Przepisy są takie, że zawodnikowi nikt nie może pomagać w zakładaniu opasek. A czasem i trzech pomaga... Na ile to pomaga - trudno powiedzieć, są różne opinie. Słyszałem, że ekstremalnie ciasne sbd dodają 20kg. Hmmm... Mi eski dają realnie może z 5-10. Wcześniej miałem elki - wielkiej różnicy po przejściu na S nie odczułem, jakaś tam jest, jednak [...]
przed treningowy - kurczak z ananasem Danie w 20 min. http://www.youtube.com/watch?v=1LaBNXY2zQI widze ze ananas juz sie pojawił, trudno : [ , ale mój troche inny. pozdrawiam.
Lubartów, 23 km od Lublina. ostatnio to trudno o zakwasy na najszerszych..mam nadzieję ze 120 kg na wiosłowanaich mnie połamało i poczuje znów ze boli. zdr.
"Firstly, we can use HCG at low doses frequently throughout our anabolic steroid(s) cycle to maintain testicular size and function. Doses ranges from 250-500ius (international units) 2-3 times per week, or 1,000 once per week. Both these methods are effective. A break of 1-3 weeks needs to also be implemented every 10-12 weeks as Estrogen levels [...]
[...] sa po prostu nieuniknione. Skora musi przywyknac, dotychczas sytuacja normalna byl brak bezposredniego kontaktu z bielizna, a teraz nagle pozbywasz sie pewnej ochrony, zatem trudno sie dziwic ze skoro jest np zaczerwieniona , ma krosteczki i sa na niej podraznienia . Gwarantuje ze jesli golenie miejsc intymnych wejdzie w nawyk, to podraznienia [...]
biedakziom, trudno mi powiedziec czy to żart czy naprawde tak myślisz, ale jak valentino ni walił sobie oleju w łapy, to ja mam 60 w łapie i biore 300kg na klate...
1,5 min. do kazdego? Wydaje mi sie ze do samej klatki powinna byc przerwa conajmiej 120s. Eh... Widze, ze nikomu nie chce sie bawic z tym. No trudno... Nie bede naciskal. Dzieki za opd. przedmowca. pzdr.
No właśnie to trudno określić do momentu kiedy nie zobaczę na żywo jak z danymi ciężarami sobie radzisz:) Na pewno w MC i przysiadzie powinno być dużo więcej niż w zarzucie- stąd też reakcja szefowej zapewne;p Na razie kieruj się techniką i dobierz ciężar tak żeby go odczuć solidniej w 2-3 ostatnich ruchach
Dzisiaj rano 64.5 kg. Mam zamiar wejsc na powolna masę tylko przy ponad 30 stopniowych upałach, które będę miał conajmniej przez 2 miesiące, trudno będzie cwiczyc z dużym ciężarem. Oto fotka z poczatku redukcji, waga 70 kg /SFD/2021/7/7/f7233c81e70c413eb52dc4a5de61d482.jpg
[...] że np. nie ma sensu kreatyny stosować wiecej jak 5-6g, itp. Po czym wy zadajecie pytania czy np. będzie dobrze jak zrobicie inaczej. Potem my odpowiadamy, że ok jak chcecie to możecie tak zrobić, po czym następni pytają nas dlaczego zmieniamy zdanie, i tak w kółko. Zrozumcie, że bedzie nam trudno w ten sposób usytematyzować wiadomości. szukala
nie sądze by ból kolan był sowodowany zakwaszeniem nie sądze też że ktoś konkretnie odpowie ile bedzie trwał porces odkwaszania ja jednak jestm za warzywami stosuj mrożonki od tego są chyba nie trudno o nie
pomysl dosc ciekawy pytanie tylko ze lista ew dodatkow nie bylaby tak dluga jak pol listy suplementow Olimpa - czyli znaczna :D trudno kazdy produkt dedykowac osobnej grupie odbiorcow - ale na szczescie wiekszosc z tych rzeczy mozemy sami tworzyc we wlasnych domach dzieki wlasnie owej bogatej liscie suplementow od Olimpa :D
trudno porownywac ceny oficialne z najnizszymi cenami dostepnymi w przypadku gdy jednego z produktow nie ma ciagle nawet w sprzedazy :D ja lubilem - klasyczne opakowania olimpowe :D a i zdaniu ma troche racji - ceny promocyjne czesto trwaja dosc dlugo - jak i cala promocja - wystarczy wejsc na strone sklepu Olimpa - tam widac od razu co jest w [...]
Biniu- ja tak robie teraz około-treningowo, wlasnie massacra-bcaa-glutamina jeszcze-i glicerol, myślę że trudno byłoby znaleźć coś jeszcze lepszego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-04-27 17:38:24
[...] i słonecznika, mogą być wszystkie, surowe, niesolone, nieprażone. Warto co dzień jeść z 1-2 sztuki orzechów brazylijskich - mają selen, o który w polskich produktach trudno. Wyglądasz i tak lepiej, niż Twoja dieta, ale na razie chyba nie czas na masę, z uwagi na otłuszczony brzuch (tak mi się przynajmniej wydaje - czy tak stanąłeś do [...]
ja schudłem 10 kg w równo 28 dni jest trudno ale powiem troche o doświadczeniach 1 tydzień: mordercza dieta i trening - BRAK REZULTATU 2 tydzień: 0 treningu - przetrenowanie, dieta lżejsza - 1200-1400kcal - schudłem 5kg 3 tydzień: wachania 2-3kg w ciągu tygodnia - ponowiłem ćwiczenia, dieta ta sama - waga stabilne 5g mniej (czyli 95kg wtedy) 4 [...]
III Puchar Polski, V Otwarte Mistrzostwa Śląska w TSK - 1-2.04.2017 RUDA ŚLĄSKA
