Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

nie trollujcie Iccany :P

Iccana

Cielu7

Amatorszczyzna :p

Jak dla kogo :) Ja lubię i będę tak ćwiczyć koniec kropka :) .

Tylko musisz wybrać między tym co lubisz, a co daje ci efekty.

Jak na razie z efektów zadowolona nie jesteś, co sama piszesz.

Jak coś jest lekkie, przyjemne to nie przyniesie efektów, trening musi być ciężki, nie zależnie od jego rodzaju, te treningi co lubisz, takie nie są.
Widzę od lat efekty osób chodzących na takie zajęcia, fitness, zumby itp, mogę powiedzieć jedno, takie osoby nic się nie zmieniają, w takim stanie jak przyszły, dalej w takim samym trwają. Trening też lubią i sprawia im przyjemność, po nim wychodzą uśmiechnięte i zadowolone, ale chyba nie taki jest cel tego wszystkiego.

SebastianMielecki

Iccana

Cielu7

Amatorszczyzna :p

Jak dla kogo :) Ja lubię i będę tak ćwiczyć koniec kropka :) .

Tylko musisz wybrać między tym co lubisz, a co daje ci efekty.

Jak na razie z efektów zadowolona nie jesteś, co sama piszesz.

Jak coś jest lekkie, przyjemne to nie przyniesie efektów, trening musi być ciężki, nie zależnie od jego rodzaju, te treningi co lubisz, takie nie są.
Widzę od lat efekty osób chodzących na takie zajęcia, fitness, zumby itp, mogę powiedzieć jedno, takie osoby nic się nie zmieniają, w takim stanie jak przyszły, dalej w takim samym trwają. Trening też lubią i sprawia im przyjemność, po nim wychodzą uśmiechnięte i zadowolone, ale chyba nie taki jest cel tego wszystkiego.

Nie muszę wybierać , bo widzę co sprawia mi radochę i daje efekty. Ty znasz masę ludzi, a ja też mam znajomych którzy ćwiczą tak a nie inaczej i efekty są.

Mnie rozbudowana sylwetka kompletnie nie interesuje.

Wydaje mi się, że każdy powinien trenować tak, żeby czerpać z tego przyjemność. Jeśli Iccana, jak napisała powyżej nie chce rozbudowy sylwetki, przyrostów masy mięśniowej a interesuje ją jedynie potocznie zwane skiny fat, to jej sprawa Nie każdy musi chcieć tego samego a dwa... znam conajmniej kilka dziewczyn, które chodzą na siłownię, uważają, że wykonują treningi siłowe a patrząc na nie chce mi się płakać ile robią sobie krzywdy trenowaniem na odpier***, więc może lepiej by im zrobiło chodzenie na zumbę dla profilaktycznego ruchu, który jest zalecane dla każdego, w każdej formie i wieku, niż chodzenie dla mody czy po to, żeby komuś imponować ;)

A z tego co zrozumiałam, Icana wspominała, że robi tymczasową przerwę z powodów osobistych... może później wróci ze zdwojoną siłą :) Miłego dnia :*


Zmieniony przez - Sarah w dniu 2015-08-15 12:17:07

Sylwetka do ktorej dąże niewiele ma wspolnego ze skinny fat. Z resztą , skąd ten pomysł? NIe tylko siłownia kształtuje sylwetkę . TO , że ktoś cwiczy w domu bez ciezarow nie robi z niego skinny fat.

Iccana

Sylwetka do ktorej dąże niewiele ma wspolnego ze skinny fat. Z resztą , skąd ten pomysł? NIe tylko siłownia kształtuje sylwetkę . TO , że ktoś cwiczy w domu bez ciezarow nie robi z niego skinny fat.

Źle mnie zrozumiałaś, może faktycznie ź;e to ujęłam w słowa :) Nie napisałam tego w żadnym wypadku ukąśliwie, po prostu chodziło mi o ładną, smukłą, nie koniecznie mięsistą sylwetkę, żeby nie wydłużać napisałam ogólnikowo skinyfat, bo sama napisałaś, że nie chcesz rozbudowywać mm :) W żaden sposób nie neguję twojego podejścia czy nawet treningów z E.Ch., to sprawa indywidualna każdego z Nas, jak trenujemy ;)

A ja mysle, ze Iwona po prostu zupelnie inaczej niz my rozumie pojecie ' zarysowanej sylwetki ', którą by chciala miec o czym pisala kilka stron wczesniej.

Niestety nie da sie mieć pelniejszych barkow i plecow bez rozbudowy miesni ale o tym przekona sie osobiscie za jakis czas.

Sarah

Iccana

Sylwetka do ktorej dąże niewiele ma wspolnego ze skinny fat. Z resztą , skąd ten pomysł? NIe tylko siłownia kształtuje sylwetkę . TO , że ktoś cwiczy w domu bez ciezarow nie robi z niego skinny fat.

Źle mnie zrozumiałaś, może faktycznie ź;e to ujęłam w słowa :) Nie napisałam tego w żadnym wypadku ukąśliwie, po prostu chodziło mi o ładną, smukłą, nie koniecznie mięsistą sylwetkę, żeby nie wydłużać napisałam ogólnikowo skinyfat, bo sama napisałaś, że nie chcesz rozbudowywać mm :) W żaden sposób nie neguję twojego podejścia czy nawet treningów z E.Ch., to sprawa indywidualna każdego z Nas, jak trenujemy ;)

No i dokładnie o to mi chodzi.

Znikną to znikną trudno. Nie będę nad tym rozpaczac.
i skończy temat i tak zrobię po swojemu i dojdę do tego co chce.

Dziękuję za rozmowę.

Iccana a jak współpraca z trenerem? utrzymujesz / przerwa/ pass ?

polka88

Iccana a jak współpraca z trenerem? utrzymujesz / przerwa/ pass ?

Współpraca z Adamem została zakończona


Zmieniony przez - Iccana w dniu 2015-08-18 12:26:42