[...] aby go mie,ale ostatnio nawet on nie pomaga i nie mialam okresu od 7 miesiecy.Badania wykazaly ze mam podwyzszony poziom testosteronu.Mam 2 pytania:czy to moze wpBywa na to,ze tak trudno mi schudnac,i czy to moze byc spowodowane stosowaniem thermogeników.juz sie w tym wszystkim pogubilam i prosze o rade,jesli ktos sie na tym zna.z gory dzieki.
Krzysztof Włodarczyk zdobywał tytuły bokserskiego mistrza świata WBF, młodzieżowego mistrza świata WBC czy mistrza Unii Europejskiej. Prawdopodobnie nie dojdzie do prestiżowego pojedynku z reprezentującym Rosję Pawłem Melkomianem. To jedyny pięściarz, który w zawodowej karierze pokonał "Diablo" Włodarczyka. "Krzyśkowi bardzo zależało na rewanżu [...]
[...] wszysciutko regularnie i tak zamierzam zostawic :P ) (wiec jakby sie dalo to jako cwiczenia aerobowe wybral bym bieganie, a to chyab ok? ) aha i co z dietka ( tu moze byc trudno, bo nie wiem jak tam bedzie wygladala sprawa jedzenie (rodzina goszcaca) ale na 100% zachowam 5 posilkow, z sniadankiem dobrym(musli) wiec tu tylko ogolniki jesli [...]
[...] mam obiad ale nie mam technicznie jak go miec ze soba w szkole by nadal byl cieply plus jak mam go zjesc na 10 minutowej przerwie? poza tym moj dzien wyglada inaczej i trudno byloby mi dopaoswac jakas diete regularna. co do silowni to boje sie ze juz nie urosne a chcialbym, moglbym owszem cwiczyc same rece ale zalezy mi na rozwoju ogolnym [...]
[...] 22,6) testosteron - 7,76 (normy to 1,75 - 7,81) Od kilku dni biorę witaminę C (1000 mg dziennie), B6 (150 mg dziennie), tribulus, l-arginine, magnez. Jakie jeszcze kroki mogę podjąć, żeby poprawić libido? Zamierzam udać się do jakiegos lekarza, tylko trudno znaleźć kogos kto się może znać dokładnie w tym temacie. Będę wdzięczny za wszelkie rady.
[...] też nie widzi we mnie choroby. Nie mam ochoty na nic.Do wszystkiego i do wszystkich którzy mnie otaczają mam bardzo obojętne podejście.Mam bardzo poważne problemy z nauką,trudno mi sie jest skupić. Czasami mam chwile w których czuję sie lepiej,ale to są tylko chwile i nie wiem od czego to zależy. Nie pije alkoholu ,nie palę papierosów nie [...]
[...] 11.POZIOM BF% nie wiem jak zmierzyć 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: trudno powiedziec, po cyklu nic mi nie wypadało 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 175 max(obecnie) martwy ciag : 220 max przysiad : 200 max [...]
[...] + MSM (metylosulfonylometan - organiczna postać siarki) Naprawczo: Animal Flex lub Joint Therapy ewentualnie Arthroblock Minerały: głównie magnez (starać się omijać trudno wchłanialne tlenki magnezu, lepiej cytryniany lub po prostu magnez z witamina B6 - Filomag) Witaminy: głównie C + rutyna (np. Ritinoscorbin) Rybne Kwasy Tłuszczowe: [...]
[...] do policji, ale niby póki co woli zostać w straży. z tego co mówił dużo łatwiej się dostać niż do policji bo mało chętnych. to prawda ? słyszałem tam masę mitów jak to trudno się dostać do policji, sam raz odpadłem na multiselekcie, wiec zaświtała mi w głowie myśl że może łatwiej by było przez straż miejską dostać się do policji. gdyby były [...]
[...] "łapy"+"klata" kto ma wysoka jakość tych mieśni. Chodzi mi o proporcionalności wielkości do wyników: Tz. obwód "łapy" w stosunku do max ciężaru sztangi stojąc ,na bica bez bujania torsem oraz analogicznie do siły rąk przy wycisku na klate też max na płaskiej (wiem ze klata tu robi swoje ale trudno było by wycisnąć 120kg mając 35 w ręce)
[...] kaloryczne .. Wiek: 17lat Waga: 75kg Wzrost: 184cm Co do typu budowy ciała nie znam się dokładnie więc coś między ektomorfikiem a mezomofrikiem ( jestem szeroki w barkach, trudno mi jak do tej pory przybrać szybko na masie) Staż na siłowni to nie pełny rok z półroczną przerwą i od 2.5 miesiąca kontynuuję treningi. Moje zapotrzebowanie [...]
