Prawda o białku Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych kolegów, że oprócz ciężkich [...]
[...] - samo***a, Który ma tę dziwną siłę, Że gdy włożysz na swą żyłę I rozkażesz - on za ciebie sztos za sztosem ciągle ***ie Czarodziejską mocą cudną! Ale zdobyć go jest trudno... Dupa strzeże go zaklęta, Na przechodniów wciąż wypięta, Z której mocą złego ducha Ustawicznie ogień bucha. I czy z bliska, czy z daleka, Żarem swoim wszystko [...]
GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy [...]
[...] jeść, ile tylko zdoła. Reakcje były bardzo entuzjastyczne, a większość ochotników stanowili mężczyźni. - Chłopcy byli bardzo zaangażowani - opowiada Nystrom, - jednak bardzo trudno było namówić do udziału dziewczęta. Początkowo chciał, by w badaniu wzięło udział po 10 osób każdej z płci, ostatecznie jednak stanęło na 12 mężczyznach i 6 kobietach. [...]
GREG KOVACS OLBRZYM WŚRÓD GIGANTÓW Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy [...]
[...] choroby i cierpienia - zapewnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Mamy jak w banku, że w przyszłości wiele z nich będzie zawałowcami. A zbuntowany lekarz Tomasz Nocuń dodaje, że trudno mu uwierzyć w szlachetne intencje pomysłodawców akcji "Pij mleko". - Stworzono wielką reklamową machinę, która napędzać ma jedynie koniunkturę dla firm mleczarskich - [...]
[...] piersiowa, duża masa w stosunku do wysokości ciała „H” – mężczyźni: krótki tułów, szerokie barki i miednica, beczkowata klatka piersiowa, średnia masa ciała Nie jest trudno określic ,jaki chcielibyśmy reprezentowac typ w podanych typologiach.... Stad też częste pytania poczatkujacych-jaki typ budowy reprezentuje.... Tak naprawde jest to [...]
[...] powszechne, że do tej pory zostały wypracowane skuteczne sposoby ich leczenia. Ale uzależnionym można być też od gier komputerowych czy internetu. Ale tu już jest większa trudność z rozpoznaniem problemu, a co za tym idzie trudniej znaleźć pomoc jeśli ktoś stwierdzi że najwyższy czas po nią sięgnąć. Uzależnionym można także być od zdrowego [...]
[...] ogolony i raczej krótko ostrzy?ony. - Krótka fryzura, prócz tego, ze jest elegancka, ma jeszcze jedn? zalet? dla ochroniarza - wyja?nia Wojciech Gradowski. - a takie w?osy trudno jest z?apa?, a w przypadku walki chwyt za czupryn? bywa bardzo skuteczny. Skóra na g?owie zazwyczaj jest wra?liwa na ból i z?apany za w?osy zapomina o tym, co chcia? [...]
[...] 1980 odbył się w Australia. Wystartował w nich ponownie Arnold, który pracował już dla IFBB i ludzie Dziwili się, czemu taki utytułowany zawodnik staruje w zawodach, trudno ocenić tę sytuację. Czy Arnold chciał udowodnić coś światu czy sobie, faktem jest, że zdobył kolejny 7 tytuł, Mr. Olympia, wielu ludzi nadal zastanawia się, dlaczego [...]
[...] minusem jest brak ogumowania- co jednak bardzo wpłynełoby na cenę więc cos za cos-..6/10 7.Maszyna na najszerszy grzbietu Maszyna jest na tyle mało skomplikowana że trudno tutaj specjalnie ją recenzować.Dosyć ciężka,spawy dobrej jakości i nie rzucające się w oczy- nie ćwiczyłem na niej więc trudno mi cokolwiek więcej powiedzieć.Wizualnie [...]
[...] 7. Pamiętaj, że nie zawsze będziesz zwyciężać. Prawdziwą sztuką jest umiejętność przegrywania. Jeżeli nie dałeś rady dzisiaj dociągnąć do końca planowanej serii, to trudno, nie zrażaj się. Każdy trening, nawet ten, którego nie udało Ci się ukończyć w 100% wpłynie w jakimś stopniu na Ciebie i tym samym przybliży do celu. Mało tego! Jeżeli [...]
[...] powinna być skierowana do góry. Hantlami lub sztangą wykonuj ruchy dłońmi - nie ruszaj nadgarstków i przedramion - w kierunku do twarzy i z powrotem poniżej kolan (trochę trudno to wytłumaczyć) 1 - Brzuszki Można je wykonywać w sposób tradycyjny lub na ukośnej ławeczce, ze skrętami na boki - zależy od zaawansowania. 2 - Krążenie nogami [...]
[...] czasu, myślę, że przyczyną, dla której to wydarzenie stało się tak popularne, jest to, że ludzie myślą, że będąc w podobnej sytuacji zrobiliby to samo. Myślę, że czasem trudno zachować się bezkompromisowo. Nawet nie wiem, czy zrobiłbym to, gdyby warunki były odrobinę odmienne. To się zdarzyło, zanim nawet sam to sobie uświadomiłem. To jest [...]
[...] uśpiona królewna tego rynku, poszukująca swego księcia, który pocałunkiem obudzi ten produkt do życia rynkowego. Jak długo będziemy czekali na benefis rynkowy kiełków , trudno powiedzieć. Na pewno stanowią one szanse na kreowanie nowego rodzaju żywności i stylu żywienia. Sałatki różnego typu, to podstawa przyjęć młodzieżowych, stylowych [...]
http://img40.imageshack.us/img40/7788/ixcv.png -> Część I. -> Część II. 'Wolne' tłumaczenie na podstawie: In Defense of Cheat Days by John Romaniello http://www.t-nation.com/img/article_profile/john_romaniello.jpg Jeszcze kilka lat temu, dni, kiedy spożywane miały być oszukane posiłki (cheat meal) wywoływały wściekłość. Początkowo idea takich dni [...]
[...] choroby i cierpienia - zapewnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Mamy jak w banku, że w przyszłości wiele z nich będzie zawałowcami. A zbuntowany lekarz Tomasz Nocuń dodaje, że trudno mu uwierzyć w szlachetne intencje pomysłodawców akcji "Pij mleko". - Stworzono wielką reklamową machinę, która napędzać ma jedynie koniunkturę dla firm mleczarskich - [...]
[...] podstawa w przypadku kontuzji to po prostu glukozamina. Czy działa? No tak, zdania jak zwykle są podzielone. Jedni pewnie uwazają że im pomogła inni że nie. Tak na prawde trudno oszacować czasem, czy faktycznie środek przyczynił się do poprawy stanu zdrowia, czy też dolegliwość ustąpiła samoistnie i bez pomocy tego środka stałoby się to tak [...]
[...] Po przejrzeniu recenzji innych forumowiczów pod kontem symetrii oparcia wydaje mi się że jest to problem dosyć pospolity w produktach Kelton. Czy naprawdę jest tak trudno zrobić bardziej symetryczne oparcia? Jak to możliwe że w produkcie najlepszej, profesjonalnej linii Kelton znalazł się taki element? W BIOSTRENGTH ABDOMINAL tapicerka [...]
[...] http://www.sfd.pl/temat123266/ - kolka 2 http://www.sfd.pl/temat99488/ - test sprawnościowy http://www.sfd.pl/temat158321/ - nasze foty http://www.sfd.pl/temat189517/ - alkohol a kondycja ewentualne posty, ktore powinny sie tu znalezc prosze dopisywac na dole, bo napewno sporo istotnych ominelam, ale trudno sie przez to wszystko przebic
Najsilniejszy człowiek na świecie
