Tyle ze ja juz te wszystkie odzyweczki mam :)wiem troche z tym Tribusterem sie wpakowalem ale no trudno drogi nie byl:)jeszcze jedno opakowanie tribusteronu dokupic?mietki a jak oceniasz cykl? co do dawkowania to: -cell pump - rano i po treningu porcja 9,5 g -crevolution - przed treningiem porcja 9 g -hmb mega caps - rano,pomiedzy posilkami/po [...]
Cześć, chciałbym zasięgnąć jakieś ciekawej porady na temat powiększenia wielkości bicepsa chodzi o to, że ważę 88 kg a ręka wygląda bardzo słabo, niektórzy niećwiczący wazą mniej a biceps o wiele większy rozumiem, że to może jakaś kwestia genu, na przykład łydki mam duże i umięśnione i to chyba jedyny atut w mojej sylwetce. Chciałbym się zapytać [...]
heh trudno cos tu doradzic, gdyby byly to odzywki innego typu to moglbys kupic enzymy. ale z tego rodzaju suplami nie wiem czy pomoga, sprobowac mozesz.
Ja jestem z Ursusa i dojeżdzam na Felińskiego zajmuje to troche czasu ale trudno.Najbliżej z Pruszkowa to bedziesz miał na ul.Platynowej bardzo blisko dworca W-Wa Ochota przy placu Zawiszy.
1. MSP albo Pro Long - trudno mi sie zecydowac - osobiscie preferuje wiecej kazeiny wiec PR L 2. PR L - po treningu polece raczej wolnowchlanialne - szybkie PRZED i ew w trakcie 3. jesli nie masz apetytu WPC/WPI jesli nie ma tego problemu znow PR L
[...] nie mają tak wielkiej masy mięśniowej tym samym ilość potrzebna do jej zachowywania (już nie mówię o dalszym progresie) wymaga odpowiedniej podaży anabolików. To trochę trudno opisać, ja się ciągle przyglądam osobom, które coś robią (cykle) i jakoś wyglądają fest bez odbloku i na małych dawkach. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-04-20 [...]
trudno, niektórych rzeczy nie da się przeskoczyć, myślałem nad zmianą terminu ale nie mielibyśmy sali, a później wbilibyśmy się terminem w inne zawody tak, że musiałem już tak zostawić, poza tym plakaty z datą poszły do druku, pomijając już to, że sam miałem jechać do Knurowa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] złe, ale owszem takie zdrowe też nie. Nie ma co popadać w dietetyczny puryzm 37 g go nie zabije a czemu grahamka już nie to nie wiem... Wiadomo że teoretycznie najlepsza byłaby bułka pełnoziarnista. W praktyce jednak znaleźć taki produkt w sklepie trudno, a w piekarni nie mamy pewności :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-17 08:30:16
trudno cos wymyslić, bo nie ma czego dzielić, a przydałyby się dwie porcje dziennie, rano i po treningu, ale dodatek mleka zwiększy zawartość białka w porcji(o ile je dobrze trawisz).W takim razie 20g WPC + 500ml mleka da około 30g białka, od biedy starczy.Na noc lepszym rozwiązaniem od serwatki będzie porcja mięsa lub tuńczyka, do tego [...]
[...] o to że ciało ma być jednością jak powiedział bruce lee-bądz jak woda- spójność.Człowiek jest rozproszony życiem codziennym wykonuje wiele czynności na raz więc trudno mu jest się nauczyć skupiać uwagę na jednej czynności angażując umysł i swoje ciało na tej jednej rzeczy.Nie ma w tym nic magicznego adam małysz pracująz z najlepszymi [...]
[...] przedtreningowy. Lecz tutaj podałem spis bez tego białka i dlatego chciałem się dowiedzieć czy chociaż jeden dzień lub dwa w tygodniu takie mogą być. Jestem ektomorfikiem,trudno mi nabrac masy a przy takim jedzeniu nawet ładnie poszło. Mam 31 lat Staż treningowy kilkuletni z przerwami. Dieta-dopiero od tego roku zacząłem jeść tyle co [...]
[...] lepiej robic w takim razie poniedzialek, czwartek....najlepiej podaj w jakie dni robic....:P wiem ,ze moze ide na latwizne, ale postaraj(cie) sie mnie zrozumiec...:) w sumie i tak gdybym nie zrobil tego co chce do lata to trudno.....i tak jest naprawde niezle wiec spox...prosze tylko o pelne uswiadomienie mi moich bledow w logice itd....dziex
z tych nietypowych: brzoskwinia/kokos biała czekolada/wiśnia/arbuz generalnie wszystko mają dopracowane (ale przy tej ilości ww o dobry smak nie trudno) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-31 20:42:00
[...] 400mg/ meta 20mg co dzien tyd 5-10 dubol 100mg 3 razy w tyg co o tym sadzicie ile mnolvy clomidu i czy hcg jest konieczne?? Acha co do supli mam bialko protein anabolic nutriona mass treca czy to do cyklu starczy?? I prosze o pomoc z rozp dubolu prolo i mety bo juz mam moze zle ze wpier nabylem pozniej ukladam cykl ale juz trudno!!! Z gory dzieki
II Otwarte Mistrzowstwa Nowego Sącza w WL-25.04.10
