trudno

Dyspozycja Ronaldinho to jego zmartwienie . Jak nie chce już błyszczeć to trudno . Ja bym się nie obawiał o sam klub . Oni już mają następcę , oczywiście o Messim mowa . Są jeszcze inni młodzi , Dos Santos i Bojan

[...] zawodników drużyny przeciwnej. W defensywie niemal bezbłędny, w ofensywie nie widać go prawie w ogóle. Stąd ocena taka, a nie inna. Ocena: 5,5; Kartki: brak Zambrotta - Aż trudno uwierzyć, ze 2 lata temu był najlepszym prawym obrońcą na świecie. To już nie ten sam zawodnik. Ocena: 4,5; Kartki: brak Sylvinho - Zagrał niestety tylko 2 mecze. W [...]

Trudno by Henry był zachwycony jak sam nie zachwyca a u boku nie lada konkurent bo sam Eto'o . Po dwu-meczu z Celtickiem powinien pojawić się na jego twarzy usmiech

[...] pewnien ze po powrocie juz inaczej na niego będą spogladali trenerzy barcelony, bo jednak gra, treningi obycie z piłkarzami trenerami lyonu to tez pewne doświadczenie!! hmm o pozycje pivota będzie mu bardzo trudno ale kto wie?? jak zacznie robić takie postępy w tak krótkim czasie jak Cesc to super, kolejny wychowanek w pierwszej 11 barcy!!

No trudno spodziewać się by po tym remisie przewaga Realu zmalała do 5 pkt

[...] Na razie jade pod swoim okiem i swoją ułożoną i wyliczoną dietą. A co do tuńczyka w placku to całkiem całkiem. W związku z tym, że daję tuńczykowi 5/10 jeśli chodzi o smak to dzisiaj kupiłem sos chilli i zmieszałem całość w misce. Dopiero to wsadziłem w tortille. Pycha! Pare złych węgli wpadło przez ten sos pewnie, ale trudno. Ma smakować.

[...] miasta. Za to na kolację mam 2 porcje łososia wędzonego na gorąco, mozarelle i papryczki. Zagryze brie z orzechami i będzie git z kaloriami :D Troche więcej tłuszczy ale trudno. Jeden dzien mnie nie zbawi. Koniu, mozna, mozna? :-) Dzisiaj zajawka na stary dobry RAP! http://www.youtube.com/watch?v=8Z4UAjid7HU W ramach pocieszenia wewnętrznego [...]

Trudno się mówi. Chivasa nie pijam codziennie :-)

[...] posiłkowe jest na stole :-) 3 nalesniki z dzemem bez cukru na razie wciagnalem :-) Uwielbiam nalesniki pod kazda postacia. Przy obecnej wadze jak złapę nawet 2kg to trudno :P Przerobie to w 2 tyg :-) Dzisiaj jestem kierowcą wieczornym wiec zero alkoholu. Ale za to kogo bede woził powoduje, że na mojej twarzy pojawia się uśmiech. I wcale [...]

Leona biore, flame bedzie brany. Właśnie, Przemek! Śliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiijjjjjjjjjjj! :-) Nie wiem czy nie bedzie za duzo johy, ale trudno :-) Zapach raspberry ketones mnie zniewala ;D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-29 21:31:47

Co do kretyny z MP to trudno mi powiedzieć, jadłem ją w połączeniu z innymi odżywkami tej firmy i już na 2-3 treningu poprawiłem osiągi w ćwiczeniach, więc chyba szybko.

Schudłem 5 kg ;D ale jestem przerażony, bo z tego, wg. wskazań mybodycomp 4kg mięśni i 1kg tłuszczu. Co mogę robić źle? mybodycomp suxxx! Chociaż z drugiej strony trudno wyczuć, który pomiar jest dobry, a ten akurat jakimś cudem oblicza też udział mięśni w masie. W każdym razie ja się szacowałam na kilku różnych stronach www i wychodzi mi [...]

Później na pewno tak, bo cięcie węgli to była masakra. Wiecznie głodny, wiecznie miałem na COŚ ochotę, czasem z głodu trudno było zasnąć a obcinałem stopniowo.

Miałem 5 lat przerwy od treningów, w tym czasie waga skoczyła mi z ok 83 kg na 100 a że zawsze byłem szczupły o trudno robiło mi się masę (miska nie była na tip top) to pozostał mi "syndrom masowca", zatem jak wróciłem do treningów to oczywiście była MASA, no i dojechałem do 112kg %-) Trochę było do zrzucenia więc wolałem to zrobić łagodnie.

chlopaki robiac mase jem o wiele więcej białka z serów np wiejski niz mięsa czy mam szanse przełamać stagnację? po prostu trudno mi zmieścic wiecej niz 150 g kuraka i jem takich porcji z 3 dziennie..

Trening nóg, staram się zwiększać obciążenia, jednak jak za dużo podbijam to jest trudno dokończyć na przyzwoitym obciążeniu 25 pow. A1. Przysiady 3x6 T1:70/60/50 T2:70/65/60 T3: 75/70/65 A2. Wykroki 3x12 T1: 10/7,5/5 - na ręke T1: 12,5/10/7,5 - na ręke T3: 12/10/8 - na ręke A3. Wyprosty nóg 3x25 T1: 5/4/3 - Sztabki na maszynie T2: 5/4/3 - Sztabki [...]

Trudno, może na drugi rok się załapiesz. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-04-03 23:52:57

[...] płacze jeszcze głosniej bo dostał klocki, ale się przerzucił na pokemony. Nie masz racji, ze jak ktos sie wykręca a potem jednak decyduje jest to dziecinna przekrzykiwanka - trudno oczekiwac ze ktos w ciagu 5 minut odpowie pozytywnie na wyzwanie człowieka, którego nie zna - zwykły strach który przezwyciezyłem. Za to jesli ktos najpierw proponuje [...]

[...] ale tez np. "wygranie walki bez walki". Moim zdaniem zaczales wogole trenowac, bo miales jakies kompleksy. W odpowiedzi na pewno rzucisz do mnie kilka obelg - trudno. Cala wasza klotnia przypomina mi bicie sie dwoch dzieciakow w piaskownicy. I ogolnie juz do wszystkich - zamiast sleczenia przed kompem i wypisywania bzdur- polecam [...]

Trudno mi to określić, bo jednak nie zwracałem na to uwagi. Na masie doszedłem do 5000kcal, przy 4000kcal waga stała mi w miejscu, więc teraz jakieś 3000kcal jest.