Jack1986

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie jestem na cyklu na xpandzie od 20 listopada 2006

Zainteresowania dziewczyny:))))

Dieta suplementy: mass xxl, l-glutamina, xpand nf.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2006 (03:33)

Data rejestracji 18.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please mam 20 latek 176 cm 74 kg zależy mi na obwodach - cm. a więc tak mam zakupione: x-pand 900 g w 'planie dokupienie drugiej puchy" mass xxl - 4800g l-glutamine micronized t^ - 300 cap. czy jest dobrze dopasowany ten zestaw prosze o komentarze.	39	2006-11-18 16:02
Odżywki i suplementy	xpand działa:) hej zakładałem już kiedyś tu test ale mi wykasowali. wiek: 20 waga: było 73 ale jest napewno więcej jestem 6 dzień na takim cyklu: x-pand nf. + l-glutamina + mass xxl(uzupełnienie diety) wcinam dużo: płatki owsiane, jajka, ryż,	5	2006-11-25 21:03
Trening dla zaawansowanych	mięsnie brzucha ile razy tygodniowo? hej jestem podczas cyklu xp = l-glutamina + mass xxl + dieta. czuje że przybywa mi w pasie. czy mogę brzuch ćwiczyć codziennie???? thx	2	2006-11-23 22:21
Odżywki i suplementy	mass xxl lepszy z wodą czy mlekiem?? hej zażywam xp, l-glutamine a w diecie pomagam sobie preparatem mass xxl. jak kupowałem słyszałem od sprzedawcy że lepiej zażywać mass xxl z wodą czy to prawda?? szukałem na forum nike znalazłem. dziękówa	11	2006-11-21 00:15
Odżywki i suplementy	czy to dobry zestaw??? mam 20 latek 176 cm 74 kg zależy mi na obwodach - cm. a więc tak mam zakupione: x-pand 900 g w 'planie dokupienie drugiej puchy" mass xxl - 4800g l-glutamine micronized t^ - 300 cap. czy jest dobrze dopasowany ten zestaw prosze o komentarze.	3	2006-11-18 16:10
Po siłowni, o siłowni	moja SIłKA <br><br>worek	11	2006-11-18 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	seks a silownia	2006-11-26 15:10
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2006-11-26 14:44
Galeria Zdjęć	Aktualne foty	2006-11-26 01:24
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-25 22:01
Odżywki i suplementy	xpand działa:)	2006-11-25 21:27
Odżywki i suplementy	xpand działa:)	2006-11-25 21:12
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-25 20:55
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-25 18:44
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-25 16:53
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-25 15:11
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-25 11:10
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-24 23:49
Odżywki i suplementy	TEST SILY W WYCISKANIU NA KLATE...	2006-11-24 23:37
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-24 19:37
Odżywki i suplementy	Xpand	2006-11-24 19:30
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-23 22:11
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-23 22:05
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-23 21:19
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-23 16:47
Odżywki i suplementy	TEST-Universal: masa - by Banan (pods.str.29, zdj.32)	2006-11-22 21:34
Odżywki i suplementy	cykl xpan	2006-11-22 21:18
Odżywki i suplementy	Sezonowy atak na mase! xp+cp. pods.str 14	2006-11-22 20:32
Odżywki i suplementy	Xpand,Amino ,Hmb ,Białeczko	2006-11-22 19:51
Odżywki i suplementy	mass xxl lepszy z wodą czy mlekiem??	2006-11-21 22:37
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-21 22:25
Odżywki i suplementy	X-Pand - a Sikanie	2006-11-21 20:35
Odżywki i suplementy	co polecicie	2006-11-21 20:30
Odżywki i suplementy	ocencie mój zestaw please	2006-11-21 19:59
Odżywki i suplementy	mass xxl lepszy z wodą czy mlekiem??	2006-11-21 19:21
Po siłowni, o siłowni	>>> MOJA SILOWNIA<<< nowe foty str. 16	2006-11-20 23:00