trudno

Kiedyś robiłem unoszenie na boki po 8 powt. W ostatnim planie po 12 powt. Teraz zamierzam zrobić 15-15-20-20 i tak samo w opadzie więc wydaje mi się, że to będzie w porządku dla barków. Co do nóg to nie zamierzam nic przywiązywać. Trudno nie mam maszyny żadnej, nawet tej najprostszej w ławeczce i może to i dobrze bo przez to nie unikam [...]

no nic trudno.

NO I SIE ZWOLNILEM.. k***a mac.. nie wiem sam czy dobra decyzja ale trudno trzeba srpobowac

no trudno aby robiac mase , miec niski bf oraz wcięcia off.

15 lat... Cwicze 2 miesiace... Bardzo trudno przybrac mi na masie... Ale próbuje nadal;p

PO MALEJ REDUKCJI, WIADOMO OKRES SWIATECZNY ITD. TO TRUDNO SIE REDUKOWAC. NA STRONIE 272 JEST ME FOTO PRZED REDUKCJA

Jak oceniacie moją mała rzezbe trudno byc zalanym bedac sucharem E: wodyn dobrze prawi-ja mam teraz takie bocznice ze nie dam rady ich sciagnac ale wąska talie "dorobilem" scigajac nieco bocznice z gory. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-28 14:50:55

dzięki:) o wiele lepiej by było gdybym nie miał aż tak szerokiej tali-ale trudno...taka genetyka

jak na przykład do kina jedziemy to trudno nic nie zjeść co nie :D ? nie mam z tego satysfakcji po prostu

Jak trudno to znaczy ze warto :D

No 4200 to cholernie dużo jak żresz czysto, bo z syfu to można i 6000 nabić. Ale ja z natury jestem niejadkiem i trudno mi tak wciskać żarcie na siłę

trudno, bede pierwszy%-)

[...] okiem. Jednak po skończeniu treningu ramiona wróciły do pierwotnego stanu:( Przestrzegam zatem młodych niedoświadczonych napaleńców. Dajcie sobie spokój z armagedonem i nie marnujcie czasu tak jak ja to zrobiłem. Nie wiem czy może być to przyczyną tego ze teraz bardzo trudno jest mi zbudować masywne ramiona. A moje 36cm niestety mnie przeraża:(

W ostatnim wyścigu gdzie jest obstawia się praktycznie tylko 4 zawodników nie jest trudno coś trafic No chyba, że zacznie padac czy coś.

No to wbiles mi gwózdz jeszcze glebiej w serce bo jutro mam egzaminy No trudno, liczy sie dobra zabawa . In it ?

Ma 23 lat .. // no mogła w sobotę .. a ta moja na zawołanie pojechała ... trudno dychnę ;-)

ostatecznie rozpoczynam odblok, ostatnie pol strzala poszlo 2 dni temu i za 5 dni ruszma z hcg pracuje w holandii a tam trudno o badania i mam takie pytanie: czy mozna za dlugo podawac hcg przed sermami? chodzi o to ze nie wiem dokladnie kiedy bede mogl zjechac do polski sie przebadac (-przed clomidem i tamoxem), plan mialem przybic ok.30 000 hcg [...]

trudno rozlicze sie z nim w płońsku Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-12 09:45:36

echhhhhhhh kurva no trudno ,przynajmniej i w tym dziale mi podpis pasuje

trudno jestem za głodny zeby myslec nad przepisem ... to co bez keczupu ? moze czili ?