[...] problem zaczyna się przy ustalaniu pierwszej jedenastki. Maciej Żurawski to kapitan drużyny Beenhakkera i mimo że w eliminacjach kilka razy zaczynał na ławce rezerwowych trudno wyobrazić sobie, by zabrakło go w podstawowym składzie na mecz z Niemcami. Czy Roger wskoczy do składu kosztem Krzynówka? Piłkarza, który nigdy nie zawiódł [...]
Trudno się będzie utożsamiać z taką reprezentacją. Lubię bardzo Arboledę i uważam go za najlepszego obecnie obrońcę w Ekstraklasie, ale to jeszcze nie powód żeby od razu grał w kadrze.
[...] takich owoców w jogurcie oczywiście miało to obniżoną liczbę kalorii, ale to bez znaczenia, No i dużo owoców, o wiele za dużo.. Jeszcze w godzinach wieczornych... Dobra trudno, stało się. Na początku starałam się by było okej, ale przytyłam kg wiec stwierdziłam, co mi szkodzi, w końcu mam wakacje i sama sobie na to potem pozwoliłam i nie [...]
Postanowiłam podsumować mój pierwszy miesiąc prowadzenia dziennika. Jako że moje wypiski z poszczególnych są dosyć "suche", dzisiaj postaram się nieco bardziej rozpisać;) Trening: z treningu w tym miesiącu jestem średnio zadowolona, ponieważ przez jakieś 1.5 tygodnia spędziłam chora w łóżku i nie mogłam go wykonywać;P Brak w związku z tym jakiegoś [...]
[...] wynosić nawet 8-12 000 kcal. Codzienne spożywanie takiej ilości kcal nie jest ani przyjemne, ani wygodne, więc raczej nie ma czego zazdrościć. Czy Phelps spożywa tyle kcal, trudno powiedzieć, gdzieś też chyba spotkałem się z danymi, że spożywa około 8-10 000 kcal, jest to możliwe. Poza tym jego dieta niekoniecznie musi być w 100% [...]
body_rock, jestem na diecie jem/nie jem. takze trudno moj pierwszy posilek nazwac sniadaniem, gdyz jem go po treningu czyli ok 16-17. zapoznaj sie z ponizszymi artykulami. moge smialo polecic ten sposob zywienia;] http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/7/JEM---NIE-JEM-cz1---Glod-w-diecie-atlety-.html [...]
[...] ... ludzi którzy nie są przeze mnie poważani więc trzymaj się równo i na baczności bo jak nie to połamię Ci kości kadzenie nic nie da - tylko mnie drażni a jak się wkurzę i tak skończysz w łaźni nie, nie parowej - próżne to myśli w krwawej łaźni, którą później trudno doczyścić to są me słowa, weź je do serca nie zrobisz tego? jestem morderca
Trudno żeby nie namierzył jak mamy tam takie same nicki jak tu Siwy powiedz mi (tu w spamie chyba moge zapytać) jak na budo sie wstawia avatar, bo chłolera kombinuje jak kłoń pod górę i nihuhu nie umiem rozkminić Al, spostrzegawczy jesteś Mariola to Saida Ona mi Bronek to ja jej tak Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-08 23:38:00
Wyzwał nas od Juzków i zadowolony Pisałem, że muszę wziąć od trenera. Koło wtorku/czwartku najpóźniej będę miał dobrej jakości zdjęcia Mariola, dla Ciebie, żebyś widziała konkurencje. Tak trudno się domyśleć? Al, to Sebastian W profilu ma napisane Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-15 22:28:32
[...] który z tych kulturystów używa zadziwiająco ogromnych ilości insuliny? trochę trudno mi to wytłumaczyć no ale po przykładach mam nadzieję, że niektórzy chwycą Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-11-20 22:04:07 Zmieniony przez - gringss w dniu [...]
Tominator, niestety dzisiejsza czołówka nie robi na mnie specjalnego wrażenia, szczerze mowiac olympia byla kiepska. Heath jak dla mnie materiałem na mr. o nie jest ze wzgledu na to o czym caly czas mowie. No ale niestety, to sa maszynki do robienia pieniedzy. To sa uklady. Jesli glowna maszynka do robienia pieniedzy nie mogla wygrac O z wiadomych [...]
I wlasnie do tego tematu powinien trafic. Temat Phila jest popularny i zawsze jest wysoko, nie trudno go zauwazyc. Ale ok, w tamtym temacie sa rowniez zdjecia i filmy wiec moze tam zostac, tylko nie wrzucajcie go jeszcze do tematu spam i troszke wiecej uwagi przy przegladaniu glownej dzialu.
Ja? Podsumowanie w sobote bede robic, teraz moge wstawic moje sliczne nogi (powod moich wszystkich zmartwien) Jesli tylko macie pomysl jak sie ich pozbyc to slucham. Osobiscie uwazam ze tylko odsysanie mi pomoze Zart, wiem cwicze i beda w koncu rezultaty, czasem tylko trudno mi cierpliwe czekac...