jesli nie jestes ciezko trenujacym sportowcem a w tym wieku o to dosc trudno ;-) pomysl raczej o VITA-MIN PLUS® oraz GOLD-OMEGA 3® SPORT EDITION oba preparaty w kwestii uzupelnienia podstaw diety :-)
Ale chcesz tylko, żeby wymienili Ci listę supli dostępnych na rynku? Bo ja mogę polecić np Venoma starego (chyba już trudno dostępny) ale był w mojej opinii wymiatający. Jednak ważne jest jakie miałeś oczekiwania a jakie były rezultaty po skończeniu cutsa? Myślę, że warto też zrobić małą przerwe od thermogenika i dopiero coś innego albo dlaczego [...]
[...] bracie podstawowy błąd. Nie ma sensu brać odżywek nie stosując diety. Przeczytaj sobie posty podwieszone w dziale odżywianie o dietach na masę. Bez tego ani rusz. Dopiero potem możesz zacząć myśleć o suplementach. Źle się stało, że zacząłeś je brać zanim zastosowałeś dietę. No ale trudno się mówi Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-12-02 10:04:24
To wcale nie oznacza upośledzenia. Szkołę skończyłeś - wnoszę że tak, bo piszesz ;-) Trudno raczej w obecnych czasach prześliznąć się przez ścieżkę edukacyjną będąc upośledzonym umysłowo bez diagnozy. Mam orzeczenie o niepelnosprawnosci ,ale jeszcze nie mam zdiagnozowanego UPOSLEDZENIA.Mam Łagodne zaburzenia autyzmu zdiagnozowane.Ledwo skończyłem [...]
[...] (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr na noc-bez glukozy ///i czy wogóle będzie lepiej oddziaływać z Glutarolem niż sama kreatyna????/// chyba nie trudno sie domyslic,ale i tak zamast glutaminy lepiej kup białko,no chyba ze juz masz.
[...] i tak zbytnio wiecej nie zjesz niż normalnie. no ok zobaczyłem drugi temat, 10k to lekka przesada nie wiem co to za śmieciowe jedzenie jak Ci tyle wychodzi. Trzymaj się jednego tematu bo tak skakając po kilku pytając się o co inne, nie podając wszelkich informacji trudno zgadywać i doradzać Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-08 21:08:16
[...] dlatego są groźne. Zjadamy je nieświadomie, np. w maśle orzechowym zrobionym ze złej jakości orzechów. Natomiast zjełczałe tłuszcze ze starych orzechów są obrzydliwe, trudno by to było zjeść nie zauważając, że coś jest nie tak. Orzechy jako nasiona zawierają też fitoestrogeny - w małych ilościach nam sprzyjają, w dużych przyczyniają się [...]
xp -dwie porcje dziennie- np. rano i po treningu/w jego porze w nietr./. hard m.- tu trudno ci rozpisywac bo to zależy od odżywiania- najpredzej po 50g. na porcję- przed i po treningu, pomiedzy jakimis posiłkami, ktore śą zbyt ubogie/. dibencozide- ze dwie, trzy kaps.- raczej rano, w ciagu dnia pomiedzy posiłkami. tribusteron 2-3 kaps. przed snem.
zalezy: jak trudno lapiesz mase, a tluszczu nigdy na oczy nie widziales to wcinaj i sie nie przejmuj ig jak latwo nabierasz masy ale niestety razem z tluszczem to nie tykaj
No wiecie ja tak tylko z ciekawości pytam bo bym sie zapisał i wiecie myślałem ze może przy okazji wpadną jakieś pieniądze no a jak nie to trudno.Nie chce tego robić dla pieniędzy tylko temu,że lubie sie bić a ma ktoś z was doświadczenie z ringów amatorskich?
Odpowiednie odzywianie, trening siłowy + trening brzucha 1-3x w tygodniu. A6W to chyba najgorszy program na brzuch jaki istnieje. Samym treningiem brzucha trudno coś konkretnego zdziałać, szczególnie jeśli masz trochę tłuszczu na brzuchu który przykrywa mięsnie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-14 16:08:16
[...] Coś plaga endo ostatnio a wszyscy powyżej 180cm wzrostu ;) To, że masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej lub wydaje Ci się, ze trudno zrobić Ci formę nie znaczy, że masz taki somatotyp budowy ciała. Zacznij od wklejenia ankiety działu, wklejenia wyliczeń zapotrzebowania kcal i zdjęcia sylwetki. [...]
[...] towar to napewno to wbijesz. Więc jedynie co moge podpowiedzieć To zrób sobie susta 1ml/250mg e5d Boldka odstaw. Leć na samej suscie. Staraj się redukować Ale będzie ci trudno z twoim doświadczeniem. Mając 25%fatu I brać się za suste bez pojęcia to oznacza jedno -> swiniomase. Ale jak to cie kręci to leć jak ci napisałem albo czekaj na [...]
do łopatek i rąk najczęściej promiuje bół zawałowy ale to raczej Ciebie niedotczy --idz do lekarza nasjlepiej prywatnie poświęć te 50 zeta-zdrówko trzeba szanować------idz do apteki kps sobie nospe na pewno pomorze---trudno co kolwiek zdiagnozwac na odległość ale jak nospa nie pomorze to doktorek Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-07-22 18:02:42
[...] warto przemyśleć jedzenie większej ilości warzyw. Wystarczy chociażby 100 gramów żółtej lub czerwonej papryki i już masz zapotrzebowanie na witaminę C uzupełnione w nadmiarze. Oczywiście suplementację możesz wprowadzić. Warto jednak pamiętać, że są ważniejsze składniki, które naprawdę trudno uzupełnić, np. witamina D3, omega 3, magnez.
mam normalna tarcze i nie narzekam a co do lap to trudno powiedziec, czasem te tansze produkty dluzej wytrzymaja od tych drogich, i na odwrót, kup przetestuj i bedziesz wiedzial
[...] jest jednym z najlepszych pod względem ilości kompleksem tego typu. Niestety nie należy do tanich. Poza tym, pytanie czy jest sens stosować te składniki w takich ilościach. Nikt z nas raczej nie ma takich braków wszystkiego co możliwe. Polecam skupić się na tym, co rzeczywiście trudno dostarczyć z dietą, npm witamina D3, omega 3, magnez.
