp. Te na końcu Wasona też juz były ok :)
Trudno być prorokiem. Trochę wcześnie na problemy z erekcją od tak. Dlatego tu mogą pomóc dwie rzeczy – kup sobie sildenafil bez recepty i zobacz, czy Ci pomoże albo od razu ciśnij do lekarza z tematem.
DZIEŃ 14. SFD/Images/2015/7/27/f1cc5b8ff01f4711bd0fb72b07b930ee.jpg Burzaa jest i szkoda kotów, bo się boją :o Przynajmniej siedzą w domu i ma się ogrzewacz na noc ;P Uczyłem się dzisiaj z geo pobrzeża, pojezierza i niziny :o nie chcę mi się szczerze :D Wybierałem dzisiaj już szkoły i zdecydowałem się na 1szy wybór iść do klasy mat-fiz-inf do [...]
Witam. Z przykrością i niedowierzaniem informuję o niemożliwości dalszego prowadzenia dziennika. Nieoczekiwany wyjazd popsuł mi plany co do redukcji, ale trudno. Bardzo mi z tego powodu przykro i przepraszam was. Dziękuję Cześkowi za miłą współpracę, na pewno wyniosę dużo z tej redukcji :D brawa dla niego! Dowiedziałem się dużo rzeczy i myślę, że [...]
Watpie by 1 lub 2 talerze zupy warzywnej dostarczyly ci tyle warzyw i potrzebnych skladnikow co warzywo do kazdego posilku. Wiem natomiast jak trudno w okresie zimowym zakupic warzywka swieze po dosc niskiej cenie, polecam wiec duuuuuuuuuzo warzywek mrozonych
Powiem Ci z doświadczenia choć dawnniej myślałem inaczej, że takie plany na nic się ostatecznie nie zdają. Trudno trzymać dietę gdy nie masz zaplecza do odpowiedniego przygotowania posiłków, gdy jesteś w trasie, gdy są to jakieś wczasy wyjazdowe, maratony turystyczne, itp. . Ja postępuję w takich sytuacjach w taki sposób, że przechodzę z [...]
[...] mają wysokie IG. Dobre będą po treningu, jako uzupelnienie wegli. Jogurt naturalny tez imo nie najlepszy, chociaz lepszy niz owocowy. Ja bym zamienil na kefir. I trudno powiedziec czy pojdą w tluszczyk, zalezy od bilansu calej diety. Napewno mozesz je traktowac jako puste kalorie Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-11-11 10:58:29
mam pytanie. Co mam wybrać? Mam do wyboru -deca stack albo -Olimp Creatine 3x150MC i 3kg Biogenix CarbBx wzrost: 184cm waga: 72 kg cel: podbić mase do 75 kg Ps. trudno przybieram na masie i nie zalewa mnie tłuszczem.
[...] Ale motam sie juz z tym, co brac przed co po, za duzo troche tych artow i kazdy rozny, a apropo sportow walki i odzywianiu przed i po i w trakcie jest dosc malo, bo jakos trudno je dla mnie znalesc :P Trening ogolnie moj planuje tak : Pon, Sr, Pt Kick-boxing 18:30-20:00 (powrot na chate ok. 20:40, wyjazd na trening juz kolo 17:30 >.<) [...]
[...] szoku, że zjadam ich tylko jakieś 1400.. A to przy wyliczonym zapotrzebowaniu na około 2100! Próbuję stopniowo zwiększać ilość kalorii, jaką dostarczam, ale jest mi bardzo trudno.. Po dodaniu ok. 200 kcal już czułam się ociężała. Do drugiego śniadania jest ok, ale popołudniem mam wydęty brzuch i kolejne posiłki jem na siłę, bez ochoty na nie. [...]
[...] rozplanować 6 posiłków i zwiększę ilość tłuszczy. Co do nabiału, to bardzo go ograniczyłam, czasem jeszcze wracam do twarogu. Będąc w temacie, jak uzupełniacie wapń po zrezygnowaniu z nabiału? Ten z innych produktów z tego co wiem gorzej się wchłania, no i jest go mniej. Suplementy w takim razie, czy nie jest jednak go tak trudno dostarczyć?
ups.. to lipa, ale same gryfiki nei sa drogie jakby co sztanga łamana? tak z dwoma zygzakami? Bo MC dobrze by bylo jakbys klasyczne poćwiczyła a ze sztangielakmi to troche trudno. No al enic jest jak jest, jak masz ochote nagraj to MC ze sztangielkami
sztanga łamana? tak z dwoma zygzakami? taka z zygzakami właśnie Bo MC dobrze by bylo jakbys klasyczne poćwiczyła a ze sztangielakmi to troche trudno to można na tej łamanej mc robić ? No al enic jest jak jest, jak masz ochote nagraj to MC ze sztangielkami że jak filmik nagrać? nie wiem właśnie czy wszystkie ćwiczenia prawidłowo wykonuję. Wczoraj [...]
Zwykly- a przeczytaj jeszcze raz dokladnie. BTW- trudno (nie bedac chociazby posrednio zaangazowanym) opowiedziec sie po ktorejkolwiek ze stron - bo obie maja swoje "za uszami". Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-06-20 22:33:49
[...] tych co łykają "odpowiednie witaminy". Baba z rynku również wie co to doping i koksy. Wystarczającym powodem do odwołania (bo o honorze mówić w przypadku pana F. trudno i jego ewentualnej rezygnacji z ciepłej posadki) są po prostu czyny zabronione ujawnione w reportażu TVNu oraz zakłamanie jakim charakteryzuje się F. Po co kolo [...]
YettiBecks bardzo przepraszam za pomylki ale trudno tu sie polapac z tym wszystkim tym bardziej ze nie podliczalem od samego poczatku i mecze nie byly podliczane od 5 kolejek
wlasnie o to chodzi ze o opinie uczestnikow z II ligi bedzie bardzo trudno uzyskac bo nikt sie nie udziela Yetti chodzilo mi o to ze moze jak byloby trzeba potwierdzic kila razy to nie byloby tylu uczestnikow i moze jedna liga by wyszla a nie dwie
Konkurs modułowy-Sportowa Sylwetka na lato 2015-czerwiec str 61
