ja tez nie podam ci dokladnej rozpiski greena.wiem jednak ze on nie robi góry ma jednak ogromną sile wrodzona wyciska 140kg.po pierwsze sprinterzy powinni robić jak najwiecej gibkoscigrupa johna smitha robią przebiezki 100 metrowe na 75 procent.próbuja biegac jak najluzniej w tych przebiezkach.szczegolnie wazny jest luz rąkpozatym bardzo zwracają [...]
A jeszcze pytanko jakie winko polecacie?? ja akurat mam winko depot ale wyszytalem ze trudno tak naprawde dostac oryginla wiec zaczlem sie zastanawiac czy czasem nie mam jakiegos wala i czy lepiej nie wymienic na tabletki: http://www.sfd.pl/STANAZOLOL_-_Podstawowe_zestawienie_produkt%C3%B3w_100%25_poprawione_-t321311.html
Kurde, Gonzage zawsze mialem za zawodnika z potencjalem na TOPa, a on przegrywał walke za walka. No ale trudno, ostatnio sprawial wrazenie, ze mu w ogole nie chce sie bic.
Przenosze... Sorry Malinowa, jakos mi to umknelo, ze to u was w dziale ;-) Czy bedzie zjadliwe? Bedzie, w koncu to produkty zywnosciowe... Jak z walorami smakowymi? Trudno powiedziec...
[...] To wszystko zalezy od przepisow. Jesli sa bez zwiazku z zyciem, to moga ograniczac. Dobre przepisy sluza rozwojowi techniki i przygotowaniu do walki realnej. V=Bez sportu bardzo trudno jest nauczyc sie walczyc. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
ale co innego mozna powiedziec na temat Wanda? kiedy zdecydowana wiekszosc swoich ostatnich walk przegral i nie widac,zeby robil zapowiadane postepy;), trudno mowic,ze to ta sama liga, to czy sie w niego wierzy czy nie, nie ma znaczenia, ostatnio mu po prostu nie idzie totalnie i to jest fakt. Anderson dominuje swoja wage jak nikt inny, przechodzi [...]
Taa, kurde ja to mam pecha. Zastanawiam sie nad treningiem jakbym chodzil 4x w tyg. Raczej split 2x/tyg ale jaki podzial, push/pull, czy inny? Trudno cos takiego ulozyc bardzo.
[...] je raczej chłodnym okiem komentatora, zestawiając fakty, analizując i komentując badania. Dowodem może być chociażby ten tekst, nad którym tutaj debatujemy. Fakt, że nieraz trudno mi się powstrzymać od entuzjastycznego tonu, jeżeli badania wypadają szczególnie obiecująco. Ale przecież każdy może przeczytać tekst, jeżeli chce - sięgnąć do [...]
panocki,jak juz takimi sie poslugujecie fajnymi tabelkami i tak dalej, czy jest w necie gdzies taki kalkulator darmowy aby obliczyc frakcje poszczegolnych kwasów tłuszczowych w produkcie? Chodzi mi wlasnie o o -3 , o - 6, o-9 . ? Nutritiondata Ja zawsze smażę na oliwię i piszę że można krótkotrwale smażyć a ile to jest minut ? i oczywiście jak [...]
[...] tak naprawdę będzie to trwało całe życie, ale nie rehabilitacja ale profilaktyka Twojego kręgosłupa. I nie masz się teraz co załamywać, że całe życie bo każdy dba o kręgosłup, tylko nie którzy przypominają sobie o tej konstrukcji po jakimś urazie, gdy coś skrzypi. Twoje wklęsłe plecy albo nabyte albo wrodzone, wrodzone masz pecha, nabyte trudno.
ile przed treningiem pijesz plutonium czasu? jak wyglada posilek przed treningiem i z czego sie sklada? kucie jest po beta alaninie trudno powiedziec z ktorego produktu. po ktorym tak kuje ?
Takie tematy sie przydaja:) Jak by byl taki 2 tyg temu to mial bym teraz sus500 zamiast epithine-e :P Trudno. Fajnie jak by jeszcze byl dokladny opis do kazdego...ale to dla leni...< takich jak ja:D >
po tym "buehehe dzieciaku" trudno skapować kogo tyczyła się twoja wypowiedź, a że mam 'tylko' 17 lat stwierdziłem, że w dalszj fazie ('małolat') wspominasz na mnie... . ja czytanie ze zrozumieniem mam opanowane, pytanie tylko czy ty tak samo opanowałeś zdolność komunikacji... bo z twojego tekstu... , a porównywanie zasobu wiedzy pod [...]
[...] na pytanie czym to jest wywołane. Stres- to głowny czynnik wpływający na zaburzenia snu. Jedyne co moge poradzić z doświadczenia to nie rozmyślanie o niczym w nocy - wiem trudno to przychodzi, przygotowanie odpowiednio łożka, wpłynięcie na odpowiednią temperature pokoju , i nie branie środków pobudzjących typu kawa. Prozaiczne porady- ale [...]
[...] to bym smoczek polemizowal :) jak na moj gust to nie sa one zbyt dobre ale jak ma dobrze wplywac na wzrost moich miesni to bede jadl duzo tego typu produktow ogolnie jest bardzo trudno ulozyc sobie diete z dostepnych produktow na rynku zeby zawartosc posilkow byla bogata w bialko, a zawieraly malo weglow wiekszosc potraw to wlasnie same wegle