[...] w grupie początkującej w celu "poprawy techniki", bo dziwi mnie że dwa lata treningu i dopiero zółty pas :/ Powiedzmy sobie wprost do zielonego pasa raczej nie trudno się zdaje w 2 lata tym bardziej że są to dwa początkowe kolory. "Górka" robi się później... chyba jak wszędzie Drugi aspekt jest taki, że chociaż jesteś w [...]
mnie trudno było wybrać ochraniacz do k-m. podwójny w sumie był bezpieczniejszy ale oddychac to sie w nim nie da kompletnie za to jak Ci ktoś haka zasadzi to zamortyzuje i nic sie nie dzieje ;) za to górny taki mniej pewny ale przynajmniej sie nie udusisz :P co do ochraniacza na genitalia to ten za 26 zeta daje rade mam nadzieje że wytrzyma [...]
Nie odkryje ameryki ale powtorze to co w wiekszosci napisali poprzednicy. Brakuje ci troche masy, rozumiem ze moze ciezko isc, no ale trudno, brzuch ladnie wyrzezbiony, w reszcie sa braki ale jest to skutkiem wlasnie niedoboru masy miesniowej, jakby bylo wiecej, wygladaloby lepiej. Jedz, trenuj i wypoczywaj - bedzie dobrze. Pozdrawiam. Doradca w [...]
Zadnych podliczen nie ma to trudno wpowiedzieć czy akurat dostarczasz wszystkiego, 1 dawaj całe jaja 3 kiepskie zrodla bialka i malo po treningu wypadało by coś zjeść a nie dopiero o 19 tunczyka za czesto nie jedz.
[...] ale czy Tobie o tym sądzić ? Co do postawy Ciembroniewicza: zdaje się, że kasa zawróciła mu we łbie i teraz chłop jest tylko na to nastawiony - cóż szkoda go, bo jest osobą kompetentną... I jeszcze jedno, pisz proszę zachowując jaką taką składnię i ortografię, wybacz ale trudno czyta się taki zlepek znaków jak Twój pierwszy post. Pozdrawiam
1.Najlepiej takie wyrobione na wyciągu osoby początkujące też nie mają mocnych pleców a jakoś umieją trzymać plecy w pozycji technicznej 2.Trudno,będziesz musiał podwijać nogi,lepsze to niż wyciąg
Włąsnie rozmawiałem z posiadaczem XE395 pierwszej generacji i mówi, że sprzet jest b. cichy - z drugiej strpny facet sprzedaje własnie swojego orbitreka wiec trudno powiedzieć na ile to prawda. Moj jest drugiej generacji (inna obudowa).
[...] nad Gaethje, pokonując „The Highlight’a” w trzeciej rundzie przez TKO w kwietniu 2018 roku. Jeśli jednak Gaethje odniesie zwycięstwo nad Khabibem jeszcze tego lata, trudno będzie sobie wyobrazić, że „Orzeł” nie otrzyma natychmiastowego rewanżu. Pomimo tego, co się wydarzy, Dustin Poirier jest przekonany, że ma w swoim arsenale wszystko, [...]
FairDo --> super artykuł, sog ode mnie również wtrącić chciałbym jednak swoje dwa grosze, trudno mi sobie bowiem wyobrazić jak na zawodach IPF zawodnicy odchodzą od stojaków z 400 kilogramową sztangą na plecach i rozstawiają nogi jak do sumo, samo odejście jest już dużym wyczynem. [...]
Wosk jest dobry, ale chyba lepiej działa gdy masz do niego sprzęt..poprostu trudno jest usunąć później jakieś małe pozostałości po wosku..mnie zszedł ze skórą gdy chciałam go "domyć":/ Jeden wkład mi wystarczył na kilka depilacji całych nóg. Jeśli nie masz sprzętu, użyj poprostu garnka z woda, ale pamiętaj by pożądnie rozgrzać wosk, bo [...]
[...] i tak na zmiane z okresami zerowego bilansu Zbudowac musisz mase miesniowoa w gorze ciala by to wszytsko jako tako wygladalo. No i niestety trzeba schudnac dosc duzo a to trudno utrzymac. Wiem ze nie pocieszam cie ani nie pomagam ale mowie prawde prosto i otwarcie, w inne cuda nie wierz. Zostaje ci schudnac liczac na to ze w realnej wadze [...]
K3ho, trudno jest tak porównać bo aminki całodzienne i tauryna mają jakby inne zastosowania, choć w niektórych elementach mogą sie zastępować, ale chyba niedostatecznie. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-02 20:01:16
[...] Twoje pytanie odpowiadają rzeczowo i na temat,jeśli umieścisz je w odpowiednim dziale,nie tworzy się zaraz kilka stron ze zbędnymi komentarzami,może to kompleksy?? trudno powiedzieć,kiedyś tutaj był dobry poziom,lecz dużo się zmieniło. Oczywiście nie podam Tobie o jakie forum mam na myśli,wiesz reklama:) ale pewnie bez trudu znajdziesz [...]
[...] to jest ok,( np 10 kg wody ) itd. chłopie ja już pisałem o moje jedzenie się nie martw wiem co mam robić chce tylko pomoc w jakie dni można się kuć, jeśli nie wiesz to trudno po co zaczynacie temat, ja zacząłem temat taki a nie inny bo jest mi on potrzebny wypełniłem ankietę to teraz wiem że muszę jeść ale nie chce za rok czy dwa pytać się [...]
To może ja raz... :) 200m rozplywania po 50 4x150 I dowolnym II zmiennym 8x25 dow w 30' (sekund) 200 dow, oddech co 3,5 i 7 ruch ramionami. W sumie: 1200m Każdy trening powinien być inny, ale na razie na podobnych zasadach. Trudno tu raczej mówić o wytrzymalości, jeżeli przepływasz 800m góra, ale zawsze... :)
WALKA = Moje DNO
