trudno

Haha, ale zenujace zakonczenie sprawy, boli was to, ze gosc bije wiekszosc (o ile nie wszystkich) modow wiedza na głowe? Obrazanie sie jak baba nie jest najlepszym wyjsciem, przez internet to kozaki jestescie bo banowac mozecie, ciekawe jak w realu byscie sie zachowali. Pewnie teraz mnie ban czeka, coz trudno...

[...] roślinami strączkowymi jako źródłem białka. Wiem, że nie dojadłem ale w sumie to się redukuję wiec jak nie miałem ssania to się nawet ucieszyłem. Czasami mam łaknienie i trudno mi się utrzymać w ryzach. Miód dodałem do marchwi bo jej szczerze nienawidzę a ugotowaną na parze z dodatkiem miodu jeszcze przełknę. Zmieniony przez - Pippin99 w dniu [...]

[...] crossfitu. Trochę żal mi siłowni bo zaobserwowałem postęp w dipach i pewnie wkrótce dałbym rade robić głębokie dipy bez wspomagania w seriach. Zostaną mi odwrotne pompki. trudno. Na treningu w sieciówce nie odmówiłem sobie robienia przysiadów w klatce, Smith nie umywa się do swobodnego kucania. Najbardziej odczułem skutki przysiadów w [...]

Dempsey vs Tunney II: 14 sekund... W latach 20tych XX wieku wagą ciężką w boksie zawodowym rządził Jack Dempsey. Jednak owe rządzenie wyglądało nieco inaczej niż oczekiwali fani oraz znawcy pięściarstwa. Oto bowiem "Manassa Mauler" ze świetnego zawodnika przeistacza się w gwiazdę Hollywood bywającą na bankietach, grającą w filmach, [...]

Dobra, dobra, słaba mała kobietka nie bierze 60 kg na klatę i nie ćwiczy rąk takimi ciężarami, jakimi Ty ćwiczysz, to miałam na myśli. Progres, progresem ale kiedy osiągniesz pewniem poziom, trudno go przeskoczyć.

[...] bioder. Usłyszałam dzisiaj teorie, że kościół jest przeciwko jodze@-| hmmm od poważnej osoby ........Ćwiczenia fajne filozofia mnie nie interesuje, zresztą na mnie trudno wpłynąć%-) a na zajęciach nic o filozofii nie ma a niektórzy ludzie i tak opornie podchodzą i to z nie złym wykształceniem hm....... sauna 10 minut Zmieniony przez - [...]

[...] mi ktoś za tydzień zaproponował jeszcze raz pobiec to z miłą chęcią bym się zgodziła widoki piękne i to wszystko rekompensowało . Trasa była ciężka w większości nawet trudno się szło a co dopiero biec :-) Ale byli tacy hardcorowcy że pokonali tę trasę w dwie godziny :-) Takie trasy trzeba troszkę wcześniej potrenować:) a górale to twarde [...]

[...] są 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg potem 10 itd. W ogóle jakieś mało zróżnicowane są u mnie sprzęty, maszyny też mają w większości co 5 kg, ale tylko do 20stki, potem co 10, więc trudno robić jakiś niewielki progres, trzeba się już na sporo większe rzucać. Z tym puchnięciem to mam nadzieję, że faktycznie @, chociaż jakoś nie zapowiada się na razie [...]

miska dzisiejsza. Trochę zepsułam tym jogurtem, ale trudno, może mnie nie zabije ;-) To była jedyna rozsądna opcja akurat dostępna w danym momencie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec2d889b1c37465ca98e1076f5725660.jpg

[...] o drugiej w nocy, z bólem łepetyny, brzucha, mięśni i z ogromną gulą w gardle. Nie mam siły na nic, więc DNT, nie wiem czy do jutra przejdzie, mam nadzieję. Miska węglowo przedobrzona, bo zrobiłam sobie nalewkę miodowo-cytrynowo-imbirową na gardło, ale trudno, trzeba się zaleczyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48b70bc3484d4ef78df3e0bbb3270200.JPG

Genialna sylwetka...Trudno uwierzyć,że Robert dopiero 3 rok startuje w zawodach.Mam nadzieje ,że kiedyś zobaczymy go wsród zawodowców.

ale po zdjęciach, na których konkretnie się zmasował A gdzie te zdjęcia są? Wogle ma ktoś jego jakieś fotki? Trudno obstawić wynik jak się nawet go niewidziało. Pozdr.

