Witaj, po pierwsze, przez forum bardzo trudno ocenić czy jesteś zdolny do gry. Powinieneś skonsultować swój przypadek z fizjoterapeutą, który sprawdzi stan funkcjonalny Twojej "kostki". Przede wszystkim przed meczem nic "nie zamrażaj". Opaska uciskowa nic nie da, korki ze stabilizatorem kostki również. Musisz wzmocnić stabilizacje stawu, czucie [...]
no ja w wakacje miałem w miare owłosione łydki i uda a niedawno połowa gołe i gładkie, i teraz cos zaczyna powolutku odrastac też ***owow ygląda, od wytacia przez spodnie. Trudno sie mówi
nie da się tego określić, bo wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji organizmu, od genetyki itp. itd. nie zawracaj sobie tym głowy, trudno stało się, zapomnij o tym i jeżeli bedzie Ci łatwiej dla głowy to przez najbliższe 5 dni utnij sobie po 300 kcal to 1500 "dla głowy" odrobisz, ale przy takim poziomie bf, w Twoim wieku to po prostu [...]
Gratuluje, chociaz musze sie przyznac, ze trudno pogodzic mi sie z przegrana. Moge sie tylko pocieszyc tym, ze na sfd moj hl na rowni z Jodanem byl na pierwszym miejscu
Co ****a ty sam proch zamierzasz jesc? 3x dziennie ostrowie?3x dziennie mass'a ? chyba nie trudno kupic kuraka i ryzu... Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2007-12-23 10:00:33
Bua ha ha. Ty chyba nie wiesz co piszesz. Najczęściej używaną substancją wspomagającą. O EPO krążą legendy. Wiesz jak trudno znaleść konkretne info o jego stosowaniu. EPO to za***iście niebezpieczna zabwaka używana tylko przez najlepszych.
[...] zambona, ale nie wiem jaka jest różnica w efektach miedzy winem w tabsach, a w strzałach (prosiłbym o odpowiedz na to pytanie osoby które brały to i to winko) Zambon - trudno bedzie o dobre ale próbuj. Strzały i tabsy mają swoje zalety. 4. czy 4g białka na kg mc wystarczą? Za dużo - robi się stopniowo zwiększanie podaży białka aż [...]
Trudno ocenić trening samego bicepsa w oderwaniu od całego planu, ale możesz mieć ich za dużo. Szerokie uginanie mocniej zaatakują głowę krótką bicepsa, ale przy nie zmienionej pozycji łokci.
HEHEH dzieki Ale jak pisalem wczesniej niekcialem przegladac bo mi sie zaraz skonczy limit dzinny odwolan doi serwera :/ No ale trudno najwyjzej dzisiaj jush sobie nie poczytam/popisze i pojde wczesniej spac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
O wiele bardziej skutecznie będzie można prorokować po MŚ 2006 . Portugalia ma teoretycznie słabą grupę i trudno się spodziewać iż Ci nie wyjdą chociażby z drugiego miejsca ... lecz ciekawe czy dalej podołają Serbia i Czarnogóra wychodząc z grupy "śmierci" udowodni iż jest silną ekipą i można mieć obawy nie mniejsze aniżeli do Portugali [...]
Drogi KOlego. Trudno jednoznacznie powiedec co Ci jest. 1. Wymioty moga byc objawem obronnym w przypadku niedożywienialub przeciązenia. 2. MOże to byc reakcja nerwowa na przeciązenie błędnika(bieg powowduje wsrtrząsy- może nie masz uodpornionego organizmu) 3. MOże to byc reakcja ortostatyczna- niewydolnośc układu krazenia. 4. Naturalna reakcja w [...]
[...] superserie i serie łączone są tez nie najlepszym pomysłem na deficycie kalorycznym. nie chodzi tu tylko o ów deficyt kaloryczny- sam w sobie- ale o to, ze na dropsetach trudno jest się zregenerowac nawet przy idealnej diecie masowej, jest to poprostu jeden z najcieższych atakow na mięśnie... sserie i ew. s. łaczone to tez dośc intensywne [...]
Daj sobie na wstrzymanie z takimi testami. To zwykły pic na wodę, którego cel jest jeden - kasa z suplementów. Te wyniki są absolutnie g***o warte. Trudno je w ogóle nazwać wynikami laboratoryjnymi, skoro rządzi tym jakiś algorytm. Zweryfikuj swoją dietę, aktywność fizyczną oraz umysłową oraz regenerację (odpoczynek + sen), bo tu leży problem. [...]
niestety kolega wyzej ma wiele racji. tutaj trudno subiektywnymi wrazeniami ocenic poziom poszczegolnych neuroprzekaznbikow w ciele, troche niestety to pic na wode. prawdziwe badania sa kosztowne i rowniez w mojej opinii zbedne. Tutaj trzeba zaczac od podstaw jak zbilansowanie diety uzupelenienie jej w podstawowe mineraly czy kwasy tluszczowe [...]
[...] nie pomoga musisz poprostu przykladac sie bardziej niz inni do treningow nie bede oszukiwal ze bedzie latwo bo jak sie domyslam jestes jakies 3miesiace w tyle wiec bedzie Ci trudno ale bez problemu mozesz ich dogonic postaram sie czegos poszukac w necie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
psychika najczesciej wplywa na takie cos ale trafienie w zyle rowniez moze takie cos spowodowac, szczegolnie jak sie celuje w udo, pod skora na zewnetrznej jego czsci trudno zobaczyc zyle, pelno nerwow itp. trzeba miec obcykane gdzie ma sie dobre miejsca.