[...] dzień powinien być ciężki a drugi lekki... Widzę,że ćwiczysz 5 dni pod rząd.Nie czujesz się zmęczony? Wiem,że jesteś młody,hormony i kreatyna działają ale o przetrenowanie nie jest trudno. No nic,jak siła idzie i ćwiczy Ci się dobrze to trenuj.Nieraz prezentowano treningi które niejednego by zabiły a ktoś na nich robił dobre wyniki Powodzenia!
[...] Ja jem do piersi z kurczaka jeszcze ogoreczka i pomidora i popijam lyzeczka oliwy z oliwek, mi pasuje nie zygam po niej jak ty krolewno, ktorej trudno jest dogodzic z dieta... Osobiscie nie musza zmieniac tej piersi z kurczaka, ale jezeli chcialbym to zamienilbym na moze miesko z rybki wedzonej lub jakies inne mieso [...]
Online dał czadu, wypowiedź mega na temat.Zaimponował mi :).A dieta jest żeczywiście ciężka,trudno wytrzymać, ale jak sie nie ma na odżywki to nawet daje rade.Dzięki za sogi.Niedługo zapodam nowe fotki.
[...] nie było nigdy moją mocną stroną, znam kolesia co po 3 latach na czysto wycisał 150kg przy 41 na bicu i takiego co po 3 latach wyciskał 100 z 42 na bicu, różna genetyka, staż czasami niewiele zmienia.Nie jest ze mną tak źle, siła nie jest dla mnie tak ważna, dla mnie to efekt uboczny przybierania na masie :) Jak idzie to dobrze jak nie to trudno
[...] masy tych obszarów. wniosek z tego jawi mi sie taki, że nie mozna spłycać zagadnienia ani zbytnio upraszczać- są bowiem pewne zasady których nie mozna przekraczać- poprostu trudno jest skłanać sie zbytnio w którąkolwiek stronę bo obydwie gdy sa zrównoważone maja swoje miejsce- dlatego jestem za "treningiem mieszanym"- da się to [...]
[...] dwóch, Mudingayi jest już w domu. Obaj byli pewniakami do gry z Polską. - Wszyscy wiedzą, że sobotni mecz jest dla Belgii nieistotny. Nie mamy szansy na awans do Euro 2008, trudno będzie zmobilizować zawodników perspektywą walki o punkty, które przydadzą się przy losowaniu eliminacji mundialu w 2010 r. - mówi "Gazecie Wyborczej" [...]
Skutkiem stosowania argininy jest oczywiście wzrost wydalania mocznika, ale trudno nazwać to skutkiem negatywnym. Mocznik jest całkowicie nietoksycznym, końcowym produktem metabolizmu związków azotowych, więc jego wydalanie wzrasta tak samo intensywnie pod wpływem diety wysokobiałkowej. Mówić o tym jako o skutku negatywnym to tak samo, jak mówić, [...]
[...] dedykuję mojej Żonie, która stała się dla mnie najbardziej motywującą osobą w tamtym okresie i do tej pory jest moim guru motywacyjnym. Kto zna jakiegoś alkoholika wie jak trudno jest go przekonać do zerwania z nałogiem. Czasem sami mamy problem powstrzymać siebie samych przed wypiciem kolejnego kieliszka. To co zrobiła dla mnie moja Żona [...]
[...] przez autora tekstu zalecana dawka wit C(1g-4g). Na Odnovicie jest napisane że dzienne zalecane spożycie to 60 mg (tam jest 120) co równa się 200% dziennego zalecanego spożycia. Czyli miałbym brać od ok 1600%-66000% dziennego zalecanego spożycia? Czy to nie za dużo? Kim jest autor tekstu i jakie ma pojęcie o tym? Bo jakoś trudno w to wierzyć.
hmm trudno powiedziec, napewno jak choroba bedzie zaawansowana to kwas hialurynowy, a z innych rzeczy to nlpzy zeby liwkidowac stany zapalne, te rzeczy co Ty wczesniej wymieniles, zabiegi, cwiczenia rehabilitacyjne. nic innego tu nie mozna wymysec (no chyba ze te przeszczepy chrząstki ale ja jestem do nich sceptycznie nastaiony) tak sport tez moze [...]
możesz wrzucic superserie jednakże prponuje tak do dobierać aby raczej obciążenia w głownych ćwiczeniach na tym nie ucierpiały- np. trudno byłoby wrzucić razem przysiad tylni i zurawia... natomiast z ankieta się nie wysilileś; widac jednak wyraznie że nogi odstają znacznie
trudno odp wprost na tak sformulowane pytanie latwiec powiedziec jakie konsekwencje groza za jazde bez waznego prawa jazdy zalezy od okolicznosci 1. czy osoba bez waznego prawa jazdy ma ubezpieczenie 2. czy auto ma tax i mot 3. czy powodem zatrzymania byla np. niebezpieczna jazdy konsekwencje moga byc rozne 1.wezwanie do sadu - na pewno 2.ban na [...]
[...] do lasek i ich tribali na nerkach (bo ten tatuaż mnie drażni najbardziej) - co druga pusta lalka tak ma (czasem do tego nakłada durny kapelusz) i to już nawet nie jest oryginalny bo jest powszechny jak chińskie trampki na bazarze jeśli uraziłem czyjąś dumę to trudno - jako element społeczeństwa tak właśnie postrzegam nierozmyślne dziaranie się
aha to ja nie mam skłonnosci do tycia, trudno przybyc mi na wadze... i plx jaką kolwiek odzywke powiedzcie zeby byly lepsze efekty ;] ja juz bede sie martwił o zdrowie :) z góry dzięki
[...] ogromne zaplecze techniczne, jego walki są bardzo przyjemne dla oka a praca nóg oraz ogólne poruszanie się po ringu na wręcz bajeczne. Posadzić Floyda będzie cholernie trudno ale nie jest powiedziane, że nie można go wypunktować... Miguela czeka arcy ciężkie zadanie gdyż jak wszyscy wiemy Mayweather jest w ringu niesamowicie skutecznym oraz [...]
[...] jakimi ciezarami chcesz, ja bede opuszczal nisko sztange, moze pozaluje tego, moze nie, ale tak czy siak lepszy rozwoj dla miesni jest przy wersji w ktorej opuszcza sie nizej sztange, kazdy wybierze co zechce :-] btw. Ty cwiczysz cale zycie wiec trudno zebym cwiczyl z takimi ciezarami jak TY Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-06-11 14:34:09
Testosteron zawsze będzie najbezpieczniejszy i rozsądną dawkę trudno nazwać dopingiem skoro każdemi ten hormon krąży w obiegu. Z tolerowaniem reszty syntetycznych hormonów bywa różnie
Testosteron zawsze będzie najbezpieczniejszy i rozsądną dawkę trudno nazwać dopingiem skoro każdemi ten hormon krąży w obiegu. Z tolerowaniem reszty syntetycznych hormonów bywa różnie A jaka to rozsadna?skoro takie 250 wybija sporo ponad widelki,wiec to nie doping wg Ciebie?:-> Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-31 17:54:30 Oczywiście że [...]
[...] najbardziej czasochłonnym zajęciem. Szkoda ze nie lubisz miesa, to glowny budulec miesni, jak nie lubisz miesa musisz polubić jajka i rośliny strączkowe. Co do ilosci to trudno wyrokowac wielu na tym forum latami je po 20 jajek tygodniowo i swietnie sie miewa, sa tacy co jedza i więcej, ale normy nikt nie ustalił. Prawda jest taka ze jedzenie [...]
linos93/Dziennik (TS)/ poprawa siły i techniki
