muszyianka jak polezy otwarta to faktycznie smakuje kiepsko, jednak masz przynajmniej bogactwo wapnia czy magnezu trudno bedzie rowniedobra wode znalezc, elektrolity od biedy moga byc rowniez
muszyianka jak polezy otwarta to faktycznie smakuje kiepsko, jednak masz przynajmniej bogactwo wapnia czy magnezu trudno bedzie rowniedobra wode znalezc, elektrolity od biedy moga byc rowniez To trzeba szybko wypić :-)
No pokaż na co cie stać :D hehe tez bardoz pochwalam takie ruchy i fajnie ze nie olewasz swojego brzuszka :D najwazniejsze utryzmac diete ... Prawdopodobnie na poczatku trudno bedzie sie zmusic ale pierwsze efekty przyjda dosc szybko jesli zapomnisz o batonikach i browarku ;) powodzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spróbuje coś zrobić z tą dietą ale będzie ciężko kurcze ;/ jutro popytam sie kolesia ze sklepu cos mi może doradzi niedługo postaram sie siebie pokazać zebyscie przynajmniej wiedzieli co robić w moim przypadku. Zaznaczam tylko ze strasznie trudno jest mi przytyć dlatego chce się czymś wspomóc ;/
[...] i składników pokarmowych w powyższym posiłku Energia – 1197kcal ; Białko – 39,2g (13%) ; Tłuszcz – 21,6g (16%); Węglowodany - 231,9g ( 71%) W trudno tutaj doradzać w suplementach na dzien przed startem. Niewątpliwie najkorzystniej było by zastosować: 45 min przed startem BCAA - 6 tabletek oraz lecytyna 15g 15 min [...]
Witam PP, ano takie zawody odbywają się- tyle, że nie są dostępne dla ogółu :(. I kończą się dla niektórych wyprawą do Krainy Wiecznych Łowów... Jak już kiedyś raz wspominałem, jedne z ostatnich takich zawodów wygrał pan z Nowej Zelandii. Trudno powiedzieć, czy walczył jakimś konkretnym stylem- był "morderczo" skuteczny, połamał [...]
Jesli jeszcze chodzi o walizki i sprawy z tym zwiazane ... to trudno jednoznacznie powiedziec .. jakie sa srednice uchwytow tych walizek ... bo nie ma znormalizowanego rozmiaru ... Osobiscie mialem takie walizki w rekach te z zawodow STRONGMAN :) uchwyty sa dosc grube ze tak sie wyraze chodzi mi o obwod na oko w obwodzie gdzies moze z 13-14 cm [...]
Tak zgadza się 2300 kcal. Ale chciałem na masę czyli powinienem dodać jakiegoś Gaynera.Jestem ektomorfikiem więc trudno mi nabrać masy przy szybkiej przemianie materii. Jutro postaram się wkleić moje wyliczenia.
"Więc raczej trudno dociec czy zawiniła firma sprowadzająca Hi teca do Polski czy ów przedstawiciel handlowy..Nie takie numery przedstawiciele wyprawiają" Zgadza się - ale jak to świadczy o danej firmie?? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] sie jednak z Tankiem.Przeciez po nim nikt chyba sie nie spodziewal ze wygra,albo ze chociaz ladnie i skutecznie powalczy,taki wynik i przebieg byl do przewidzenia,wiec trudno tu mowic ze zawiodl. Crocop?bez przesady,ja nie pamietam zeby ktos lepiej walczylz Fedorem niz on.Wytrzymal caly pojedynek,byl co prawda gorszy w kazdym elemencie,ale [...]
[...] ale sie poslizgnal i nie trafil dobrze w glowe, a kto wie co byloby jakby trefil tak jak tylko on to potrafi.No a tu jakis Robercik mowi ze cro cop nie robil NIC. No trudno" Fedor o wiele bardziej zataczal sie tak po bombie od Fukity i co? Po takim kopnieciu Crocopa jakie przyjal Fjedja padalo juz wielu zawodnikow , tak samo na [...]
[...] przez WSWW ( IX MP Nauczycieli - 6 kwietnia) zobaczymy jak to wypadnie .Dopuszczają jedną pozycję startową ( klasyczną) i dopuszczają bardzo wyraźne "mostkowanie" trudno ale skoro robią MŚ trzeba z tego skorzystać .W przyszłym roku MP w WW z ciężarem stałym dopasujemy do daty MŚ i dodamy konkurencję 75kg i pewnie zaczniemy używać [...]
BEz bicia przyznaje sie ze nie czytalem celego topicku. NIe wiem w ktorym miejscu na wrocławskiej mieszkasz ale dobrym wyborem jest park zaraz kolo Kosciola Królowej JAdwigi gdzie rowniez jest boisko lub Stadio Clepardi gdzie w godzinach popoludniowych raczej trudno zastac a mlodziez gra w pilke na sasiednim bojsku.
tzreba wziać pod uwagę że wszytsko Ci się nie przyswoi, ile trudno ocenić, nigdy nie przyswoisz100% tego co na opakowaniu, poza tym nadmiar wydalisz z moczem.
Wrażenia po gali Pride GP 2005 Final Conflict
