trudno

Sylwetka elegancka-aż trudno uwierzyć,że na takich planach to zrobiłeś . :) Ułóż sobie split- na początek np 3 dniowy przykład: 1.plecy,kaptury,dwugłowe ud,łydka 2.klata biceps,triceps 3,czworogłowe,barki Na wieksze grupy 4 ćw po 3 serie na początek,potem zwiekszaj do 5 serii-ale stopniowo Na mniejsze 3 ćw wystarczą brzuch albo przy każdym [...]

[...] SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)?nie da się zastąpić. Jakbyć miał wyciąg górny to wtedy można zastąpić ściąganiem drążka wyciągu do karku/klatki. Skombinuj drążek, nie trudno o to. A jak nie umiesz sie podciagac to stań na krzesło i żebyś był w takij pozycji jakbys sie już podciągnął i tak wiś iopuszczaj sie POWOLI i tak kilka razy AD10. [...]

JHHa tez soga chcialemz eby odbil no ale trudno

Jak jest trudno, to znaczy ze warto :D

Jak jest trudno, to znaczy ze warto :D warto tracić czas? https://www.youtube.com/watch?v=ipHUvyaA2C4

trudno %-)

[...] doczepiać ciężar. a na tricka moim zdaniem prostowanie ramion na wyciagu jest lepsze od francuzkiego ... Efektywnie francuskie jest lepsze wg. mnie ALE, o kontuzje nie zbyt trudno, problemy z łokciami etc- sam jak mam do wyboru prostowanie a francuza to biore prostowanie. Tutaj są pominięte pompki na poręczach? a to lepsza opcja niż te wyżej [...]

No tutaj trudno się z drazekm nie zgodzić. Niech zostanie jak było. W następnym sezonie nikt by się już nie przykładał tylko robił zadania na odwal się.

Dokładnie tak kórcze :) Trudno policz punkty i daj wyniki

Ty sobie możesz chcieć, całość idzie w stronę boksu, tą całą maszynę przed walką trudno nakręcić w 4 miesiące żeby jeszcze zawodnicy mieli dostatecznie długi czas na przygotowania, bo jeśli nie zauważyleś;-) to podpowiem, poziom UFC ciągle rośnie, jest coraz trudniej i bardziej wyczerpująco.

No faktycznie nieźle , siłka jest spoko obciążenia wystarczy ci na dluuuuugoo :D A paramaribo pewnie w tym garażu trudno znaleźć miejsce a to zawsze jest najwięksy problem domowej siłowni bo sprzęt jakiś superdrogi też nie jest .

trudno

widze ze sam to musze zalatwic od czarnej roboty no ale trudno

danielczyk - w NBA jest mimo wszystko trudno wytypować zwycięsce, sezon jest długi ... każda drużyna gra 82 mecze i zdarzają się często niespodzianki :-/

A jak sie pojdzie to czasem trudno jest nie wypic

[...] wiec czuje treme .... Nie no tak powaznie nigdy suple nic ze mna pozytywnego nei robily. Sprobuje teraz wiecej tego wszystkiego zastosowac. Mysle nad zestawem mono+ booster + gluta + booster tescia + bcaa. Taki noworoczny 3msc cykl i zobaczymy co z tego bedzie. Znajac zycie strata kasy no ale trudno sie mowi, kto nie ryzykuje nie zyskuje.

Serio tam aż tak duże ryby są? Aż trudno uwierzyć

Odpalcie TV o 14.30 Na TVP1 być może będzie leciał ciekawy dokument Jesteś tym, co jesz (You Are What You Eat) (Dokument) 30 minut, Wielka Brytania 2006 Trzecia część porad dietetycznych doktor Gillian McKeith, która zmienia nawyki żywieniowe otyłych i nakłania do walki o zdrowie. Ojciec 18-letniej Katie boi się, że córka zniszczy sobie [...]

[...] Pajaca, ktory wychodzi do klatki, żeby pluć przeciwnikowi w twarz, a nie walczyć. Weidman był lepszy - nie napisałem, że w stójce - dał mu po mordzie już na glebie, dominował grapplersko, a w stójce Silva nawet mu twarzy nie zarysował. Jak się widzi umiejętności i w to jaki sposób prowadzi albo kończy walki to trudno go nie wielbić czy tam lubić

[...] sportowa: "Na czynność obręczy barkowej składają się 4 stawy: staw ramienny, staw barkowo-obojczykowy, staw mostkowo-obojczykowy oraz połączenie żebrowo-łopatkowe" trudno sie tu z toba zgodzic Pehr ze nie ma tu więzadeł (więzadła a nie wiązadła) sam staw barkowo obojczykowy ma wiezadło barkowo obojczykowe i wiezadło kruczo obojczykowe [...]