trudno

[...] Otóż mam prace nocną fizyczną w hurtowni napojów (od 5 do 8 godzin) a studia mma dzienne z tym że zajecia mam do 3 razy w tygodniu a siłownia tak między czasie a dieta to trudno ją utrzymac w moim przpadku ale staram sie. Co do suplementów to brałem pare razy kreatyne a od jakiegos roku cały czas jem aminokwasy które sa podstawą. Tak [...]

wszystko zalezy od tego co jest w tym rosole tak wiec trudno Ci bedzie znalezc jego wartosci odzywcze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Trudno, nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem, wbijam na lekki plus ukladam trening i wrzuce za jakis czas relacje jak idzie, dzieki

no trudno. wole nie bawic sie w to jak nie umiem:D wiec proste pytanie które mnie męczy. moge wziac ten nitrobolon 2 przy redukcji ? teraz biore spalacz i bca

Ja mam przy tylnim hamulcu ten gadżet i nawet to działa, ale tylko na suchym asfalcie wtedy koło faktycznie trudno zblokować. Ale ogólnie to niezbyt przydatna rzecz.

[...] Sory Bery ale gadanie, że łydki są trenowane codziennie przy chodzeniu to główny argument tych co wcale nie ćwiczą nóg - więc on do mnie nie trafia Tak wytrzymały mięsień trudno jest zaskoczyć i często same wspięcia na palce nie wystarczą. Dorzuć wspięcia na palce siedząc to jest ćwiczenie na rozwój mięsni (zapomniałem nazwy, chyba [...]

Trudno, korzystaj z tego konta tylko kuknij w regulamin na wszelki wypadek zeby niespodzianek nie było

[...] ze śmietaną ->>>>>>>> jak niżej 3 posiłek: - obiad - zależy co mama zrobi. ->>>> O mój Boże... Co do gainera to nie znam skłądu wiec trudno sie wypowiedzieć. W zasadzie przed treningiem to polecam węgle o niskim ig + białko. Po treningu np. Banan + węgle o niskim ig i białko Na noc kazeina + zdrowe [...]

to szejker. trudno.musisz sobie poradzic. pamietaj ze bialko to cos jak kotle/twarog w proszku i co do dawkowania - to nie bierze sie tak jak napisane na opkowaniu, tylko wg brakow w diecie. jak potrzeba 20 to 20g ajk potrzeba 40 to 40, a jk nie potrzeba dzien dwa czy tydzien - to w ogole.

Starszych pacjentów trudno przekonać do zmiany lekarza - w ogóle wizyty u innego - jak u jednego przesiedzieli pół życia... Ale wypadałoby zrobić najpierw jak napisał flex a później lodzianin.

powiem tak masz szanse na dobre efekty ale niestety nie da sprecyzowac jakie, mozesz zezrec wszystkie suple ale jak np. nie masz diety to NIC ci to nie da tak wiec trudno cokolwiek powiedziec liczbowo ALE sa to soldne fundamenty pod budowe masy Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

z rańca przed szkolą to ja na szybkosci jem wiec na twardo najszybciej mi wyjdzie skoro nie na surowo...^^ trudno jakos dam sobię rade moze majonezu dam troszke zeby zabic smak gotowanego jajka(fuu) Dzieki za odpowiedzi:)

jej trudno obliczyć ?? całośc masz 120cm środek masz 60cm więc zostaje 60 z każdej strony daj se luzu jeszcze po 5cm i 20cm podziel na 2 czyli zakrzywienia będą miały 10cm jedno no chyba że bez luzu to 15cm to już zależy od cb jak zrobisz.. :)

No trudno tak myślałem że to zbyt mało czasu, ale spróbuję może się uda. Kolego a był byś tak miły i powiedział jaki ty trening prowadziłeś? Zacznę sie przygotowywać może za rok się uda.

ło jezu specjalnie poszukałem w necie i przetłumaczyłem to co mi się udało znaleźć i trudno stwierdzić, bo nie ma strony producenta. Więc przepis skład z opakowania

[...] i czy stać cię na taki wydatek, dlatego tak naciskam na to żebyś zajął się dietą w pierwszej kolejności bo to nie bedzie cię kosztowało drożej niż odżywki, tak swoją drogą trudno jest wybrnąć z takiej sytuacji, ale próbować trzeba a układanie diety na miarę twoich możliwości wyjdzie ci tylko na dobre bo z pewnością da się ją ulepszyć/nie mówię [...]

To może z innej beczki. Może zamiast próbek, które trudno dostać, dodawać do pisma np. plakaty? dotyczących artykułów sławy kulturystyki?

gorszy dzień, mniej węgli zjedzone, trudno powiedzieć. Ja nieraz po przedtreningówce mogę iść spać

[...] na każdy produkt gdzie przedstawiają osobno dla 100g wartości odżywcze posiedź troszkę czasu i ustaw dietkę bądź otwórz lodówkę i odwróć opakowanie i popatrz co ile ma wartości i selekcjonuj od razu przeliczając.. na początku trudno będzie potem będziesz wiedział mniej więcej co jeść. Pisze to bo te pierogi ruskie dobiły mnie i brak tłuszczy :D

w sumie to trudno mi powiedziec ile to moze byc :P ;)