[...] treningu byly podawane juz aminokwasy (BCAA lub/i bialko) wtedy lepszym rozwiazaniem bedzie bialko wolnowchlanialne (lub spowolnienie WPC/WPI przez mleko) wiec albo albo osobiscie jestem zwolennikiem pelnej opcji czyli drugiej :D bo trudno mowic o odzywianiu po bez spojrzenia na przed :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-03-25 07:27:10
Chociaż trudno by po kilkunastu dniach nastąpiła wlaśnie tak duża utrata tkanki tłuszczowej,która wpłynęłaby już na układ hormonalny.No chyba,że Twoje dziewczę ma serce jak dzwon i ładowała tussipect i ćwiczyła,ćwiczyła,ćwiczyła.Test,ginekolog i tyle! Zmieniony przez - selena w dniu 2005-06-24 00:01:04
Nie wiem czy naprawde jest juz ta klata dobra i problem jest tak bardzo widoczny dlatego trudno mi powiedziec co nalezaloby zmienic. Sensowna odpowiedz byla juz rzucona przez pana u gory odnosnie skosu bo to glownei atakuje gorna czesc klatki. Jesli to nie pomoze moze trzeba zaczac trening z faza wstepnego zmeczenia. Zazwyczaj jesli standadry [...]
[...] do sporotwego ze chcesz zrobic sobie badania sporotwe na boks (nic mu nie mów o tym co miałes), poczekaj az CI zrobi badania i zobaczysz co powie, jak ze mam mózg do dupy to trudno, a jak ze ok massz wszystko to wtedy mu powiedz o tym co sie wydarzyło i wszystko mu opisz, bo jak na wejsciu mu powiesz o tym krwiaku to dla swietego spokoju i [...]
nie raz pisalem ze nie trzeba daleko szukac all preparaty Knockout, Xpand, HP, Fierce i inne maja podobne sklady trudno powiedziec co zadziala lepiej i czy duzo lepiej niz konkurencyjny produkt bierz to co masz pod reka jest sprawdzone i w dobrej cenie :D wiecej nie moge podpowiedziec bo to wyczerpuje w mojej ocenie temat :D kazdy z nas szuka [...]
czy ja tam wiem, chyba wielkich problemów nie bedzie, to tez zalezy jakie facet ma to owłosienie, trudno mi cokolwiek powiedziec na temat czy da rade czy nie w kazdym razie włosy nie moga byc calkiem krociutkie, moja siorka jak uzywa depilatora to nawet przed depilowaniem jakis czas "zapuszcza" włosy bo jak sa za krotkie to depilator [...]
ten z białkową olej. Mówię o tym "zanim zaczniesz się odchudzać". Tam masz m.in. tabele stosunku wagi ciała do wzrostu. Faktycznie nie znalazłem słonecznika w dzienniku. Mówi się trudno. Trzeba sprawdzić na opakowaniu w sklepie.
czasem jednak może byc i tak, że nadgarstki są poprostu tym "słabym ogniwem"' i trudno je wzmocnić- tu wszelkie ćwiczenia na rozwinięcie przedramion powinny pomóc
No tak,ale ja jednak pujde na silke w pn. Tak mysle,ale jesli kumpel stwierdzi ,ze nie idzie (a piwnica jest jego...) to trudno.Problem w tym,ze w swieta nic nie robie procz jedzienia i dzialania na kompie. A tak to chocia hym sie rozerwar fizycznie chociaz.
[...] treningiem jak i po treningu - ma swoich zwolenników. kazdy kto kategorycznie wysmiewa jedną z opcji / albo tylko przy jednej się upiera - jest niepowazny, gdyz w zasadzie trudno tutaj mowic o zdecydowanie wiekszej/mniejszej skutecznosci. wydaje się, ze branie po treningu - sprzyja nadkompensacji (chocby ze względu na poziom niektórych [...]
Tak, trudno zrozumieć, bo jeśli trener nie umie objaśnić tak prostej rzeczy jak przewrót przez bark, to się zmienia sekcję. Uwierz, ja to coś podobnego przerabiałem. Jeśli Ty takich oczywistości musisz się sam douczać z neta, to coś jest nie tak. To kiedy Ty to masz ogarnąć jeśli nie na treningach, to za co Ty płacisz, jeśli nie uczysz się na [...]
Z tą pompą to trudno mozesz nitro capsów spróbować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html z dwa przed i po treningu jak chcesz pompę mieć potreningu
[...] 6,4g;węglowodany 22g;160kcal.Kiedyś czytałem w Fitness Authority żeby jeść musztardę tą,która zawiera w składzie kurkumę bo to ponoć przyprawa życia,nie wiem,jak dla mnie to nie mam w zasadzie nawet do czego jeść musztardy więc nie zawracam sobie tym głowy.Co do spania trudno mi powiedzieć może zbyt dużo energii albo się nakręcasz tymi treningami
trudno powiedzieć bo nawet na dzialanie kreatyny ma wpływ wiecej czynnikow,podobnie jest i z glutaminą. ma ona troche wiecej dobroczynnych wlaściwości- dla człowiieka trenującego bedzie to antykatabolizm w pierwszym rzedzie- więc prawdopodobieństwo,ze pomoże i w tym nie jest takie male, ale czy ono bedzie b. odczuwalne to już sprawa do dyskusji...
ja bym wolal dolozyc anapolon pod koniec cyklu i po nim zejsc winem i tak niedlugo uczynie po anapolonie trudno cos dobudowac... i nie przesadzajmy z tym ryciem watroby Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-04-14 23:07:15 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-04-14 23:08:06
