trudno

Trudno oceniać ale tak na oko do wyciskania może byc za szeroka i nie zepniesz dobrze łopatek.

[...] obszarze symbolizującym podwyższenie, skoro wypchnięcie za nie to kluczowa sprawa w systemie walki O zawodach na platformie mówię, żeby było łatwiej zrozumieć (tym, którym trudno zrozumieć), że sposób walki, poruszania, typowe pozycje od takich rzeczy mogą zależeć. Równocześnie nie jest to całkowicie determinujący sposób walki i treningu walki [...]

trudno mieć takie same mięśnie w spoczynku jak napięte nawet jak brzuch rozluźnisz przy takim poziomie tłuszczu mięśnie będą ładnie widoczne

nie sog nie wejdzie juz oddałem raz na ciebie głos trudno ! ale bede pamietał

jesli patrzysz tylko na kalorie i ew kase to Gainbolic jesli na cos dodatkowego monstermass i ew SWG4000 jednak trudno mi za ciebie decydowac kazdy bedzie OK ja w podobnym przypadku patrze na smaki :D tu tez GB wygrywa bo kupuje po 0,5 lub 1 kg w roznych smakach aby uniknac nudy

j/w + witaminę b6 bardzo trudno przedawkować, przy 2g mogą wystąpić jakieś objawy ale Tobie jeszcze daleko do tej wartości.

tabletek chlorowodorku pirodyksyny po 50 g na godzine przez snem? po co ci tyle besześcia przed snem, na noc bierz jedną i starczy. b6 trudno przedawkowac, ale jest teoria, ze dotarcając jednej witaminy dużo ponad zapotrzebowanie, mozna uposledzic wchłanianie innych.

dziękuje, ja czytałam regulamin ale trudno mi to wmusić w siebie....ale się poprawię .... od jutra podwoje i dołożę co nieco.... Wasza pomoc potrzebna bardzo bardzo .... :)

moim zdaniem to tu niema zadnej kompilikacji no trudno zrobie po swojemu moze wprowadze nowe trendy :)

U mnie przy wyciskaniu do samego karku duzym ciezarem kontuzja murowana. Mowie trudno uwierzyc w to wyciskanie, poniewaz nogi 150 kg, tzn, ze nie zawodowiec w trojboju np. kaleczniak

Dietke mam, ostatnio trochę ją dopracowywałem i od nowego roku chce ruszyć już ze zmianami w treningu diecie i cyklu.. :) a który Ty byś wybrał dla siebie?? bo tak trudno mi troche ;)

Szkoda ze jak dla mnie sa za drogie :\\ No ale coż, trudno życie. Kupilem sobie dzisiaj Oleofam Olej z Wiesiolka tez ma tam jakies zdrowe tluszcze pozniej kupie z ogorecznika i tak bede probowal a na koniec sprobuje budwiogowy Olej Lniany co o tym sadzisz ?

Racja.Czasem nawet trudno fajki kupic.

Trudno powiedzieć na czym do końća polega Twóje problem, możliwe że to tylko sobiektywne odczucie, możliwe że efekt wiąze sieze zm niejszeniem poziomu glikogenu w mięsniach, a możliwe że masz dietę do bani i wraz z tluszczem pozbywasz się mięsni.

[...] co jak by jej dzieciak powiedzial ze idzie na silownie to bedzie panikowac ze zaraz sobie zrobi dziary i zostanie bandyta, a malemu urosly miesnie nie fat :P ale cóż trudno poszukam jeszcze na necie czegos jak mozna mu to udowodnic. Ps: odpowiedzcie tylko czy pomysl zeby zaciagnac go do lekarza i sprawdzic poziom tescia we krwii jest [...]

Trudno ocenić co może być powodem. Takie objawy występują najczęściej u początkujących przy czym po okresowym wzmocnieniu mięśni objawy takie ustępują. A dieta jest trzymana?

Odżywki służą do uzupełniania braków w DIECIE. postaram sie bardziej uwazac na to co jem- oczywiście możesz tak zrobić, nikt ci tego nie zabroni, ale nie oczekuj, że ktoś Ci tu odpowie na twoje pytanie. Dlaczego? Prosta sprawa. Robiąc coś po omacku, nie znając swojego zapotrzebowania na kalorie (zapasy tłuszczu są wykorzystywane kiedy dostarczamy [...]

[...] że Ci się nie kojarzy to nie znaczy, że nikt Ciebie tak nie zaatakuje. Idąc niektórych z was tokiem rozumowania można stwierdzić, że zwykły cios prosty jest bezużyteczny, bo trudno nim trafić przeciwnika. Obrona przed duszeniem opiera się na równoczesnym zerwaniem chwytu i uderzeniu. Jak nie da rady uderzyć kolanem, to użyj łokcia, jak nie da [...]

ja się nie zgodzę. trzymaj fat w ryzach, im więcej go będzie tym trudniejsza redukcja i większe zagrożenie utraty mięsa. ile procent trudno powiedzieć, obstawiałbym nie przekraczanie 15%, ale nie sugeruj się tym.

mutant skoreluj z dietą- tu doradzic jest trudno mono rano i po treningu bym proponował/wieczorem w nietr. a schotgun przed treningie bo nie ma on chyba az tak wiele kreatyny]