[...] się z progresowaniem w ciężarze i może być klops. Oszczędzaj kasę, kup chociaż dwie 10 kg, powoli a zaoszczędzisz. Na razie radzę ci (absolutnie nie przestawaj ćwiczyć! trudno że jest mało ciężarów!) zrobić coś takiego -> jest taki trening nazwany Dogg Crapp. Jest dla zawodowców, nie warto sobie nim nawet zaśmiecać głowy teraz, jest zbyt [...]
[...] moge brać także w kolejnym 2 i może w kolejnych jeszcze cyklach ? w mojej ocenie dawki podane wyzje przeze mnie dla twojej wagi sa optymalne :D ale jak pisalem wyzej trudno wskazac jednoznacznie co lepsze Czy dodanie do tych supli co już biorę HNB pomoże mi w zatrzymaniu i lepszym wykozystaniu białka które zjadam z pozywieniem. jesli [...]
[...] sie nudzic, to albo zmien cwiczeni, albo na jakis czas porzuc HST, jeden jesli dokonasz madrych zmian, przyrosty pozostana (jesli bedziesz zachowywal zasady HST), dwa no trudno z nuda sie nie wygra musisz poswiecic troche przyrostow je nie dziele roku na cele mam jedne cel przyorst masy miesniowej ale sa tacy co lubia jak ich sila pojdzie [...]
Zasmalanie sobie krwi i zadymianie płuc zle wplywa na transpoirt tlenu, co za tym idzie - dotlenienie tkanek. Kłuci się to po częsci ze specyfika dzialania NOII. Uwazam że moze miec wpływ negatywny, aczkolwiek nie dramatyzowałbym - napewno nie zniweczy dzialania tego srodka. Trudno jednak oszacować na ile wplynie na jego dzialanie. Reasumując: [...]
Ze spirytusem nieźle by kopało, no a jak treningi by szły... King_Odin - tak właśnie raz spróbowałem - smak stawia bardziej na nogi niż samo nitro... Spróbuję z sokiem, trudno przeboleje i już nigdy nie wezmę tego smaku A no i oczywiście sogi lecą...
ceny bialek, glownie opartych o serwatke, poszly niesamowicie w gore - mowa jest prawie o DWUKROTNYM podniesieniu cen surowca na rynach swiatowych - NIESTETY wiec trudno sie dziwic ze czesc z kosztow zostanie przerzucona na nas konsumentow
[...] nie macie na to wpływu. ja tez podziękuje niestety. jak ktoś uważa że to nie zmniejszy sprzedaży to ma nie pokolei w głowie. ale skoro to cena surowca ( rozumiem ż ei sojowego i jaja) to trudno. polecam suplementacje okołotreningową z alternatywnej drogi i nie wygłupianie się z odzywkami. kto miał czas ich trochę pojeść ten ma co opowiadać. zdr.
Tak to przez to o czym myślisz, ale głupote zrobiłeś mimo wszystko powodzenia życzę, wiem jak trudno bo sam paliłem 4 lata i jestem w 2gim miechu niepalenia, ale teraz to 100% nie sięgnę nie warto tylko smród z papy, gorsza kondycja, i wiecznie chodzisz ospały a to wszystko za minimum 8 zł ( jak dobrze jarasz to dziennie ) hooyowy interes [...]
b.trudno jest odpowiedziec precyzyjnie- czy akurat w tym przypadku jakaś korzyśc z tego będzie- wszak niepiszesz nawet jednego zndania o sobie- w sensie wyników w treningu, stazu itp... a o ankiecie juz nie wspominając...
to jeszcze nic... sprobujcie tego srodka weterynaryjnego: masssssssakra!!!!!! trudno dostepny na rynku i mysle, ze under to jest ale jak dostaniecie gdzies to porazka. mnie tak porobilo, ze trzy dni bez muzyki tanczylem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-13 11:40:38
[...] pakowanie to powiem Ci że niejeden suchar po roku w woju wychodził niezły basior .Generalnie niezłe wakacje na koszt państwa wikt i opierunek .A że dziewczyna będzie tęsknić trudno ale zmieni zdanie jak zaczniesz przyjeżdzać na przepustki.Hihih człowiek tylko by ***ał i ***ał.Tak że napewno bedzie się cieszyć z takiego ***aki.No i dzień wyjścia [...]
Te skłony tułowia zamienię na MC, bo mi nawet one nie idą. Jak robię przysiady na wolnych ciężarach to trudno z równowagą u mnie i ciężar mniejszy jest wtedy, dlatego przy Smithie zostanę. Dodam do kazdego ćwiczenia po jednej serii i zobaczymy efekty przez jakiś czas. Ale dzięki, wiem przynajmniej trochę na czym stoję :)
hehe poza żeczywiście nietypowa a pozatym tylko jedna fota aha Benner "łapki dobrze zbudowane" z taką ilością masy co Tomek_si to nie trudno o taki wygląd łapy pozatym jak na 55kg to niezłe wymiary masz ale chyba do końca niewierze w nie
trudno powiedzieć, większość ćwiczeń na zewnętrzną jest głównie oburęcznych. Spróbuj jakiegoś wyciskania wąskim chwytem (może podchwyt) ale na atlasie lub suwnicy, to umożliwi ci wykonywanie tego jednorącz. Może być również maszyna do pompek na poręczach czyli taka w której poręcze wypychasz w dół przy nieruchomym tułowiu. hhns15 - nie zgodzę się, [...]
Scoti witamy,może wypróbujesz się w naszych konkursach? Teraz na grudzień wchodzi wyciskanie. 100 pompek w 200 sekund już Cię ominęlo. Przydały by się zdjęcia porównawcze w innych ujęciach-bo na tych trudno specjalnie ocenić ten wzrost masy. Widac ale minimalnie.
Scoti witamy,może wypróbujesz się w naszych konkursach? Teraz na grudzień wchodzi wyciskanie. 100 pompek w 200 sekund już Cię ominęlo. Przydały by się zdjęcia porównawcze w innych ujęciach-bo na tych trudno specjalnie ocenić ten wzrost masy. Widac ale minimalnie. No właśnie nie mam za bardzo lepszych zdjęć bo wszystkie robione samemu z ręki
