polka88

137

Ekspert

Napisanych postów: 1626 Przeczytanych: 16561 Szacuny: 137

Imię: Paulina Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/2/2022 9:20:23 PM Data rejestracji: 12/6/2009 12:00:00 AM Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 162 cm Waga: 50 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 60 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] nowy pas kulturystyczny profit	Targowisko	1	5/15/2016 10:18:19 PM
proste szybkie MUFFINKI które każdemu wyjda;-)	Kuchnia SFD	13	11/11/2015 12:45:13 PM
[S] 15sztuk żeli Vitarade® Carboloader Gel fueled by Vitargo FA 45g	Targowisko	1	5/1/2015 9:45:57 AM
prosze o rady, ankieta, wyrzezbienie ciała	Odżywianie i Odchudzanie	6	12/6/2009 11:50:29 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Opinie TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	9/6/2016 5:28:55 PM
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	8/30/2016 8:27:59 PM
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	8/25/2016 9:26:31 PM
Nabór ZAMKNIĘTY - TEST NO Xplode XE + batony Syntha Edge	Odżywki i suplementy	8/24/2016 7:59:52 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	5/26/2016 9:29:53 AM
[S] nowy pas kulturystyczny profit	Targowisko	5/15/2016 10:19:36 PM
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !	Odżywki i suplementy	5/13/2016 12:35:28 PM
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	4/4/2016 6:50:15 PM
DT- AngelikaI	Dzienniki Treningowe	3/10/2016 8:20:11 AM
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	3/10/2016 8:18:48 AM
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	3/4/2016 8:42:03 AM
Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	3/3/2016 9:45:35 AM
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	3/3/2016 9:04:20 AM
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 8:12:05 PM
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:42:18 PM
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:37:57 PM
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:36:57 PM
DT- AngelikaI	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:35:43 PM
Gienus12 przygotowania do sezonu	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:41:27 AM
Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:38:15 AM
NO PAIN NO GAIN! DT LAURY	Dzienniki Treningowe	3/2/2016 7:25:48 AM
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	3/1/2016 11:16:27 PM
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	3/1/2016 11:06:43 PM
Trójbój Siłowy Wielokrotny z ActivLab Sport Sosnowiec 07.05.2016 r.	Aktualności - Sporty Siłowe	3/1/2016 10:58:17 PM
[BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)	Kuchnia SFD	3/1/2016 10:55:34 PM
[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	Odchudzanie i forma po męsku	2/11/2016 8:42:39 PM
DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	Dzienniki Treningowe	1/27/2016 8:39:03 PM
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	1/17/2016 3:47:03 PM
Zrozumieć kobietę ;) czyli Female Phase Training by Ejpi	Ladies SFD	1/15/2016 11:15:44 PM
Nowe życie - DT julcziik	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1/15/2016 11:13:38 PM

polka88

Ekspert

Artykuły

Czy można zostać kulturystą mając jedną nerkę? Frank McGrath udowadnia, że tak!

Ikona WWE Żelazny Szejk umiera w wieku 81 lat

Jakie warzywa na diecie ketogenicznej?