trudno

[...] tygodni przezyje, choc i tak nie ma zle ;) Margz wody cytrynowej nie pijam...z weglami wezme to pod uwage, dzieki za rady ;) Co do spalaczy z efka, roznie to moze byc, nigdy nie wiadomo co tam jest i czy wogole jest tam efka, trafic na walka nie trudno. A w tussi wiem, ze ta efke mam ;) Zmieniony przez - taekwondo w dniu 2007-07-12 13:57:13

[...] treningu ( jak zmierzyłem to było +1 stopnia) stwierdziłem że sie chyba już przyzwyczajiłem do tego zimna. Gdy wracałem z treningu byłem cały spocony wiec chyba a o to chyba trudno w takich warunkach;)) I zauważyłem też że po rozgrzewce jest mi ciepło i czuje że moje mięśnie są rozgrzane tak jak w ciepłym pomieszczeniu. Powoli robi sie ze mnie [...]

[...] umieć takie akrobację w stopniu mistrzowskim było by naprawdę miło ale akrobacje są tylko dla przyjemności i kondycji oraz ogólnego rozwoju. Chciałem tylko zwrócić uwagę na fakt że chińskie sztuki walki są skuteczne co zostało wielokrotnie potwierdzone. Wszystko tak jak powiedziałem zależy od trenera a o tych dziś trudno... Ja trenuję w wlkp ;)

Daj fotkę bo tak to trudno ocenić cokolwiek

[...] rtęci czy tlenku rtęci, nie zaleca się ogólnie. Mrożone ryby tańsze w Polsce niż świeże i na pewno zdrowsze niż zapuszkowane. Tylko pangę odradzam - masowo hodowana w rzece Mekong karmiona hormonami z ludzkiego moczu rośnie 3x szybciej niż w naturze... dzika ryba polecana każda, trudno jednak raczej poza śledziem czy makrelą trafić na takie.

[...] zrażaj się, że "po co mam rolować, przecież tyle się rozciągam!", sama też rolowałam mimo rozciągania i czułam ogromną poprawę. Jak coś zaczyna boleć w kolanie to w sumie trudno jest tak rozciągać udo, żeby nie czuć tego ciągnięcia też w kolanie, i wtedy łatwo pomóc sobie wałkiem. Ja bym nawet rozważyła szybkie rolowanko między rozgrzewką a [...]

[...] zrażaj się, że "po co mam rolować, przecież tyle się rozciągam!", sama też rolowałam mimo rozciągania i czułam ogromną poprawę. Jak coś zaczyna boleć w kolanie to w sumie trudno jest tak rozciągać udo, żeby nie czuć tego ciągnięcia też w kolanie, i wtedy łatwo pomóc sobie wałkiem. Ja bym nawet rozważyła szybkie rolowanko między rozgrzewką a [...]

hmmm nieletni ... ok wylaczam sie w rozmowy bo widze ze Ty chyba traktujesz nas jak durnych malolatow co to siedza i pisza co przeczytali w gazecie no trudno. Nadal jednak zycze powodzenia Informuj o efektach jesli bedzie Ci sie chcialo - skorzystaja na pewno inni pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie [...]

nie potrafię na tą chwilę tego określic, skoro nawet nie zrobiłem wstępnego rozeznania w sponsorach,a bez nich trudno będzie o III edycję stąd proszę o cierpliwość

Biegam średnio 20 min jakieś 2-3 km. Nie tak dawno rzuciłem papierosy i jeszcze trudno mi biegać dłużej.

[...] (+3) A 15/6/5 = 26 (+1) C1 3/2/2 = 7 (-3) EP 3x15=45 EL 3x15=45 F 15/15/6 = 36 (+1) G 3serie 140cmK2 15/15/15 (-10cm) Zwis swobodny 3x25s Rozciąganie - bez ćwiczeń 6,11,13 Brak treningu przepony progres w B i A odbil sie na C1 no trudno ;d Zmieniony przez - 95kamyk w dniu 2015-12-27 10:55:52 Zmieniony przez - 95kamyk w dniu 2015-12-27 10:55:58

...MOŻE NAWET WIECEJ NIŻ 90%- wtedy może i trudno mówić o metodzie trenowania a trenowaniu nieumiejętnym...

Tak, widać, że Inoki bardzo uważał, żeby nie dostać plomby od Alego. I, w gruncie rzeczy, trudno mu się dziwić. Ale reguły "bez parteru" rzeczywiście absurdalne, jak na taką walkę.

no panowie, fajny konkurs, szkoda, że przez taką wtopę nie udało mi się wziąć udziału, no ale trudno

[...] wtedy może okazać się konieczne przeplatanie marszu chwilami biegu, dla jego utrzymania na odpowiednim poziomie. ps. Bieżnia za 500 zł. . . hmm ja też kocham bieżnie, ale za taką cenę będzie trudno. . . to już lepiej orbiterek, chyba że masz słuch nieczuły na decybele, a stawy na wstrząsy %) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-04-18 01:05:55

Ja dzis Łomżę to wypilem do kolacji ;-) ha ha, moja żonka mówi, że mam je przywozić, takie małe chyba 0,33, podobno dobre ;) Tatauncio-dałeś Czadu na tych brzuszkach :) Jutro też tak zrobię :) dzisiaj już ciężko poszło, a na koniec spróbowałem jeszcze kólka z kolan Piękne, kontrolowane brzuszki! dzięki, ale Tobie to trudno dorównać !

[...] angażuje praktycznie wszystkie mięśnie. Takiej pośredniej wersji, jak u Cibie jeszcze nie widziałem, zwykle tylko z kolan jest robione, a rzedziej tylko ze stóp. A dasz radę bez kolan? no właśnie udaje mi się tylko z kolan, a tą wersję podpatrzyłem jako pośrednią między z kolan a ze staniaJakoś trudno miw to uwierzyć! A mam dobrą wolę dowierzać!

aż trudno o tej pseudo wymianie pisać kolesie naprawdę mnie wnerwili Amorka do serwisu zaniosłem około 3 tygodnie temu. Panowie zapewniali że przed końcem wakacji będę miał go na pewno. Jak wszystkim wiadomo wakacje sie skończyły, a amora nie ma :evil: Podobno muszą go wysłać na reklamację do firmy Manitou (kiedy spytałem czy wiedzą co jest nie [...]

wiem ze trudno jest trzymac diete jak samemu sie nie zarabia ale owsiane sa tansze od kukurydzianych,tak samo ser bialy tanszy od zoltego wiec rodzice powinni sie ucieszyc. jesli masz klopoty z utrzymaniem diety to poprostu stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych.znajdziesz je w postach podwieszonych.

weź pod uwagę ze nie każdy ma full czasu i nie każdy ma taką świetną regenerację i musi jeść troszkę więcej a dostarczenie tylu wartości z normalnego pożywienia może być dla niego trudno