SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

muai thai

  • Witam Waze teraz 89 kg przy wzroscie 170 i chcialbym sie pozbyc do wakacji 19 kg:) 3 razy w tygodniu trenuje muai thai. od kwietnia chcialbym chodzic na silownie celach redukcyjno rzezbowych. Mam zamiar Biegac w stroju sauna.jade jutro go kupic:) napisalem sobie Diete i prosilbym o poprawe: Poniedzialek sniadanie : kawa,zielona herbata (150ml) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2/20/2009 7:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Do sprawdzenia silownia + muai thai

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! ćwiczę Muai Thai 3 razy w tyg w tym jeden trening wytrzymałościowy. Po za SW chodzę jeszcze na siłownie 2 razy w tyg, moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej do 90 kg i wzrost siły. Mam nast pytania: Czy dwa dni treningów silowych to nie za malo zeby zwiększyć masę, i czy w ogole dam rade to zrobić przy 5 treningach w tyg?? czy dobrym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 5/14/2011 12:41:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Klub Muai Thai,Kick Boxing,K-1 w Koninie ??

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam mam zamiar wybrać się na sekcje sztuk walki,z góry mówię że mam już z tym małe doświadczenie,gdyż chodziłem pół roku na boks oraz pół roku na Ju-Jitsu,ale stwierdziłem że same ręce i chwyty to za mało i aktualnie męcze się z wyborem jednej z trzech poniższych sekcji: I-Końiński Klub K-1 Ul.Kurów 1 Trener- Dawid Drzewiecki W tym przypadku nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 10/14/2011 12:28:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Muai Thai Lublin

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Witam, znalazłem kilka klubów z boksem tajskim w lublinie, ale nie wiem co wybrać. Może coś polecicie z doświadczenia. Generalnie zastawiam się nad dwoma: http://www.muaythai.lublin.pl/ http://www.mma.gladio.swidnik.net/muay-thai.php pozdrawiam. sory za literówkę w temacie Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2010-12-01 23:35:11

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11112 Data: 12/1/2010 10:29:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Muai Thai + siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam 3 razy w tygodniu mam SW (pn, śr, pt), chciałbym dołożyć do tego trening siłowy 2-3 razy w tygodniu. Planuje zacząć swój pierwszy cykl- kreatyna mono. Moje pytanie jest takie, brać fwb czy spilt, i czy starczy 2x w tygodniu ( ze wzgledu na SW) ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa,siła Staż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 9/29/2011 8:24:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Muai thai, a po tym silownia.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam serdecznie. Mam tylko 3dni wolne w tygodniu. Reszte pracuje od rana do poznego wieczora. Bylem chory, bralem antybiotyki i po czasie poltora miesiaca mysle, ze spokojnie moge wrocic na intenstywne treningi. Chcialbym sie zapytac jak to pogodzic. Najlepszym wyjsciem bylby dla mnie jeden trening po drugim, gdyz nie mam tyle czasu, aby np rano [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 3/15/2016 1:06:17 PM Liczba szacunów: 5
  • Witam. Potrzebuje porady kogoś kto się zna na sportach walki i coś trenuje w tym zakresie. A mianowicie mam pytanie czy lepiej Trenować Krav Mage czy może Muai Thai/Kick Boxing(razem,połączone). Krav Maga kosztuje 40zł miesięcznie + oczywiście ochraniacz na krocze i szczękę, a MT/KB 60zł(ochraniacz na szczękę). Byłem jak narazie na pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 783 Data: 9/15/2012 1:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Muai Thai czy Krav Maga

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] (waze 105kg, 46 w lapce ale jestem na spadkach ;) ) i zastanawiam sie co lepsze. Znajomi chodzili na Krav Mage i byli bardzo zadowoleni, natomiast sam bylem raz na treningu muai thai i bardzo mi sie spodobalo. Od pazdziernika ide pracowac w ochronie, albo konwoje albo grupa interwencyja, wiec pomyslalem, ze przyda sie conieco techniki, kiedys [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 7/7/2005 9:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Muai thai =klincz

