trudno

nie przecze, ze tak sie nie moze dziac.... ale mi jest bardzo trudno sie odchudzic... chodzilam regularnie ponad rok na silownie.... oczywisci skora sie naciaglena, ladnie wygladalo moje cialo na plazy....pojawily sie ladne miesnie na rekach, na brzuchu..... ale cialo bylo i tak tluste;/ ja od 4 lat to caly czas probuje sie odchudzic.... [...]

Hehehe sama byłam więc trudno o zdjęcie Poza tym wstydze się

Założenie celów>ciężka praca> osiągnięcie sukcesu tego Tobie życzę :) : http://www.youtube.com/watch?v=ltL3KaqVEno&feature=fvst Co do klatki to trudno mi opisać bo poprawność tego ćwiczenia jest dość istotna łatwo przełożyć siły na tricka i inne mięśnie, ale na pewno jest się pochylonym niżej niż na pokazywanym filmiku :). Co do Cokty to nie liczy [...]

No dzwiek mega juz to wczesniej zauwazylem. 110kg zaj**isty ciezar. MC jest kontuzjogenne przy zlej technice, albo tak jak w moim przypadku - wykryta wada kregoslupa. Jesli jestes zdrowy nic Ci sie nie stanie. Rodzice są oporni na widze tego typu, trudno to bedzie wytlumaczyc :(

[...] przeszkoda, ale zagłębienie w gumie) żebym mało DO TYŁU nie poleciał ze sztangą kontrując ruch z pięty. Gdybym nie miał pod sobą racka, a za sobą Rafała który jest dość ciężkim knurem i trudno go przewrócić to bym zobaczył jak tam w szpitalach faktycznie karmią. No już Pysiaczku, nie baw się w takiego buntownika na siłę tylko coś z tym zrób! };-)

pamiętam wszystko, jakżebym mogła zapomnieć... lecz trudno chcieć nadal pamiętać skoro potraktowałeś mnie w ten sposób... Zraniłeś mnie twierdząc, iż zawierasz ze mną "umowę"

Dziekuję. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy w związku z tym, że moje wiszące tutaj zdjęcia są przy takim obrocie spraw niepotrzebne da się je usunąć? Jeśli nie, to trudno, pomyślałam tylko, że skoro i tak nikomu się to nie przyda to może nie ma co świecić gołym zadkiem. :P

Teraz zimą tez czesto slysze ze ne widac po mnie . No kurde, trudno zeby w szerokiej bluzie bylo cos widac , ale jak przyjdzie wiosna/lato to zaraz pytania co brales etc. ojdan, co do tej fotki to na moje oko brakuje troche w obwodzie lapy, wtedy bylyby fajne proporcje . Ale i tak mi sie podoba, jedziesz dalej.

[...] poza najszerszego tylem ,jakos tak dziwnie wyszlo) oraz uda Widac tez znaczna poprawe w barkach, lapa troche mniej-bic (na fotce, bo 2.5cm to extra efekt); triceps Łydki trudno ocenic, za duzo włochów ale centymetr nie klamie Pasem przy tym poziomie tluszczu - w ogole bym sie nie przejmował. GRATULACJE ps. ostatnia fotka wypas Zmieniony [...]

jak pomylilem to trudno

Ocenić można trening pod daną osobę, trener Cię zna i uznał ze nie jest on dla Ciebie. My CIę nie znamy to trudno bez ankiety nam coś o Tobie wiedzieć

jak po tylu jednoznacznych sugestiach i namowach trudno jest Ci wypełnić ankietę... bardzo prostą przyznam... ale jeszcze czekamy:-))

jak nie dam rady jutro to sprobuje dnia nastepnego, jak tez nie wypali to trudno, oleje, ale postaram sie utrzymac... zapomnialem flexita kupic, bede musial dac zarobic zlym sprzedawcom

a ten czwarty dzień to po co? Nacisk jakiś szczególny w FBW trudno jest położyć... jednakże tak patrze na ten plan i to wcale nie jest FBW

Moim zdaniem trudno Ci będzie dobrze przećwiczyć plecy bo tak ciężkim treningu barków i kapturów.Przeciez jak cwiczysz plecy to czworoboczne(kaptury) i tylne części barków również są używane...

Kurczę easy no trudno się mówi.....Fajna ta niuńka ITE

Kaczor ty lepiej bądź zadowolony, że teraz jest wilgotna, bo potem trudno będzie ^^

W Norwegii nie mam pleców %-) Trudno będzie ^^

Jak na saunę nie chodzę 2 tyg to nie mam a tak to zawsze powyskakujją, ale trudno. Lubię saunę i nie zrezygnuje z niej

Trudno :-(