trudno

[...] co do robienia masy to wspomaganie sie suplementami i dieta daje takie efekty ze mozna sie nabawic rozstepów, tyko trzeba wiedziec co łykac i jak, a wiekszosc ludzi którzy pisza texty typu :" 2 cm w łapie w miecha to nawet w na koksie trudno zrobic " - poprostu tego nie wiedza i w tym sek... "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Przeszkadza... Niestety, tryb życia i codzienna praca robią swoje. Jak się pracuje na co dzień z idiotami to trudno nie palić... Z kondycją nie jest najlepiej, ale pocieszam się tym, że są gorsi... Aczkolwiek jeszcze kilka lat temu nie przeszkadzały mi w ogóle... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-10-06 15:01:18

Witam. jestem na AWFie i poweim wam szczerze ze az tak trudno to nie bylo sie dostac!poprostu od zawsze kochalem sport i bylem w to dobry! proponuje ci dorcius zebys zmierzyla sobie czasy wyniki itp i pozniej bedzie mozna ocenic co ci jeszcze brakuje! najpierw musisz ocenic czy w ogole masz do tego kierunku predyspozycje. napisalas ze masz [...]

zobacze co wymysli na jurto ;] no instruktor ma papierek z trenera personalnego, dietetki i kulturystyki i nie tylko ;p a jak mi jest trudno zgubic tluszcz? to dieta chyba musi byc... moj cel z 26 na 10-15 % (zgubilam odkad zaczelam diete 4% i wiecej miesni, mniej tluszczu ;] )

Mam 165 cm. 60 kg., i podobno dobre spalanie bo mogę jeść wszystko i w każdej ilości, a i tak bardzo trudno mi przybrać na wadze. Trenowałem cały ubiegły rok, ale niestety ze względu na brak czasu nie było to bardzo systematyczne. Wtedy kiedy trenowałem najbardziej systematycznie to ćwiczyłem co drugi dzień, głównie klata, biceps, triceps, [...]

Trudno będzie dorwać gumowe kołki tego typu. Popytaj może w sklepach stacjonarnych na zamówienie. Aha i jeśli szukasz lanek i nosisz rozmiar 44,5 to zapraszam do mnie na gg 4089664 Mam świetną ofertę do 120pln.

[...] ogromny test wytrwałości - bardzo łatwo rzucić to w cholerę jak się efektów nie widzi, wiem coś o tym :) Dlatego właśnie babki powtarzają, że to ma być styl życia. W chooy trudno tak do tego podejść jak wiadomo, że tu jesteśmy nie po to, by zmieniać styl życia, ale żeby ociekać sexem :) Jednak dużo w tym mądrości, że to całe wizualne ociekanie [...]

[...] dniu dowiedzialem sie najwiecej o tym... Czyli trening to nie wszystko jak do tej pory uwazalem, dawalem z siebie wszystko ale jednak to nie wystarcza, dieta bedzie trudno ale mam nadzieje ze podolam heh i mam juz dooobra motywacje do rzucenia papierosow wiec dobrze ze napisalem posta... Narazie zostawie to w spokoju i wroce do [...]

Moj aktualny rekord z ktorego jestem strasznie dumny: 135kg - na klate, na jedno powtorzenie. moj wiek to 16 (no juz w zasadzie 17) lat. Jesli mi nie wierzycie, trudno.. Nie musicie. Choc i tak postaram sie jakis filmik nagrac.

Ludzie skończcie z tym ,że JDS jest lepszym uderzaczem od Aliego.Ali ma kopnięcia i kolana oprócz boxu,to jego czekanie na strzała jakoś sprawdziło się z takim uderzaczem jak Hari.Nie piszczcie smutów o szczęce Aliego ,bo przegrywał w LHW głównie przez Cardio,jak wystrzelałsię na Chucku i zjadł serie,Shogun zanurkował w niego z j**nięciem jak [...]

Też mi się wydaje że trudno by było Juniora utrzymać na glebie. A Mirowi na początku udało się skrócić dystans. Próbował podciąć itd ale mu nie wyszło. Chyba tylko Cormier dałby radę go obalić. Jeśli nie osunąłby się na ziemię po jakiejś plombie :-D

[...] sprawa Sprawa jest zupelnie inna - najmocniejsza stroną Belforta jest stojka i to w niej dostał od Silvy, skoro w swojej najmocniejszej plaszczyznie mu nic nie zrobil, to trudno aby mogl zdzialac cos w innej. A Caina najmocniejsza strona sa zapasy, ktorych nie wykorzystał, tylko bawił sie w dystans, stąd jest szansa, że moze JDSa pokonać [...]

[...] nie Mir czy kto inny tylko właśnie Werdum, i nie może go Fedor lekceważyć. - znaczna poprawa stójki, jak ktoś twierdzi, że Overeem zbierał tylko dlatego że bał sie obalenia, a Russow i Nelson to mega drewna w stójce to trudno @-) To obecnie jeden z najgroźniejszych zawodników w wadze ciężkiej. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-08-07 09:35:53

30 kg tluszczu i wody do zrzucenia. Twoj staz treningowy to 10 lat. Trudno uwierzyc, ze czlowiek ,który tyle lat ma stycznosc z silka tak sie zapuszcza. Zmieniony przez - darekk514 w dniu 2014-04-03 11:45:07

[...] jedno robisz siłowo drugie masowo ,a jeszcze inne to prawie definicja ... napisz jaki masz cel to i plan sie dopasuje co do cwiczenia 4 dni pod rząd to jesli nie ma wyjscia trudno też da sie zrobic tylko układ musi byc w miare bezkolizyjny zapewniac choc minimalny okres regeneracji moze tak ? 1. klatka+barki 2. grzbiet 3. nogi 4. [...]

WoW Widze ze kolega chyba nie potrafi interpretowac pytań. Jesli znasz odpowiedz to odpowiadaj jesli nie to trudno, pozwol zrobic to komus innemu. Wydaje mi sie ze trafna odpowiedza na moje pytanie nie jest na pewno "Wiesz co ja najpierw patrzę na to co pisze na etykiecie a nie na nazwę" a z drógiej strony zeby kupic jakis produkt [...]

[...] sie powiesilo w moim bylym bloku albo utopilo na Bugaju(ostatnio jakies 10 dni temu). Fakt, ze jest to tragedia, ale ta dziewczyna musiala miec tez inne problemy. Bo inaczej trudno mi zrozumiec jej targniecie sie na wlasne zycie. Jak chodzilem do gim. to rozne rzeczy widzialem i rozne rzeczy robilem z dziewczynami(nie do konca z ich zgoda, ale [...]

[...] uczy się na błędach... Zgodnie z zaleceniem Szefowej dokaloryzowałam normę do 2000, proporcji nie zmieniałam. Wychodzi mi że pożarłam dziś za dużo tłuszczu i białka. No trudno! Jutro będzie lepiej - dopiero się uczę. Za to zmęczenie gdzieś uszło. Trwają poszukiwania pompki do piłki 8-) [...]

[...] to w ktorym momencie zgrywam twardziela? a nawet jakby to co? smieszny jestes! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]

[...] co chciałem przez to powiedzieć ale na pewno NIE chiałem nikogo obrazić! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij [...]