SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA-Jak to działa?A może nie działa?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 289
Witam Forumowiczow!
Zacząłem ostatnio czytać POSTY o KREATYNIEi wiekszosc, wlasciwie to prawie wszystkie, wyrazaja same pozytywne poglady.Kazdy pisze jaka to ta KREATYNA jest fantastyczna i swietnie dziala ale nikt tak naprawde NIE napisal w zadnym z nich jak naprawde dzaiała to "CUDO"

Wiec moja prosba jest taka niech ktos napisze jak to działa tzn jakie sa FIZJOLOGICZNE i BIOCHEMICZNE mechanizmy jej działania.Bo pisac ze dziala bo to to tamto tamto moze pisac kazdy a w rezultacie nie wiadomo jak to dziala i czy w ogole DZIALA
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 113277
poszukaj w wyszukiwarce

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 289
Świetne rada. Kolejne potwierdzenie na branie czegos na zasadzie "bo tak" a nie mienia o tym zielonego pojecia. W ten sposob mozna jesc tez kupe psa jak ktos powie ze jest dobra na to i na tamto.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3116
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 11455 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 83143
stary było wyjasnione na jakiej drodze działa kreatyna wiec przestan ******lic że tego nie ma w wyszukiwarce,bo jesteś ****a zbyt leniwy i arogancki by poszukać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 113277
no
docent sie znalazl

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 6469 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39129
j/w

nie ******l tylko szukaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
szukałes?
ciekawe
wpisując w wyszukiwarce'kreatyna' wyskoczy ci ten post:
http://www.sfd.pl/temat181016/
przeczytaj drugi akapit
ale jest to strasznie ksiązkowe wyjasnienie
nie wystarcza ci fakt ze kreatyna działa 'namacalnie'?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 289
Świetne rady, okraszone "piekną polszczyzna", czyli zgodnie z regułą "jak nie mam nic mądrego i rzeczowego do powiedzenia to rzucę k****ą albo ch**em,a co tam może g***o wiem ale nich wiedzą jaki twardy jestem".
Na marginesie dla "panów doradców", szukałem i znalazlem wiele postów o działaniu ale to same ogólniki, a ja prosiłem o konkrety które by mnie przekonały. Konkrety, uwaga trudne słowo(przynajmniej dla niektórych)
MOLEKULARNEGO DZIAŁANIA BIOCHEMICZNEGO. A nie ze np podawać z glukozą po sie lepiej wchłania, to pytam sie dlaczego lepiej, dlaczego akurat z glukozą co ma insulina to wchłaniania kreatyny itd. itp.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 87320
NIech pan sobie panie docent poczytaj np. o cyklu krebsa to trochę się rozjaśni..
Zresztą chyba lekarz powinien wiedzieć takie rzeczy?

EDIT:
Nie wszscy z nas są ekspertami w dziedzinie biochemii, żeby wszystko wyjaśniac na poziomie mikrocząteczek..
Sam nie czuje się kompetentny do udzielania wyjaśnień ale moge spróbować..
Generalnie działanie kreatyny zostało potwierdzone wieloma badaniami, w praktyce się również sprawdza
Na chwile obecną to jest najsilniejszy suplement i myślę, że jeszcze długo tak pozostanie..
Co do pytania.. Insulina nie ma nic do wchłaniania kreatyny na poziomie przewodu pokarmowego (jeśli o to chodzi) natomiast ułatwia jej transport do mięśni.. Jest to hormon anaboliczny powoduje on, ze błony komórkowe komórek mieśniowych stają się bardziej przepuszczalne dla kreatyny czy też dla aminokwasów.. To tak w skrócie, wedle mojej wiedzy..

Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-07-21 20:17:16

Smerfujący Moderator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 709
lolek a nie docent
napisałbym Ci coś ... :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A co myśliće o l-carnitine complex??

Następny temat

SERIOUS MASS OPTIMUM NUTRITION?

nutloveb