[...] robić postępy tak jest zbudowany organizm,że reaguje wzrostem na coraz silniejsze bodzce czyli trening na 101% możliwości,a jeśli robisz tylko trening na 100% to znaczy,że sie opjerdalas i temu nie masz efektów wiem,że trudno ci to zaakceptowac ale tak właśnie jest widze,że zabrakło argumentów Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-07 12:51:10
Ja w tym nic dziwnego nie widzę Bo co bd koksować, skoro sobie ćwiczę rekreacyjnie ? Nie ma takiej potrzeby, jak nie chcesz zrozumieć to trudno, ja tak wybrałem
Wiosło mi się trudno robi, gubię rytm, garbię się na koniec i w ogóle wykańcza mnie :P Wkurza mnie potem fakt, że od gapienia się w lustro potem boli szyja :-P same przeszkody %-)
Deca działa bdb, nie mowie o dzialaniu anabolicznym bo teraz trudno u mnie stwierdzic ;) ale to widze, chyba za dużą dawke na swoją obecną wage dałem %-)
ja dzis mam trening a potem znow przerwa bo na wsi nie mam silki:/ no ale trudno, tylko ze znow po MC sumo beda mnie pachwiny bolaly:/ to moj najmniejulubiony zakwas:(
[...] i pompuję z tą sztangą, a teraz pytanie: czy można to tak zamienić? bo wreszcie poczułam ogień w dupce a jak robiłam wykroki to skupiałam się na bólu rąk i równowadze, którą trudno mi utrzymać bo mam coś z błędnikiem :D chciałabym jeszcze spróbowac tego na suwnicy wtedy juz wogóle rama by mnie trzymała a ja bym się skupiła na głebokim przykłęku :D
Pawel, ale nie można też z góry zakładać najgorszego. Niezmiernie trudno jest trafić na prawdziwego kozaka na ulicy, przeważnie zaczepiają januszki którzy chcą się dowartościować w oczach koleżków i takiemu wystarczy sprzedać liścia i brechte z niego puścić a koleś stanie jak wryty i nie wie co się dzieje (znam z autopsji). A na większego kozaka [...]
[...] zmotywowana, bo wiem że jak poprawię dietę i trening będzie już ze mną tylko lepiej :) Jasne, zdaję sobie sprawę, że dieta nie jest ok - ale staram się ją poprawić :) Chyba trudno mi po prostu z dnia na dzień zwiększyć aż tak ilość kalorii w jadłospisie. Z białkiem rzeczywiście mam kłopot, ale na dobry początek kupiłam odżywkę białkową i nią [...]
[...] kompleksów i gdybym był zadowolony z siebie to bym nie ćwiczył? Nie, bo tak nie jest. A temat jest o Jayu Culterze, prawda? Kiedy jest on mistrzem, najlepszym obecnie bb to trudno w temacie o nim nie poruszyć kwestii tego w jaki sposób rozwija się to od strony biznesowej. Skoro to jest jego zawód, tak zarabia na życie... Ktoś wtrącił, że na [...]
trenowanie na siłowni jest sportem owszem ale rywalizacje kulturystów na scenie trudno nim nazwac, to bardziej wybory miss, nie da sie ocenic obiektywnie kto jest najlepszy.w prawdziwym sporcie nie ma takich watpliwosci, wygrywa ten kto dalej rzucil, szybciej pobiegl, wiecej podrzucil itd...
w takich egzaminach wszytsko zalezy od egzaminatora czy cie lubi , jak cie odbiera bo on moze uwalic lub nie jednym pytaniem. No i wlasnie uczyc sie to jedno (wiem ze trudno w pewnych warunkach gdy mozg swiruje) ale drugie to wlasnei poznac co lubi egzaminator, jaki ubior i bron Boze nie mowie o podrywaniu tylko o sprawieniu profesjonalnego [...]
[...] wloskie szybkie i slabe filmy), -arnold(groteskowy herkules w nowym jorku-arnold byl tam w swietnej formie ale sam film tak kretynski z ta grecka beznadziejna muzyczka-ze trudno to bylo ogladac) -lou feringo-i znow film typowo wloski i groteskowy-oprocz feringo-wlasciwie nie bylo co ogladac-oprocz takich koneserow jak ja-pewnie niewielu go [...]
[...] na wyciągu Wracając do treningu wpadłem z energia i pierwsze ćwiczenie WL nic nie dołożyłem bardzo bardzo ciężka byłą już myślałem że mnie zgniecie sztanga. Pomyślałem trudno gorszy dzień czy coś nie zawsze będę dokładał w szczególności wyjątkowo dobrze poczułem klate. Jednak to nie był brak sił tylko klatka bez przykurczów i chyba dobrze [...]
[...] znaleźć sprzęty ledwie używane, których anglicy już nie używają, bo wolą dopłacić 'pare' funtów i miec brand new, a polaczki się na to rzucają, bo mają manię oszczędzania - trudno i msię zresztą dziwić. Jak byłem w uk w robocie to kolega opowiedział mi anegdotkę. Kupił jakiegoś rzęcha za 1000funtów /samochod/, cos sie zesrało i poszedł do [...]
Gdy spama zakladamy i szatanke wyrvchamy przybijemy grama testa by dojechac do sylwes
