trudno

Ja osobiscie bym chial grac marzenai scietej głowy <lol> ale do tego cza meic szczescei i talent no w sumie w pilek nawet garm w dobzre filp flapy i te ale mam jzu troche wieku liceu jetem to trudno bedz

na pewno bardzo trudno jest Ci żyć z tą świadomością

no trudno ale trzeba brać to co jest, chyba z pół roku mam przedłużone, dobre i to

trudno shaggah, zmierzymy się w następnym konkursie :-) :->

No nie wiem czy nie ma szans na dziecko bo nie starałeś się jeszcze? u mnie poziom też był niski a mimo to spłodziłem córkę, oczywiście możesz oddać plemniki do banku spermy jeśli takowy jest w Polsce nie wiem, podejrzewam że jest. Polecam cynk z olimpu dlatego że on mi pomagał a ten zwykły nie, od lekarza jak masz ropne to antybiotyk [...]

[...] aromatazy z testosteronu. Aromataza z kolei nasila się od nadmiaru tkanki tłuszczowej, stąd moje pytanie o wagę, ale u Ciebie raczej nie stanowi to problemu. Spróbuj przez tydzień brać po pół tabletki aromasinu dziennie. Jeśli przyczyną jest estradiol, to po tygodniu powinieneś odczuć różnicę. Po jednej tabletce trudno spodziewać się efektu.

Trudno mi powiedzieć... na cyklu jest to mało prawdopodobne, ale na "sucho", to musiałby wypowiedzieć ktoś inny. Ja na sucho brałem tylko Letrozol, który jest znacznie silniejszy

trudno, punkty zostaną na kiedy indziej ;-)

No cóż - ten trening ma niewiele wspólnego z treningiem kulturystycznym - stąd trudno o jakieś ewentualne porady. Takim treningiem niestety ani nie zbudujesz ponadprzeciętnej masy mięśniowej, anie nie wskoczysz na ponadprzeciętne osiągi siłowe. Ważne jednak że taki trening sprawia ci przyjemność. To w tym wszystkim jest chyba najważniejsze.

Na masie dużo robię "na oko". Są takie dni, że nie mam ochoty jeść, albo wręcz przeciwnie mam ochotę na coś dodatkowego. Nie widzę w tym problemu, tym bardziej, że trudno mi się zalać, a wycinam się bardzo szybko. Częściej te pierwsze dni czy drugie się trafiają? %-) Co tam u Kamila w ogóle? Trenujesz z nim dalej? Dawno nigdzie nic nie pisał, a [...]

Nom, ja też myślałem, że wcześnie, ale nie aż tak. No trudno trzeba cisnąć. Doris miała wyjść w sylwetkowym, ale w tej sytuacji jeśli nie damy rady, to zostaje bikini tak jak mówisz. U kobiet sprawa nie jest taka łatwa jak u facetów. Zresztą nawet u facetów, jak się jest na ostrej masie to w 10 tyg ciężko zrobić mega formę. Trzeba zrobić ostre [...]

Mięso jest tak trudno zdobyć, że aż szkoda decydować się na taką drastyczną/ szaloną redukcję ;)

Kopyta i plecy miażdżą dosłownie,klatka wydaje mi się,że ruszyła,choć trochę trudno ocenić z tej perspektywy.

ogólnie mi się bardzo podoba, ale szkoda tylko, że w poszczególnych ćwiczeniach, pomijam tutaj np.brzuch, niema podanego stopnia intensywności tylko ciężar w kg, trochę trudno by mi było to dopasować do swoich możliwości

[...] z A. Znojkiem i R. Szymkowiakiem (znam ich dobrze) są naprawdę dobrymi wachowcami i dlatego byłem tak pewny tego co pisze, poza tym udało mi sie wymienic poglady z trójboistami z Rosji czy Ukrainy, i zapewniam cię ich trening to zwykła prościzna aż trudno uwierzyć- wystarczy tylko ława stojaki sztanga i dużo plasterków Pozdrawiam son_goku

[...] - gdzie on a gdzie reprezentacja Brazylii? Nie miałby najmniejszych szans... Obraniak - raczej też nie zagrałby w Trójkolorowych Boenisch - może by zagrał u Niemców, choć trudno powiedzieć... ------------------------------------------------------------------------------------ Olisadebe - moim zdaniem jedyny obcokrajowiec, któremu naprawdę [...]

Tylko Podolski deklarował jak mial chyba 17 czy 18 lat że chce grać dla Polski a ze nie było odzewu to trudno

Dorcia na początku wiadomo trudno jest , ale jak mówisz do wszystkiego idzie się przyzwyczaić %-) najgorsze jest to , że w sylwestra pracuje i w weekendy czasem. . Dzisiaj w ramach treningu zaliczyłam interwały na orbitreku oraz 9 serii brzucha (spięcia , Unoszenie nóg z pupą oraz Przyciąganie kolan ) DIETA : 1.75 G PŁATKÓW owsianych, 35 g wpc, [...]

Kawa z lodami i z kremem zabajone :-) Pachy obtarłam - ciepło , pot , koszulka bez rękawkow no i nie trudno o taką awarie :-D

[...] napisałaś, że nie chcesz rozbudowywać mm :) W żaden sposób nie neguję twojego podejścia czy nawet treningów z E.Ch., to sprawa indywidualna każdego z Nas, jak trenujemy ;) No i dokładnie o to mi chodzi. Znikną to znikną trudno. Nie będę nad tym rozpaczac. i skończy temat i tak zrobię po swojemu i dojdę do tego co chce. Dziękuję za rozmowę.