trudno

Ruda miala napisal dla alhambry trening na mase i diete na rzezbe czy cus w ten desen Zgłosiłam się na priv, jak pisała, ale niestety nie odezwała się. Trudno, pozostaje mi mój trening od Obli i dieta od niej. Zaczynam tyc, ale nie jakoś tragicznie i w sumie ciekawi mnie , co z tego wyniknie ... Zastanawia mnie tylko,że ja mam tak mało cwiczen w [...]

preria, no wiadomo, że też wolałabym dziewicę ale trudno. Co zrobić. Zresztą sama już nią nie jestem więc nie wymagam %-)

no zwykly no problem bo ei musze zadzierac lba- nie patrze i z butelki tez mi trudno pic:D

Mamy fajnego sponsora Iron Horse ,z ciekawymi produktami,które warto poznać w użytkowaniu na treningach,,który jest kulturystą i siłaczem,w podobnym wieku ,jak my, do tego jeszcze u nas pisze.ale pompek swoich nie wrzucił :->Wrzuciłeś swoje i trudno z Tobą konkurować :-D:-D};-)

[...] Iron Horse ,z ciekawymi produktami,które warto poznać w użytkowaniu na treningach,,który jest kulturystą i siłaczem,w podobnym wieku ,jak my, do tego jeszcze u nas pisze.ale pompek swoich nie wrzucił :->Wrzuciłeś swoje i trudno z Tobą konkurować :-D:-D};-) jak mi się uda to w środę zamierzam swoje poprawić więc może być jeszcze trudniej ;-) };-)

dużo brakuje? no to trudno, lepiej już chyba nie zrobię ;-), czekam na zadanie grudniowe

a co do ladies, trudno się nie zgodzić :-))

[...] kto ma tyle aktywności co Ty, dlatego możesz sobie pozwolić na taką szamę.. Dla wielu, szczególnie amatorów skończyło by się to niedobrze, uwierz mi. Nie zgadzam się, że trudno się zalać. Dużo zależy to również od typu metabolicznego danej osoby, wrażliwości insulinowej, itd. Dobra, żeby nie pyer.dolić dalej, poprostu uważam, że nie [...]

a ja mam zupelnie inne zdanie.dzisiaj wypilem(z trudem)pierwasza porcje super gainera 737 smak toffi(mozliwe).pierwsze wrazenie po otwarciu woreczka-brak zapachu!pomyslalem trudno i przystąpilem do mieszania...pierwsze dobre wrazenie-niezle sie miesza-i ostatnie!!!zacząłem picsmak troche taki jak niedoslodzone surwe ciasto na naleśniki zadnego [...]

Ja spróbuję zjeść jajecznicę. Pierwszy posiłek przejdzie to potem już z górki. Kurde miałem być w pracy, trudno. Chłopaki dadzą radę

[...] ale w tym tygodniu była tak często jak nigdy chyba wakacje, rozjazdy, trudny czas na redukcję, nie mozna planować i zawsze jest jakas obsuwa, no ale patrząc na rok ogolnie trudno jest te bite 8-12 tygodni zupelnie bez okazji/wyjazdów znaleźć, także life is brutal i nie zamęczaj się nieuniknionymi czitami chyba gadam do siebie, także ide nyny. [...]

To masz trzy misiaczki do przytulenia Nie weszły trudno musi ci jeden starczyc Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-30 14:16:40

No Krzyś teraz to mnie wzruszyłeś, nie pokazałeś się dotąd jako wyrafinowany użytkownik języka a tu proszę, prawidłowo użyty związek frazeologiczny, 90% ludzi mówi "przygadał" cytujac klasyk: "Odebrałem wychowanie hmm całkiem niezłe Umiem się zachować, gadam też z sensem Inteligencją nie dam się zbić z pantełuku Trudno co robić że kilka złych mam [...]

a co ma niby lateryzacja do tego? Trudno napisać na kompie literki w odbiciu lustrzanym %-)

Czwroroboczny jest miesniem grzebietu a Szrugsy sa na jego gorna czesc wiec trudno powiedziec ze Szrugsy nie sa cwiczeniem na plecy.

Czwroroboczny jest miesniem grzebietu a Szrugsy sa na jego gorna czesc wiec trudno powiedziec ze Szrugsy nie sa cwiczeniem na plecy. oczywiście masz racje w 100% , ale tak jak napisałem ze tego ćwiczenia "nie wliczam " do całkowitej sumy serii choć jak napisałeś jest to jak najbardziej ćwiczenie na "plecy" :-D

Od 17.10 do 02.11 bedzie kiepsko z dieta i treningami......bede wyjezdzac na poligon do pelnienia wart. W tym wypadku zostanie mi jesc to co na stolowce dadza oraz trening kalenistyczny. Bedzie delikatny spadek, no ale trudno. Taka praca. Przemecze sie i od 02.11 wracam do gry :) Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-10-07 21:50:31

[...] trenem tez wrzucilem owsiane, to zobaczymy na pompe. Ogolnie dzisiaj okno otworzone o 14:30 a zamkniete o 20:00, wiec nie jest zle. Jutro okienko do 21:00 zebym mial czas wszamac posilek potreningowy a w planach bicepsik i barki. Caly czas pracuje nad klata, zmieniam katy lawki, spinki pomiedzy seriami, moze to cos pomoze, a jak nie to trudno....

dobra, trudno, robię kolejnego pancaksa. lepsze to niż deficyt kcal w postaci ok 2kcal

[...] się noga, to ma pewnośc,ze jego głowa poleci. janasowi nawet się nie chciało raportu pisać, bo wiedział, ze czego by nie napisał, i tak jest na wylocie. holender raczej nie wprowadzi nas do ME i zgadnijcie, co się stanie w monencie, gdy już nie bedziemy mieli szans na awans do finałów? głowa się potoczy. trudno o gorszą motywację do pracy.