trudno

[...] -jedno uszko Nie ciagnelo mnie do slodkiego nic a nic chociaz raz sie zastanawialam nad sprobowaniem makowca bo lubie mak ale podarowalam sobie. Probowalam jesc 2000kcal ale trudno bylo, dobijalam orzechami. Ja jadlam najwiecej ze wszystkich domownikow, troche mnie to zastanawialo bo ja faktycznie jadlam i jadlam. Byla silownia i byly lyzwy, [...]

Benny Leonard: Król wagi lekkiej Początkowo boks był uznawany za sport, w którym decydującą rolę odgrywa siła uderzenia. To ona była dla widza najważniejsza, to ona sprawiała, że ludzie kupowali bilety na walki oczekując wielkich nokautów, dramatów, siniaków, krwi. Jednak z czasem zrozumiano, że pięściarstwo jest czymś więcej, aniżeli starciem [...]

[...] problemu by schudnać jedzać "co się chce". Można odchudzać się nawet jedząc tylko nutelle, albo sam cukier z cukierniczki i nie jest do tego potrzebny IF. Tyle, że trudno uznać to za optymalny model odżywiania. Diety typu IIFYM często są niedoborowe w niezbędne skłądniki odzywcze (w tej np. patrzac na wstawiony dzień, brakuje magnezu, [...]

[...] pod tym katem. samopoczucie 9/10 chec do treningu jest, skupienie jest, ogolnie fajnie sie cwiczy. rozpuszczalnosc 7/10 zostalo mi na dole troche drobnego proszku ktory trudno bylo wymieszac (nie mieszalem w szejku tylko lyzeczka pompa 9/10 dosc dobra i przyjemna, bez przesadyzmu, poprostu jest ok ogólne odczucia 8,5/10 produkt nada sie dla [...]

pierwszy cytryna dalej wiśnia a pozniej standardy cytryna nie jest zła choć to nie mój smak po składzie tak dopracowanym trudno oczekiwać smakowej ambrozji ale jest nie najgorzej w każdym bądź razie 10x lepiej niż krajowy pionier w potreningowych regeneracjach Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-08-23 09:11:37

[...] różnicę w cenie, stwierdziłem że szkoda w ogóle się wygłupiać. Z reszta wystarczy porównać ceny z innymi odzywkami białkowymi. \ Co do nowego carbo, izotonika, stacka potreningowego - to nie wiem, kto wie. Ale patrząc na sugerowaną cenę tego ostatniego produktu, chyba trudno będzie zrobić na niego atrakcyjne promo i do interesu nie dokładać.

[...] jak ćwiczę to jest ok, potem wychodzi mi to coraz trudniej i przy np każdym podnoszeniu reki trzęsę sie jak galareta. Tak jakby ciało odmawiało mi posłuszeństwa. I wtedy juz trudno mi wykonywac jakiekolwiek ćwiczenia. Czy w takim wypadku ćwiczyć dalej czy robic jakieś przerwy? Czy jeśli teraz mi już tak trudno, to czy dokładać jeszcze jakieś [...]

ja również na wyjeździe-tydzień w domku 3 dzień NT-już mnie nosi, a tak trudno mi sie zmotywować do jakiegoś domowego zestawiku-jutro już bez wymówek-oficjalnie deklaruję zrealizowanie treningu w domowych warunkach!!! (w tym miejscu pragne również wyrazić obromny szacunek dla tych, którzy w ogóle ćwiczą w domu to jest o wiele trudniejszę niż na [...]

[...] mi coś szczególnie przybyło treningi-bez tego już chyba nie potrafię normalnie funkcjonować ten, który miałam na rzeźbę, skorygowany z ilością powtórzeń i ciężarem....jakoś trudno mi sie od niego odkleić, albo też ten nowo zaproponowany trudno wchodzi wczoraj robiłam nogi, wegług tego co zaproponowała agak-jakoś tego nie czuję, albo zwyczajnie [...]

[...] ciężko szacunkować progress, ale czuję, że pośladki są pełniejsze i znów bardziej widoczne stają się czworogłowe- po miesiącu powrotu do cieżarów... z górą bez centymetra trudno powiedzieć pomiary robiłam w ubiegłym tyg. pierwsze, więc poczekam jeszcze z tydzień i zobaczę nie ukrywam że bezpieczniej było mi na redukcji....tu cały czas obawa [...]

[...] to sprawa tylko i wylacznie dostatecznie silnej woli i psychiki i dlatego tym gorzej znosilam to, ze mi sie nie udawalo (zawsze myslalam, ze mam silny charakter, wiec trudno bylo przyznac sie przed sama soba, ze jest inaczej). Babko - oczywiscie masz racje, ze latwo jest dawac rady i masz obawy, ze sa to jedynie slowa, ale te slowa [...]

Ja tam nie mam zamiaru byc przecietna. Szczegolnie ze jako-tako zaczelam juz 5tyg temu. A i trudno jest polaczyc szkole, nauke czy prace, z treningami, dieta, silka i aerobami, ale co sie nie robi dla bikinii z calzedonii. Pozdr.

[...] przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze [...]

[...] przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze [...]

[...] po treningu tj po odzywce białkowej 20 min potem magnez. 5) I Pana opinia na temat: Ta dieta kurczakowa... nie masz już czasem małych sińców pod oczami? Bez żelaza hemowego trudno jest spalić tłuszcz podskórny, bo - jak co jakiś czas przypominam łopatologicznie - mamy cykl: żelazo hemowe -> hemoglobina -> dostawa tlenu -> i UTLENIANIE [...]

[...] przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze [...]

[...] przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm rozpatruje kazde wieksze zuzycie energii jako zagrozenie i stara sie jak tylko moze [...]

[...] :) W razie czego jest forum :-D Strasznie mnie ciekawi czy będzie jeszcze jakaś kobitka. Bardzo bym chciała, bo w razie czego będzie raźniej :) A jak będę sama - to trudno:) Żałuję, że nie zaczęłam w wakacje. Miałabym mnóstwo czasu na to, żeby się ogarnąć:) teraz muszę mieć mnóstwo uporu i znakomitą organizację. Zrobi się. Nie inaczej [...]

[...] %-) Po dwóch tygodniach mogę powiedzieć tylko tyle, że mi się znakomicie wyregulowała praca jelit. Nie wiedziałam wcześniej, że wymaga regulowania, ale teraz jest różnica- trudno ją ignorować - i jestem z tego bardzo zadowolona. Bo zmiana jest na lepsze. Samopoczucie super, brzucho wklęsłe. Po strączkowych trochę mniej, ale nie na długo. [...]

Czyli jest nadzieja :D Postaram się - nie, wróć - włożę dużo pracy, ile trzeba będzie :) Tak jest - wyślę, wezmę z tym obciążeniem co dziś ćwiczyłam w ostatniej serii, bo było mi trudno, więc pewnie wszystkie błędy wyjdą. 4 dni - zrobi się. Tak zorganizuję sobie wszystko, że będzie czas na wszystko:) Moja dewiza - jak w podpisie :)