[...] ale ... np. mam problem z wejściem i zejściem do drabinie i jeżeli chcę ćwiczyć nogi to muszę szukać ćwiczeń, gdzie pracują obydwie (bo jak już pisałem, prawa sama trudno daje rade ). Dodam jeszcze że od ponad 16 lat biorę Encorton (może mieć wpływ na osteoporozę i kruchość kości). Lek ten przyjmuje ze względu na chorobę nerek. Kiedyś [...]
[...] Więc gdyby ktoś był na tyle pomocny i zrobił to za mnie byłabym bardzo wdzięczna ;))) Jak już będe mieć tą diete chce zacząć ćwiczyć, ale oczywiście znowu pojawiają się trudności ;) :nie mam kasy na siłownie, basen czy aerobik - to po 1, po 2 - mam astme, więc biegać mi raczej trudno :/ Do dyspozycji mam jedynie skaknke, ciężarki i swój [...]
White Button Mushroom - Agaricus bisporus, czyli pieczarka. Stanowi przede wszystkim źródło sprzężonego kwasu linolowego (CLA) i przeciwutleniaczy. Wg niektórych źródeł substancje w niej zawarte posiadają zdolność hamowania aktywności enzymu aromatazy i biosyntezy estrogenów, a także pomaga utrzymać wysoki poziom testosteronu. Może potencjalnie [...]
[...] powinienem miec 5 razy w tyg. treningi) Przechodzac do setna sprawy ile czasu zajmuje srobienie szpagatu? Zdaje sobie sprawe z pytania jakie zadaje, i z tego jak trudno jest na nie odpowiedziec. Rozumiem tez ze to sprawa indywidualna, i dla jednych to kilka miesiecy, a dla innych to dlugei lata. Mam 17 lat {w styczniu 18) ok. 187 [...]
[...] różnych płaszczyznach i ustaliliśmy ,że winny jest biceps a dokładnie długa jego głowa.Podczas treningu na biceps pracuje głownie krótka głowa więc bulu nie czułem.Niestety trudno jest ustalic na 100% bo jak on stwierdził na płaszczyźnie 2cm2 spotyka się 14 przyczepów różnych mięśni. Ps ból czuję gdzieś w barku i również przy łokciu podczas [...]
[...] Nstepnie mialem rok przerwy głównie praca i szkola .Efekty byly bardzo dobre ogolnie duzo przybylo mi na sile jednak glównie zalezy mi na masie ktora bardzo trudno mi zdobyc naleze do osob o szybkiej przemianie materii. Zalezy mi na tym zeby dobrze uzupelnic zwykla diete o ktora staram sie systematycznie dbac . Myslalem ogolnie [...]
[...] Mam 187 cm wzrostu, waże 75 kg, nie ćwiczyłem długo, jestem chudy i w tą zimę chcę trochę popracować - intensywnie, więc ławeczka będzie mi potrzebna w domu. Ponieważ b. trudno przybieram na wadze chcę się skupić na górnej części ciała i ćwiczyć codziennie, żeby mniej więcej za dwa lata jakoś wyglądać. Wygląd wpływa źle na moje kontakty z [...]
Witam ! Chciałem sie zapytać czy są jakies inne środki pobudzające niż efedryna arsan , teraz trudno ją dostac dlatego skłonilo mnie to do napisania tego tematu . Jesli są jakies inne środki zaliczające sie do dopingu prosze o nazwy
[...] diete, pije po treningu rozne zmiksowane koktajle, ale problem w tym, ze po pierwsze mam taki powalony chyba organizm z cholernie szybką przemianą materii i tę masę naprawde trudno mi nabrać, na to składa się dodatkowo to że trenuję karate (od 2 lat) i staram sie utrzymywać wysoki poziom kondycyjny, co oznacza prócz treningów karate co najmniej [...]
