SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Przestać czy dalej robić masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trudno sensownie ocenić bo zdjęcia są zupełnie różne. Zrób sobie teraz sensowne zdjęcia na tle ściany tak abys uchwycił całą sylwetkę będzie Ci później lepiej porównywać progres na dobrze zrobionych zdjęciach.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2019-05-04 09:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe i rzeżbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    I zalezy mi na wyrzezbieniu sie chociaz sila tez moglaby skoczyc no ale jak sie nieda to trudno

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2004-06-13 16:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki: nie mam, poprzez brak sprzętu robiącego dobrej jakości zdjęcia Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 183 Staż treningowy: trudno określić Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ABS II ( 4x w tyg.), jazda na rowerze ( 2-4x w tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-08-27 15:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy artykul o kulturystach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zasłyszanych opiniach (od innych d****i), w ****u ludzi to przeczyta i uwierzy... Osoby nie mające nic wspólnego z tym sportem niech się ****a nie wypowiadają, czy to tak trudno zrozumieć, że nie mówi się o czymś, o czym nie ma się bladego pojęcia? Ok, każdy ma prawo wyrazić swoją opinię, napisać, że (przykładowo) jemu/jej się umięśnienie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2006-06-19 18:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam caly jestem rozdraznoiny po kofeinie,trudno wycyrklowac optmalna dawke -ale to ja

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2006-12-12 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bialko dobre na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego piszesz że WHEY nie jest zawsze optymalny (z czym trudno się nie zgodzić) a następnie polecasz mieszankę serwatkową WPI WPC czyli szybko wchłanialna, która w tym zastosowaniu nie jest optymalna??? Pro Cas i Night P to białka typowe na noc. Ja bym do tego dopisał jakąś tańszą alternatywę mieszanek WPC+JAJO+KAZEINA, ew soja. (SP 80 Olimpu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-10-12 23:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na ramiona?Hantle czy sztanga?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no, trudno np. wyciskac leżąc bez laweczki musisz mieć poprostu caly podstawowy sprzęt aby wykonywać ćwiczenia z gatunku najważniejszych, i to nie byle jak ale z zachowaniem wlaściwej techniki, formy i bezpieczeństwa. mysle, ze lepiej jest zamiast kombinować lepiej wybrac sie na siłownię... ile masz lat- tyle co w nicku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2010-01-17 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy oliwa jest niezdrowa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli chodzi o jednonienasycone tłuszcze to według ostatnich badań warto oprzeć o nie swoją dietę ale trudno powiedzieć co jeszcze wymyślą jeśli oliwa nie jest ok. to nie wiem co jest...? niestety niektórzy nadal uznają wszystkie tłuszcze za złe i stąd może wynikać problem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2005-09-26 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prowadzi do wiekszego spalania kalori i zaburzen krazenia. Nastepna rzecza jest ODWODNIENIE, ktore rowniez mocno zaburza caly uklad prowadzac do za***istego katabolizmu. Nie trudno sie domyslec, co sie dzieje, kiedy na odbloku, na ktorym katabolizm jest bardzo duzy z powodu braku testosteronu, to wy jeszcze jak d****e oslabiacie organizm [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2006-11-14 23:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywki i suplementy

    węglowodany na czas około miesiąca... nie wiemy jakie braki ,więc trudno określić jaką ilość będziesz potrzebował

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2011-03-31 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sklepach stacjonarnych trudno bedzie dostac cos "ekstra". chyba ze spod lady

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2017-04-14 08:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, tak naprawde trudno jest ocenić, ża dany wynik spowodował akurat konkretny suplement. Na sukces składa się mnóstwo różnych czynników w danym momencie. Akurat w trakcie stosowania danego suplementu mogły zostać zmienione także inne składowe ( coś w treningu, pewne modyfikacje w diecie, dobór innych suplementów, kwestia stanu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2003-01-25 18:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko co do klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    nie lubię podawać linków z atlasu ale jestem do tego zmuszony http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#9 nie załapałeś, trudno, daj spokój, to że piszesz językiem stylizowanym na naukowy nie znaczy, ze masz rację, odpuść strażnik teksasu się znalazł, banami straszy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2010-02-15 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie kalorii :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trudno określić ile kcal spaliło się podczas wysiłku bez profesjonalnego sprzętu Owszem są gotowe algorytmy, ale baaardzo niedokładnie http://potreningu.pl/kalkulatory/spalanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-09-08 19:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko zalezy na szybkim sdobyciu masy ze wspomaganiem odzywej gdyz nie dlugo bede mial przygotowania do sezonu w pilke i wym okresie trudno o mase

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2006-11-13 09:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy problem - ostatni posilek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widze potrzeby zmiany. Jezeli nie mozesz wczesniej to trudno.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-08-26 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o KATA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lata style ewoluowały , zmieniły się także formy – techniki wg. Mistrzów nieprzydatne zmodyfikowano , przystosowano do obecnych wymogów , czy KATA na tym zyskały trudno powiedzieć . Tak apropo próbowaliście kiedyś leciutko pozmieniać techniki w kata i wypróbować je w kumite . Np. Moroteuke zamienić na haito+uratsuki zadane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2002-12-19 22:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izloat Bialkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh jak wpisałes sp80 to trudno zebys znalazł wejdz np.na firme OLIMP.bedzie tam masz pełno róznych białek btw to nie jest reklama olimpa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2004-10-12 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre czy nie?:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno tu powiedziec czy bedzie dla Ciebie dobre. Sam musisz wiedziec jak Twoj organizm reaguje na efedryne. Ja poleam ckd, kofeina, green tea, tran. I oczywicie dobry treningi i aeroby. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-16 23:39:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-02-16 23:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak samo nie mam nic przeciwko lepszych kandydatów trudno sie bedzie doszukać

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2006-11-04 14:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)