[...] wyjdzie w 95-100% formie(rzeźbie)takiej z której jeszcze tak niedawno słynął, możemy zobaczyć ile mu brakuje do czołówki. Swoją drogą wydaje mi się, że nowemu zawodnikowi trudno się wybić na zawodach gdzie startuje ponad 20stu zawodników, wielu debiutantów, sędziowie też mają niełatwe zadanie w takim wypadku(możliwe, że Piotrkowicz powinien [...]

[...] formę niż na ostatnich zawodach, przyćmi nawet znanych już wyjadaczy, tak jak kiedyś uplasował się wyżej niż Johnie Jackson bodajże, i top 3 będzie jego. A jak nawet nie to trudno. Znajdzie się w gronie zawodników bez awansu na Olympię, a nie jest to takie złe towarzystwo. Rok temu Michael Kefalianos nie miał awansu na Olympię, a sylwetkę miał [...]

[...] Dexter przy nienagannej formie to zgarnia zwycięstwo i zabiera dwa miejsca innym dobrym zawodnikom, którzy mogliby wystartować na Mister Olympia... Robertowi będzie bardzo trudno i pewne będzie to, że więcej zawodników, którym nie będzie się udawało będą startowali w wielu zawodach co dla Roberta nie będzie dobre, chyba, że nogi trochę poprawi [...]

[...] kulturystycznej, jako jedynego polskiego pro. A nie jako uczestnika groteskowych bijatyk pod szyldem MMA. Uwazam ze taki wystep moze mu zaszkodzic. W takich walkach nie trudno o kontuzje, i jezteli by mu sie przytrafila , bylaby zapewne przeszkoda w przygotowaniach do uzyskania dobrej formy na konkurs kulturystyczney. Lub, gdyby wygral ( i [...]

Mówił,że trudno mu było znaleśc sponsora.Myślę,że sponsor z USA też by sprostał;).Tylko pewnie z ich strony warunkiem koniecznym jest mieszkanie w USA

[...] od treningu wg Agak tj: rozgrzewka 15 min - wznosy nóg z leżenia (ledwo co 12) - wspięcia na palce 15 - przysiady z hantlami 15 - wejście na ławkę 15 - wznosy z opadu - trudno powiedzieć, ale idą mi okropnie (robię na piłce) - pompki przy ścianie 15 (klasyczne chyba jeszcze dłuuugo nie ) - podciąganie wzdłuż tułowia 15 - zamiast pompek w [...]

[...] trening B dla początkujących. Mija tydzień odkąd czyszczę miskę, a już widzę pozytywne tego aspekty:-) Pomimo, że lada chwilę dostanę @ nie czuję się opuchnięta (oprócz wieeelkich piersi ;-) ), a brzucho jakby bardziej płaski 8-) . Dziś trudno było mi dopiąć miskę, ale chyba nie jest źle : Zmieniony przez - jolek75 w dniu 2014-01-15 11:26:39

[...] 40kg x10 http://pl.youtube.com/watch?v=WrHvVdMjAIY 50kg x6 http://pl.youtube.com/watch?v=kKdk_LJkIQQ 7kg x6 http://pl.youtube.com/watch?v=ZJfc9Awzqp0 27kg x8 Podsumowanie Treningu: myślę ,że przedemna wiele ciężkiej pracy, nienawidze robić nóg było mi trudno. Pozdrawiam! Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-03-14 16:27:21