21.06.2014 Dziś była siła biegowa - podbiegi. Niestety mieszkam na płaskich terenach, więc trudno u mnie o jakieś wzniesienia. Ale zrobiłem podbiegi na przejściu nad autostradą. Odcinek pod górę to ok 200m. Stromych dość 200 metrów ;-) Chciałem to zrobić w określonym tempie. Ale średnio mi to wyszło. Wyszło za szybko. Trudno mi było wyczuć [...]
[...] a ze sztangą +100kg to trochę niezbezpieczne. Lipka Waga dziś z rana 107,5kg, więc ok.+4,5kg od od początku cyklu czyli niecałe 4 tygodnie. Nie jest źle, myślałem ze już trudno bedzie zwiększać mase, ale jakoś idzie. Mam nadzieje, że w muskle też idzie ****************************************************************** 31.03.2011 - czwartek [...]
[...] / 5x110kg PP – 2x105kg / 1x100kg MC – 1x200kg / 1x185kg Z progresu jestem w miarę zadowolony, moje minimalne założenia udane. Liczyłem na trochę więcej w MC i PP, no ale trudno. We frontach wynik zaniżony, bo brakowało asekuracji. FOTKI Lipa, bo inne światło, dużo gorsze. No ale jakoś tam można ocenić w miarę czy coś poszło. Chociaż [...]
[...] i Ci którym byłem najbardziej skłonny zaufać, też powtarzali, że upusty to totalna ostateczność. Na pierwszym miejscu jest zejście ze środków. Jeśli most nie pomaga to trudno, trzeba pogodzić się w faktem, że sterydy nie są dla nas. Jak ktoś ma 160cm nie zostanie koszykarzem Zmieniony przez - Hansinho w dniu 2023-01-17 12:24:20 Ale lekarze [...]
Często można zaobserwować, ze biegacze mają wręcz anemię niekiedy. Są badania nawet dotyczące tego, ze cardio powoduje mniejszą produkcje czerwonych krwinek, nie trudno to znaleźć w necie
Często można zaobserwować, ze biegacze mają wręcz anemię niekiedy. Są badania nawet dotyczące tego, ze cardio powoduje mniejszą produkcje czerwonych krwinek, nie trudno to znaleźć w necie Dokładnie tak. Jeśli chodzi o ciśnienie to aktualnie mam tak 130/70 i raczej mi się to trzyma. Przez jaki okres czasu proponujesz wrzucic captopril ? 2 tygodnie [...]
[...] tak jak mówisz, ale po prostu długotrwałe trzymanie ubitego żelaza jest szkodliwe dla zdrowia. Nie można zatem przyjąć z góry, że "jestem na bombie to żelazo będzie ubite i trudno". Zawsze jestem zdania, że należy obciąć dawki środków, a nie uwalać żelazo. Są inne sposoby na walkę z wysokim hematokrytem. Jeśli ktoś naprawdę ma rozkręconą [...]
[...] że nie bo będę agresywny Ręce opadają jak się takie coś czyta,po takim tekście bym ładnie podziękował i zacząłbym szukać innego lekarza. Problem w tym że na Pomorzu trudno o ogarniętego Endo, a ta według opinii jest jednym z najlepszych w kwestii TRT, a kilku już przerobiłem. Jeden np. stwierdził że będziemy podawać Clomid 2x1 tab [...]
Problem w tym że na Pomorzu trudno o ogarniętego Endo, a ta według opinii jest jednym z najlepszych w kwestii TRT, a kilku już przerobiłem. Rozważ urologa. Endo często zajmują się kobietami, tarczycą, ciążą itd. Urolodzy lepiej radzą sobie z tematem TRT, choć nie wątpię, iż też musisz trafić na ogarniętego. Plus taki, że do urologa są DUUUUŻO [...]
[...] z cyklu z trena ktory byl dosc dlugi ponad 3 miesiace 400mg week i pomiesiacu od zejscia mialem takie wyniki. Minelo juz 3 miesiace od tego czasu bije tylko tescia dosyc trudno tutaj gdzie mieszkam wydusic wyniki na krew jak wszystko jest prawidlowe a klinik prywatnych nie ma. Moje pytanie brzmi jezeli zszedlem z trenu i wale samego tescia to [...]
Od końca. Piszczele tak jak napisałeś mają być pod kątem prostym do podłoża(na początku na pewno będzie trudno bo trzeba porozciągać przywodziciele) bo oddalają Cię od sztangi a przy okazji stoją sztandze na drodze w górę. Ustawienie stóp wydaje się okey ale wspomniałeś o pracy nóg z plecami. Jeżeli myślisz o tym to znaczy, że to jeszcze nie jest [...]
[...] 8.trening 4 razy w tygodniu 9.cel cyklu masa z naciskiem na czysty miesien oraz sila 10.odstep po ostatnim cyklu ok 4 lat 11.poziom bf% ? 12.tendencja do tycia/chudniecia trudno powiedziec, ale raczej trudno mi przytyc, ale tez nie chudne 13.stan zdrowia dobry albo i lepiej 14.sklonnosc do lysienia lub porostu owlosienia trudno powiedziec ale [...]
aha sory , wlasnie nie wiedzialem ze ten artykul juz tu byl, ale trudno juz go wstawilem "Pater noster, qui es in caelis: Sanctificetur nomen tuum: Adveniat regnum tuum: Fiat voluntas tua, sicut in caelo, et in terra. Panem nostrum cotidianum da nobis hodie: Et dimitte nobis debita nostra, sicut et nos dimittimus debitoribus nostris. Et ne [...]
hmmm no zebym wybrala to ja pelna prezentacje poprosze:))) w garniturze, w stroju sportowym i w bokserkach:))) narazie trudno mi sie zdecydowac ehehhe hmm wybory mistera czy mastera sfd :))))?? P.
[...] spokojna tylko napisac do admina sfd,........ napislam juz wczoraj podejrzewam ze zdjecia masz za duze albo serwer po wczorajszej awarii jeszcze nie jest w 100% sprawny. trudno dopatrzec sie innego powodu. zdjecia sa w odpowiedznim rozmiarze.... naprawde polecam wykupienie jakiegos taniego hostingu i wrzucanie tu linkow do fotek, [...]
browaru znaczy się przyjmują ponoć do pracy sezonowej, ale trudno się tam dostać nie wiem jak z zarobkami ale wiem że zgrzewe piwa co miesiąc się dostaje
[...] ze sytuacji niestety nie zmienisz. I mozesz ja tylko zaakceptowac. Sprobuj zaczac robic rzeczy, na ktore normalnie nie mialas czasu, ktore trza robic w domu . Wiem ze trudno. Nie wiem, ja ostatnio zaczelam sie uczyc na zapas z nudow, albo rysuje, albo szperam w necie za dziwnymi rzeczami, ogladam tv, pisze listy, korych bym w zyciu nie [...]
qazar, mnie jest naprawde trudno obrazic. Chyba zartujesz! I przestan tu fochy stroic! Ale juz! Nie odzywalam sie bo bylam na 5 min na polq z psem. Ide sie uczyc romantyzmu, co nieznaczy ze mnie tu nie ma
[...] w której centrum stoją nowoczesne biurorowce, oferujące pomieszczenia po 10-35 USD za metr. Kraj, w którym cena samochodu równa się trzyletnim zarobkom, a mimo to trudno znaleźć miejsce na parkingu. Kraj, w którym można sobie kupić chodniki, postawić parkomaty i płacić państwu tylko 10 Procent podatku od zysku. Kraj, w którym [...]
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą - junior wśród seniorów
