[...] koło jest większe (czyt. cięższe) tym lepiej. Można bardziej sobie trening urozmaicać. Jak dla Ciebie to np. 5 kg koło byłoby na pewno za małe, bo masz tej wagi trochę, więc by Ci się bardzo łatwo jechało i trudno byłoby się zmęczyć i spocić. P.S. rowerek jest potrzebny do robienie redukcji itp.? Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2009-05-24 14:15:00
Pokaż jak jesz w takim razie, bo takich jak ty co mówili, że jedzą dużo było setki. A zawsze okazywało się że jedzą jak myszki. Ale nie wiem jak mam Ci pokazać jak jem. Obecnie jem tradycyjne obiady schabowy itp. Byłem na diecie wykupionej na FS skrót sobie możesz rozwinąć bo nie chcę dostać bana za reklamę. Stosowałem się jej bardzo dokładnie [...]
Panie Janie ja się nie dziwię, w sukience to by Panu było trudno cokolwiek zrobić ;-) %-) A sandały na spacer ok. Dziś sporo czasu na zewnątrz. Rano spacer, wejście na kopiec a przy okazji odkryliśmy super ścieżkę zdrowia. Z jednej strony specjalną ścieżką do chodzenia boso z różnym podłożem - świetny masaż stóp :-D z drugiej strony różne [...]
"Panie Janie ja się nie dziwię, w sukience to by Panu było trudno cokolwiek zrobić A sandały na spacer ok. " To prawda z sukienką - patrząc jak tolerancyjni są ludzie w kraju :-). Na razie brak mi czasu i sił na marsze. Może wybiorę się dzisiaj po południu ale w japonkach - za bardzo zdarta skóra na palcach na sandały czy buty. Viki - ostatnio YT [...]
Panie Janie nie mam już ochoty wyjaśniać o co mi chodzi. Skoro moje spacery nie są sportowe to trudno. Przynajmniej się ruszam a nie siedzę na dupie. No ale fakt, lepiej by było nie włączyć pauzy jak Młody się bawi na placu zabaw, wyszło by 2h aktywności, pochodzne 2km czyli wszystko w normie.
zempo-kaiten-ukemi ( z grubsza: pad do przodu z miękkim przetoczeniem) i mae-ukemi (pad w przód) to nazwy używane zamiennie. zempo-ukemi (pad do przodu) to pad twardy. trudno jest dosłownie tłumaczyć japońskie nazwy technik. geri? może pomyliło mu się z mae-geri? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-18 15:22:09
[...] pod wzgledem ceny/jakosci. Ja pare dobrych lat temu kupowalem 737 bo byl to hit Smak mi przypadl do gustu.Tylko kawa byla do dupy Na twoim miejscu poczekal bym i odlozyl kase kupil gb albo monster masa.O wegle nie jest tak trudno to wrzuc jeden worek ryzu wiecej w ciagu dnia i bedzie sii Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-21 13:22:17
pilem truskawke i powiem wam, ze z truskawka to ma tyle wspolnego co "apetit mocny" z dobrym winem. smak jest paskudny, czuc tylko pszenice. ale jak nie masz kasy na nic lepszego to trudno...
[...] wpływu na zdrowie. Moim zdaniem CKD jest na tyle ekstremalną dietą, że nie polecałbym długoterminowego jej wykorzystywania, w krótkim terminie również w pewnym stopniu ryzykujemy, trudno powiedzieć jak bardzo możemy sobie zaszkodzić, coś za coś... utrzymywanie nadwagi też nie jest zdrowe, ale to nie oznacza, że musimy wchodzić od razu na CKD.
no nery sie obciazaja ketonami,i nadmiarem bialka,ale skaze bialkowa trudno od tak dosatc,no chyba ze predysponowany genetycznie jestes...pij duzo wody
Pisalem wczesniej ze startuje na nowo po przerwie spadki sa i to nie male tak jak piszesz i pisalem imprezy itp. Podstawowe suple mam i narazie je bede szamac, z czasem chce wejsc na PH. Dieta - juz znacznie lepiej jem niz w przerwie ale to jeszcze nie to jakbym chcial szamac. Jak ciezko dopowiedz na moje pytanie to trudno. Temat mozna skasowac
[...] podnoszą poziom cholesterolu, ale nie tylko LDL, również HDL. rowniez to zawarlem w swojej odpowiedzi Chleb to bad guy w tym połączeniu jak napisalismy wspolnie wyzej trudno wskazac jednoznacznie tego zlego przynajmniej ja nie ryzykowalbym w ciemno na wskazywanie palcem Nawet razowy? a jajka + mleko + ser i to przed snem bedzie dobre ? [...]
a jeszcze dobre jest to ze w AM i PM zawiera cenne pierwiastki jak cynk i magnez ktore takze wplywaja na poziom testosteronu, no i tak ze mna jest trudno jest mi wybrac odpowiedni specyfik bo na kazdym forum jest napisane co innego i czlowiek nie moze sie zdecydowac hehe
Trudno, żeby na clomie nie było syfów. Mnie zawsze wyskakują na odbloku. Na mnie akurat novedex działa ok., a nawet jeszcze lepiej. Ale, jak już bardziej doświadczeni zauważyli, to kwestia organizmu.
Antek nie blokuje działania innych środków ale to dość silny saa, powodujący sporą retencję i co za tym idzie intensywny wzrost wagi oraz wzrost poziomu DHT co daje duże przyrosty siły. Po zejściu z niego innym środkom trudno jest przebić ten efekt, często nawet po podbiciu dawek. Co oczywiście nie oznacza, że nie działają.
I co jeszcze mamy za ciebie ćwiczyć. Łamiesz regulamin, więc albo wkleisz dietę, albo pewnie usuną ci temat. Poczytaj pogrubione posty, tak trudno jest to zrobić ??
Konkurs , aktywnosc w terenie - Viki
