Sevenload92
No ładnie, ladnie
...
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
5829
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
45650
...
dideek
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111569
od dziś mówcie na mnie łysy 
wygląda jak bym absolutnie nie miał włosów na bokach
wygląda jak bym absolutnie nie miał włosów na bokach
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
polka88
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
1626
Wiek
4 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16561
fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)
...
fitnesska95
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
598
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9328
dideeknatalijkafitnesska95Normalnie jest około 250gww
aha, czyli na redu więcej ww niż na masie.... no ładnie łamiesz stereotypy ;)
ciagle sie wcinam w Fitnesski kwestie, ale ona raz na ruski rok odpisze
ona ma jednego dnia 350g ww, w pozostale treningowe 250g - przy obecnym etapie
tego jednego ma 350g bo ma 2godz. zajec fitness + swoj trening
Tak jest!! Łysy
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
598
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9328
polka88fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)
Dziękuję Doris
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
598
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9328
polka88fitnesska wygladałas boskooo ! tylkoo smilee ;)
Dziękuje Polka
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
598
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9328
Przepraszam za pomyłkę :)
...
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111569
Pełnej wypiski nie będzie, bo to dzień "przejściowy" po studniówce 
Troche mi zaszkodziło wypicie 600-700ml wódki. Mogłem nie brać od innych, po 0,5l by było wszystko dobrze. Ale od godz. 15 już jest ok
Zdjęcia mięcha [600g] - musiałem na raz, bo by się zepsuło oraz kolacji: 5 kromek chleba z symboliczna iloscia margaryny, ok. 250g kuraka i 125g mozzarelli polane ketchupem. Pojedzone
Troche mi zaszkodziło wypicie 600-700ml wódki. Mogłem nie brać od innych, po 0,5l by było wszystko dobrze. Ale od godz. 15 już jest ok
Zdjęcia mięcha [600g] - musiałem na raz, bo by się zepsuło oraz kolacji: 5 kromek chleba z symboliczna iloscia margaryny, ok. 250g kuraka i 125g mozzarelli polane ketchupem. Pojedzone
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Cayek
Ekspert
Szacuny
4806
Napisanych postów
13129
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
771258
Na mojej studniówce znaleźli się 'agenci', którzy po 2 godzinach leżeli zarzygani w kiblu. Oczywiście wywalili ich do domów i 700 zł poszło w cholerę. 0.5l to nie tak źle. Stawiam, że ostro poleciałeś w tango z fitneską i podbiliście parkiet ?
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Ekspert
Szacuny
339
Napisanych postów
9131
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111569
Tancerzem to ja nie jestem - depczę, szarpię, te sprawy
Natomiast ona nie chciała tańczyć aż tak dużo, bo grubas się przejadał
Natomiast ona nie chciała tańczyć aż tak dużo, bo grubas się przejadał
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Marcin Grzeszczuk Mistrz Debiutów IFBB Men's Physique 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
Następny temat
DT Lukson - crossfit i test supli
