xpand działa:)

hej zakładałem już kiedyś tu test ale mi wykasowali.
wiek: 20
waga: było 73 ale jest napewno więcej
jestem 6 dzień na takim cyklu:
x-pand nf. + l-glutamina + mass xxl(uzupełnienie diety)
wcinam dużo: płatki owsiane, jajka, ryż, mięsko itd.... mnóstwo
trenuje co drugi dzień.
moje obecne rozmiary:
biceps-36,5 (0,5 doszło mi od niedzieli)
klatka p. -112
barki -122
talia - n81-85 :)
przedramie - 33

wycisk:
klatka: 110
barki: 65
wyciskanie hantli na ławce: 2*20 10 powt. a ciężar napewno zwiększe

jak będzie duże zainteresowanie wkleje foty.
mam jeszcze 5 tygodni masówki przed sobą))

przeczytaj zasady dzialu

po za tym trudno mi w to uwierzyc ze az 110

postaram się wkleić filmik tylko jak ja Tobie to udowodnie jak ciężary mam nie olimpijskie, na olimpijskiej poszło 110 a dziś skończyłem klatke na 106

:)

Zmieniony przez - Jack1986 w dniu 2006-11-25 21:32:28

jak Seewy.