trudno

sprawdziłabym znaczenie Mateusza....ale jak wlazłam dzisiaj na stronę z imionami to mi kompa wirus zaatakował trudno musisz nam się sam przyznać

i o tragedie nie trudno

No o tragedię nie trudno,ale...

nie korwa szuka tylko jak sieczyta to trudno nie zauwazyc georgu, w siatkę już nie pogramy?

Wiadomo ze plecy to podstawa, bez tego trudno cos znalesc. No ale nogi jak i piersiowe tez odgrywaja duza role

[...] mnie juz tryglodyto z uroda Adama Małysza, daj mi spokoj zyebie a jak ci brak jakichs kontaktow miedzyludzkich bo nie masz znajomych a na wiosce srednia wieku +65 to trudno, przeprowadz sie. takie proby stworzenia sobie substytut znajomych na sfd robia sie smutne a jak juz musisz to trzymaj jakis poziom a nie pyerdolisz glupoty tylko zeby [...]

Trudno tu powiedziec cokolwiek, nie znamy poziomu wytrenowania ojca, nie wiemy czy leci cos z zewnatrz, technika pod znakiem zapytania, za duzo niewiadmych

[...] Zapotrzebowanie mam ustawione według stronki SFD , tak gdzie pisze do czego dążysz to mam wybraną sylwetkę "sportowiec" i aktywność fizyczna 3-5 razy w tygodniu. W szkole trudno jest o dietę i nie wiem co mam sobie do szkoły robić . Co dziennie na obiad ryż ? nie da rady czym to zastąpić np. 1 dzień ryż a drugi coś innego :). Bardzo proszę o [...]

Trudno tu ocenić ale wygląda na to ,że do drugiego porównania też go nie wzieli. Ale jest w trzecim-czyli poza finałem /SFD/2017/11/26/414e6664f0f94e3b9d25b2eb069bd61b.jpg /SFD/2017/11/26/2387fde48621460a85b244341d0adb05.jpg /SFD/2017/11/26/5f0f2925f2e64934a9a7f9eb2c06882a.jpg

[...] robił dobrego wrażenia, wręcz nic mi się w nim nie podoba. Na żywo też lipa, za przeproszeniem "nawet" Tony Freeman robił dużo większe wrażenie na mnie nić on. Po zdjęciach trudno określić czy zasłużenie... Essa - j/w też mnie cieszy jego widok. A co do "naszych", to nie chcę być nie miły i posądzony o brak szacunku bla bla itd. ale Hubert może [...]

no trudno myślałem , że chcesz zarobić z 2 kg białka , ale już komu innemu zleciłem zrobienie ankiety %-)

A wejść i zobaczyć to trudno ! ? :))

[...] jakie węgle posiadają te mąki, a to powinno wszystko rozsądzić... @Ara5 Co masz na myśli "suple"? Odżywki nie zastąpią zrównoważonego posiłku, są one suplemenetem diety, nie podstawą. Nie jest trudno wsadzić sobie do plastikowego pudełka trochę warzyw, pokrojonego zimnego kurczaka (zjeść to jako swoistą surówkę) i do tego pełnoziarnisty chleb.

sałata1 sałata2 sałata3 Zmieniony przez - nono91 w dniu 2013-03-04 23:09:50 Nie widze tu zadnych kropek. na pierwszym zdjęciu nie widać ale na drugim takie czarne (akurat to nie są kropki) ale co to może być ? Kiłe dostała sałata i trudno,zjesc mozesz bylebys nie robil nieprzyzwoitych rzeczy z nią

[...] odpowiadam. Płatki owsiane zawierają fityniany, związki antyodżywcze, które utrudniają wchłanianie min. wapnia (ale także cynku, żelaza) wiążąc go w przewodzie pokarmowym w trudno rozpuszczalne sole a tym samym uniemożliwiają jego wykorzystanie przez organizm. Im więcej fitynianów w posiłku tym więcej wapnia niewykorzystanego. Moczenie zbóż [...]

Prawie ich mieli ale trudno się mówi ehh

trudno powiedzieć jakie powtórzenia, moze byc takie jak podałeś można zrobić stale 12x12x12. Na poczatku nie ma co spalacza dawać, na semej diecie powinno iść.

dzieki wielkie za poprawe jednak mam jeszcze pare pytań. Dlaczego usunołeś aż tak dużo ćwiczeń typu wyciskanie francuskie sztangielki? Serii jest troche mało i bardzo szybko bym sie wyrobił z ćwiczeniami nie czujac jako takiego zmęczenia :) to samo z rozpietkami na maszynie. Trudno mi jest wyciagać to samo lewą co prawą reką, z prostej przyczyny - [...]

Bery89 w tamtym planie nie sa cw tylko na bica i klate. - tam sa cw na wszystkie partie. A o tym na bica to przeczytalem http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html bo akurat moje bicepsy jest trudno "poruszyć". Ile razy w tygodniu ćwiczyć tym planem co mi podałeś??

Przez miesiąc wicze tym planem. Na 3 dni trudno jest mi to rozpisac.