trudno

W naszej grupie dwie drużyny z zerowym dorobkiem, w drugiej tylko jedna, o awans do półfinału będzie bardzo trudno, co więcej jest to prawie niemożliwe Trzeba po prostu grać, bo co ugramy to nasze

[...] W razie dzisiejszego zwycięstwa Danii, we wtorek nie może być remisu w meczu Niemcy-Dania. Wygrana dzisiaj Macedonii daje jeszcze szanse temu zespołowi i będziemy skazani na kibicowanie Serbii we wtorek. A o nasz mecz z Norwegią po tym co dzisiaj zobaczyłem jestem dość spokojny, chociaż tu się takie cuda dzieją że trudno coś przewidywać.

trudno sie na takiej brameczce broni?

Tak jest trzeba wygrac ten mecz i pokazac ze sie walczylo do konca ;] Trudno i mam nadzieje ze Francja to wygra z Chorwacj ;] pzdr.

Niestety to już koniec. Trudno coś oryginalnego napisać w tym momencie. To był niezapomniany turniej, nasi szczypiorniści dostarczyli nam mnóstwa emocji i wrażeń. Były wzloty i upadki, ale w najważniejszych momentach byliśmy górą. W tym roku brąz był chyba szczytem naszych możliwości, ale tej drużynie warto kibicować, bo jestem przekonany że [...]

Cześć Wszystkim w Nowym roku :-) wróciłam, mam się dobrze :-P Podczas "wolnego od treningów" i tak ćwiczyłam na siłowni w mojej miejscowości i szczerze powiem, nikogo nie obrażając, ale jak patrzyłam jak ludki kaleczą technikę albo jak wykonują dane ćwiczenia to moje serce płakało ;-( a "trenerzy" przechadzali się bądź zaczepiali "bardziej [...]

Witaj! Dziekuje za kolejny trening! Poprzednia rozpiska skonczyla mi sie w poniedzialek, wiec ostatnie dwa treningi wymyslalem sobie sam. I tak: we srode zrobilem: 1. (50 klas/50 grzb/50 kr)*2 2. 1000 m. kraulem bez przerwy (g) 3. 3x100 kraulem 4. 400 metrow w 100 metrowych odcinkach zmiennym trzema stylami a w piatek: 1. (50 klas/50/grz/50 [...]

1b , no widzisz, w sumie trudno wyczuc ten moment gdzie ginie tilt, ale to na pewno nie dzieje sie w zakresie 1kg, Moc jest a ty podaj Waty jakimi wiosłujesz też w tym interwale i uważaj na plecy @-)

Niedziela 15.03.2015 r. – DT O (tydzień 9 dzień 7) BWT: 130-165-40, kcal: 1540 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x2, herbata czarna x1, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c50f761c8639461dabfa9f8f2ff8887c.png Mam wrażenie, że [...]

Amazonica, dla mnie uniesienie sie jeden raz jest juz sukcesem 25 razy to marzy wielu chlopakow Orawda jest taka, ze trudno zrobic podciaganie, jezeli bedziesz sie skupiala na tym cwiczeniu i go ostro cwiczyla, to moze podciagniesz sie 10 razy, ale 25??? hmmm no .... ciekawa jestem

Witaj Amazonico:)Zycze powodzenia i wytrwalosci, bo wiem, jak czasami z tym trudno:) A tu przeobrazenie, pod ktorego jestem wrazeniem: http://www.sfd.pl/Koluszek%2FBLOG%2Dredukcja-t365743-s89.html Pozdrawiam:)

Łatwo powiedzieć a trudno zrobić-w moim przypadku -prawie niemożliwe :) Dziś 120 minut -serii od licha,trochę brak mocy w lewym barku dało się odczuć a może po prostu podłoga była krzywa? :) Spadek wagi ciągle stały 0,9 kg -powoli nie wiem czy się cieszyć ,czy martwić. Bo wynika ,że się nadal nie obijam na treningach ale jakby brak postępu? [...]

[...] temu przed osiągnięciem formy startowej z wagą ciała we wrześniu 2015 (być może jakieś 2 tygodnie przed zawodami w Strzegomiu - nie jestem tego pewien) To świadczy o tym jak trudno nabiera się masy mięśniowej w bez wspomagania (lub na wspomaganiu ostrożnym) Waga ciała jest marnym wskaźnikiem przyrostu mięśni - im więcej mięśni tym więcej wody w [...]

A ja mierzę jedynie biceps oraz fałdę tłuszczu złapaną między kciuk i palec wskazujący. W lustra patrzę na każdym treningu. Ocenić postęp jest jednak trudno - w domu wydaje się, że jest lepiej niż było. Zawody weryfikują własną ocenę. Dobrze, że ktoś zrobi zdjęcia na nich i potem przeglądając zdjęcia z poprzednich zawodów można oceniać stopień [...]

"Ciekaw jestem-kto z Was przyjedzie ? - oprócz Macka-który znów zrobi furorę swoją rzeźbą :) " Trochę trudno będzie ją ocenić :-( wszak to nie lato i próżno wytężać wzrok aby zobaczyć kogoś w krótkim rękawku. Czyżby miał być na scenie?

[...] Jest to bardzo trudna konkurencja-wiele osób juz z tym ciężarem przy martwym ciągu ma problemy a co tumówi o podniecieniu tego ciężaru i wyciśnięciu go jednorącz.. Że było trudno najlepiej świadczą dwie kontuzje na 3 startujących - mięśnie skośne brzucha i dyski się odezwały protestem . Do tego chyba uczestnicy wzieli jakieś silne [...]

[...] od 18 do 25 lat,trochę jest do 35 lat,a powyżej już niewielu. Dla młodych test to super sprawdzian charakteru i całej swojej mentalności-choć przegrana jest bardzo bolesna i trudno odwracalna. Starsi wydają się być bardziej odporni ale jak już przyjechali z jakimiś nałogami-tak samo toczą się w dół. Przekładając taki stan rzeczy,jaki tu obserwuje [...]

Tak siedzę i patrzę w kalendarz-stwierdziłem ,że jeszcze jednak dziś pójdę na trening-wypada klata i triceps ,bo z sobotą trudno powiedzieć-czy się uda trenować-tu siłownie w ten dzień już o 16:00 zamykają. W Polsce większość w soboty jest do 22:00 Na tą siłownię gdzie chodzę,przyjeżdża też potrenować dość dużo Niemców. Okazuje się ,że u nich w [...]

Wycwiel poczekaj na zdjęcie z czwartku,bo tu trudno oceniać z tych filmów i zdjęć :)

[...] : Monolit (y) Ostatnio, w USA,w stanie Utah ,przy liczeniu owiec z helikoptera znaleziono tajemniczy monolit-prostopadłościan wysoki na ok 3,5 metra. Znajdował się w trudno dostepnej części gór. Są zdjęcia i filmy tego monolitu ale dokładniejszego opisu nigdzie nie znalazłem. W każdym razie znalazcy nie widzieli w jego budowie nic [...]