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam ktore miesnie glownie dzialaja w klinczu i jakie cwiczenia robicie? Z moich obserwaci wynika ze trzeba robic szyje mam czapke z obciazeniem nastepnie robie podciaganie szerokim nachwytem opuszczanie sie na proeczach podciaganie podchwytem wsko wioslowanie sztangielkami w opadzie poprzetlatane z buterflayem czyli wymachami na boki w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 12/17/2010 12:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, otóż chciałbym zacząć uczęszczac na zajęcia, ale zastanawiałem się nad dobrym podejściem. Plan zakładam taki żeby przed rozpoczęciem około dwóch lat spędzić na przygotowaniu II, co nie oznacza że nie pójdę wcześniej, ale do rzeczy to rozchodzi mi się by przez rok trenować boks(wiadomo po co) ale tu rodzi się drugi rok i przygotowanie dołu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 6/2/2018 3:21:28 AM Liczba szacunów: 16
  • Muai thai i siłownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 17 lat 178 cm wzrostu i 70 kg wagi. Chodzę na muay thaia i siłownie. Na MT w poniedziałki środy i piątki a siłownie we wtorki czwartki i soboty. Mam 4 miesięczną przerwe w ćwiczeniach na siłowni, wcześniej ćwiczyłem regularnie pół roku, na MT zaczynam dopiero chodzić. Czy mogę ćwiczyć na początku planem ACT? Po 5 tygodniach chciałbym zmienić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 9/12/2007 11:08:06 PM Liczba szacunów: 0
  • -=MUAI THAI-co brać?=-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Zaczynam od września (drugi rok) treningi MUAY THAI, do tej pory nic nie brałem, teraz jednak chciałbym je jakos wspomóc odżywkami, suplementami czy moze gainerami (kompletnie sie na tym nie znam). Mam 187 cm wzrostu, waże 85 kg, dość szczupły (mocno uwypuklony mięsień piwny :)) ), mała masa mięśniowa. Mam też bardzo kiepską kondycję i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 9/4/2003 12:23:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Muai Thai kontuzje barku

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Możecie mi doradzić czy bezpieczne będzie gdy wybiorę sie na trening MT? Otóż, od roku trenuje na siłowni i teraz chciałbym się wybrać na trening MT ale mam nawykowe wypadanie barku :/ . Będzie to dla mnie bezpieczne? Nie wiem za bardzo jak takie treningi wyglądają i czy bardzo obciążają obręcz barkową. Jeśli są tu osoby trenujące to niech [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 12/29/2016 12:24:56 AM Liczba szacunów: 2
  • Muai Thai w Trójmieście

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    czesc Mieszkam w Gdyni. Chcialbym zaczac trenowac muay thai, ale nie wiem gdzie jest jakas dobra szkola( o ile w ogole jest).Jeżeli nie ma w gdyni to moze w sopocie albo w gdansku? chodzi mi o szkole, w ktorej nie beda kazali mi bezsensownie kopac w sciane i inne bzdury aby utwardzic np piszczel.............. chyba, ze juz ktos o to pytal, to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 8/6/2005 6:38:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Silka + muai thai

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] , jak nie to prosze o przeniesienie. Mianowicie chodzi mi o to ze chodze na silke i cwicze 3 razy w tygodniu trening split.Ostatnio wpadlem na pomysl zeby zapisac sie na muai thai i tu moje pytanie jak to poolaczyc z soba ? muai thai trenowalbym 2 razy w tygodniu , wiec ile razy na silke latac ? niechce przeciazyc swojego organizmu bo wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 7/19/2011 5:41:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Łańcut Muai Thai

    Temat
    Informator PODKARPACKI

    Szukamy ludzi chętnych na tą sztukę walki.Zainteresowanych prosze niech piszą w tym temacie.Jeżeli nie znajdzie się -/+ 20 osób będzie ciężko o organizacje sekcji dlatego pytam czy w ogóle byłby ktoś zainteresowany

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 12/12/2010 7:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kickboxing , Boks , Muai Thai Łódź ŁDZ

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam , Chciałbym sie zapisać na Kicka , Boks lub Thaia. Problem tkwi w tym że niewiem czy w Łodzi są jakieś kluby , jeżeli tak to bardzo prosze o podanie ulicy gdzie sie znajduje klub , kontakt i oczywiście ile wynosi miesięczna opłata ;] Pozdrawiam ;}

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 8/29/2009 11:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Poważnie rozważam zacząć treningi - Aikido, Muai thai lub Bjj. Niestety adresy w internecie nie są odpowiednio sprecyzowane, dlatego bardzo prosiłbym o podanie dokładnych adresów ośrodków, dodatkowo bardzo mile widziane dodane komentarze o zajęciach. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 6/12/2008 5:33:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Muai Thai a UFC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Którzy z zawodników UFC, Pride i Vale Tudo trenują Thai Boxing i jakie mają sukcesy w tych zawodach? Monster

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 5/23/2001 7:45:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla osoby cwiczacej muai thai

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałbym się zpytać jakie suplementy/ odżywki są najbardziej potrzebne dla osoby ćwiczącej muai thai 3 razy w tygodniu (taki trening to 1,5 h w tym tak z 20 min robimy jakies pompki, cwiczenia na sile z pilka lekarska itp) i 2 razy crossfit. Głównie chodzi mi o to żeby na sile przybrać( wiem ze to cwiczyc trzeba ale chce coś co wspomoże [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 11/7/2015 9:49:23 PM Liczba szacunów: 0