dokładnie tak jak pisze Anubis... trudno zbudować sylwetkę i siłę spartańskiego wojownika w 30 dni nie mając pod to żadnej bazy. Jeżeli jesteś wytrenowany, masz odpowiednią masę mięśniową to 30 dni diety i treningów mogą dać wizualne efekty....
moze problem tkwi w technice lub podejsciu, moze wczesniej cwcizyles jak to na poczatku czyli machanie na 1-2 powtorzenia itd a teraz robiac na mase sila nie idze juz tak jak wczesniej, albo masz bariere psychiczna jakas na klatke trudno powiedizec
Taa tren i deka niska aromatyzacja ale to nie tylko estrogen chodzi.bardziej się obawiam wyjeebanej prolaktyny,progesteronu i różnej maści innych trudno wymawialnych o których nie zdajemy sobie sprawy. Na jakiejzasadzie test zbija estrgen??
[...] człowiek / z twojej planety / ma tak zaprogramowany organizm ze wie kiedy ma dostarczyc i ile bo czuje w pewnym momencie sytość a niektórzy mają zakłucone to odczucie i dlatego tyja i poto układa się diety z odpowiednimi proporcjami bo trudno dostarczyc odpowiedniej ilosci składników a to ze muwisz ze sie nieda przestrzegac to zwykłe lenistwo
Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy? Bo ja jem raczej malo i to co jest. Po to kupilem bialeczko:) Poza tym dlaczego kulturysci z lat 40 juz mieli po 48 w bicepsie skoro diety na oczy nie widzieli i nie dysponowali takim arsenalem odzywek i suplementow? A cwiczyli raczej niezgodnie z dzisiejszymi zasadami (mowa nie o HST oczywiscie). Ja [...]
[...] Jak często jeść zależy od rozkładu dnia, nie ma co też przesadzać z ich ilością Trening z rana jaki to ma być trening siłownia czy np 20 minut aerobów, takie aeroby można i na czczo zrobić ale ciężki trening na siłowni może być już trudno wykonać
[...] schudnac tam gdzie chcemy, gdy tego natura "nie chce" Cwiczenia aerobowe, gimnastyka, brzuszki to cwiczenia takie na wzmocnienie, zeby nie znazwac rehabilitacyjne, trudno na nich oczekiwac wiekszaych zmian. Dieta (jak powiedzial Morales) i solidne cwiczenia silowe one maja jedynie szanse cos zmienic realnie w sylwetce, ale tez tylko w [...]
Oczywiście chciałbym zeby to byla Polska cholernie trudno bylo wybrac kogos z tej ankiety wszystkie reprezentacje graja na wysokim poziomie. ale po krótkim namyśle, postawiłem na Fracje.
szeryf - dlaczego PH to według ciebie to syf? Raczej jestem nastawiony na mete gdyż o niewałowane winko trudno a apteczny produkt to zawsze pewniak. Choć szczerze wolałbym mniejszą dawke rzędu właśnie 10, 15mg dziennie żeby przekonać się na początek jak to działa.
Tu jest konieczna konsultacja lekarska bo nie wiem czy nie mylisz pojęc - przy niedoczynności raczej się tyje, może Ty masz nadczynność.. Bez sprawdzenia stanu zdrowia trudno będzie cokolwiek poradzić.
[...] różne spalacze, np. Black Bombs, które niestety absolutnie na mnie nie działają. Spalacze ogólnie słabo działają. To bardzo przereklamowane środki. Teraz postanowiłam, że trudno, sięgnę po coś mocniejszego i tutaj proszę o Waszą poradę odnośnie diety. Wyczytałam gdzieś o proporcjach BTW 3/2/0,5 na beztłuszczową masę ciała, ale to wychodzi [...]
[...] co nie pozwole. Zresztą ja nie jestem w tym meczu za Wisłą i nie będe. Tak jak Ty prawdopodobnie nie będziesz za Legią Zresztą zauwazyłem, że większośc wisklaków juz teraz zachowuje się jakby Wisła przeszła ten Real...a mecz jest dzisiaj. Może o wyniku bedziemy rozmawiac dzisiaj wieczorem Może to i zabrzmiało strasznie ignorancko, ale trudno
[...] do LM. I w tym momencie dla reszty klubów jest koniec. Wisła ma za***iście duzy zastrzyk finansowy i detranizuje naszą lige na długie lata (patrz Rosemborg). Już teraz jest trudno graż z Wisłą a co dopiero by było poźniej to ja nie chce wiedzieć :/ Więc dla mnie, jako kibica Legii nie jest to kozystne, bo prawdopodobnie Mistrzem nie zostanie [...]
[...] z tego co wiem ,arimidex , z mojego , punktu widzenia, to najgorszy wybór, jako amator pisze , kierując się intuicją dałbym exe albo nawet letro. Plusów exe jest tyle że , trudno wyliczyć, podam te najistotniejsze, obniża SHGB, podnosi poziom wolnego testosteronu i sprawia, że wszystkie inne SAA mają lepszą dostępność biologiczną. Podnosi [...]
dziekowa wielka! co do diety nikt nie jest idealny... kazdy sie stara ale jak juz dlugo nie wychodzi to nie mowcie ze psychika nie siada i trudno nie siegnac po cos ostatecznego... jestem jedynie czlowiekiem i caly czas popelniam bledy czesto swiadomie, ale jak to mowia wszystko jest dla ludzi lepiej wziasc sterydy i jakos wygladac niz chlac albo [...]
Mistrzem Europy 2008 będzie ...
