trudno

Może jakiś pieprzyk, trudno oceniać, najlepiej się udać do lekarza i niech oceni

[...] na sile przez bardzo dlugi czas, aż w końcu zmieniłem trening na Bill Starr 5x5 i w bardzo krótkim czasie bardzo mi pomógł i dalej pomaga i to całkowicie na sucho ( jedynie BCAA ), trudno powiedziec czy coś jeszcze wpłyneło na poprawę siły ale jeśli próbowałes wielu metod i nic to zobacz w internecie jak wygląda ten trening i spróbuj

trudno powiedzieć bo nie wiadomo ile w ciągu dnia go dostarczasz jak okolice ok 1.5 już będzie ok

jak masz problemy z ciśnieniem w oku itp to nawet i praca fizyczna moze być problemem, trudno powiedzieć co miał na myśli.

[...] osiągnąć maksymalne efekty ich stosowania musisz je brać na pusty żołądek/te w odżywkach działają troszkę inaczej/ i jeszcze co do wyboru to b. dobre odż. białkowe mają np. extensor, olimp i dlatego je polecałbym ci najbardziej/ponieważ mają swoją renomę/ i możesz być pewny, że są najlepszej jakości, a co do treca chyba trudno o taką pewność.

pytałem się jak dawkowac a nie gdzie mam szukac... trudno napisac co...

[...] teraz od nowego tygodnia FBW(WT CZW SOB ) i żeby to urozmaicić dokładam aktywność sporty walki (Pon ŚR PT ) + Interwał 2 razy w tygodniu po treningu i z czasem jak nie będzie szła waga no to będę dorzucał . Micha do tej pory wyglądała tak : 3300kcal B:190 WW:420 T:70 Efekty hmm trudno mi powiedzieć ale jakieś zadowalające nie są niestety .

Trudno radzić w ciemno... lepiej pójdź do lekarza

Mlekołak trudno mi się z tobą nie zgodzić :-) Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-05-07 21:18:38

Dodam, że z przybraniem wagi nie mam problemów. (nie jestem z tych co trudno przytyć)

Trudno powiedzieć, ale moim zdaniem istnieje szansa, że jeszcze urośniesz.

[...] się troche do tyłu. Wszystko wymaga wyćwiczenia. Najlepiej spytaj się trenera, albo bardziej doświadczonego kolegi jakie błędy wykonujesz przy najściu/ w powietrzu ( bo jak widzisz kogoś przy najściu do ataku to wtedy możesz dokładnie powiedzieć jakie błędy robi i co ma poprawić, bo tak wirtualnie trudno powiedzieć, co źle robisz ) pozdro

trudno oszacować ile w shocku jest kreatyny, ale moż byc tak przed treningiem porcja shocka i ok 3g kreatyny, po treningu storm i beff amino, w nietreningowe 5g kreatyny lub porcja storma.

Wizyta w sklepie sportowym i po problemie. Tam jakaś fajna laska pewnie Cie naciągnie na drogie buty ale trudno za widoki trzeba płacić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-06-28 17:00:33

Trudno powiedzieć. Musisz koniecznie udać się do lekarza - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani kwestiami medycznymi.

j/w zacznij od w/w artykułu, diety jakiejś super nie musisz mieć typu liczenie każdej kalorii itp, jedz zdrowo w dziale odżywianie masz art 10 wskazówek żywieniowych, odżywki trudno powiedzieć trzeba by wiedzieć jak wygląda odżywianie czy brakuje jakiegoś makroskąłdnika

[...] o intensywnosc wysilkowa, faktycznie mozna tutaj zastsoowac zmeinne tempo ruchow, moze byc to szybki ruch, wolniejszy czy jego pauza w pelnym rozciagnieciu miesnia. jednak trudno jednoznacznie pwoiedziec, czy taka opcja bedzie przekladac sie na budowe masy miensiowej, bardziej bedzie to budowa wytrzymalosci miensia ktory musi pracowac dluzej [...]

Nie powinno się nic dziać,moje stoi 5 miesięcy(z lidla)i nic, ważne żeby czystą łyżeczką nabierać a nie np. poślinioną na której są bakterie,wtedy nie trudno o pleśń;-)

ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie [...]

Trudno sprecyzować, jako samo ćwiczenie nie ale by zrobić poprawną pompkę musisz zachować odpowiednią pozycję ciała więc pracuje tu gorset i te mięśnia brzucha stabilizują pozycję więc można powiedzieć że coś tam na nie działa. Ale żebyś tego tak nie zrozumiał że pompkami zbudujesz brzuch. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-24 21:21:27