SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT] Dideek & Fitnesska

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 115513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
@Fitnesska, niezła szamka i dużo kcal. Ciekawe czy też będę miał takiego bica jak Ty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
zadaje sobie to samo pytanie

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870
z czasem ;)

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 598 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9327
Hepcio
@Fitnesska, niezła szamka i dużo kcal. Ciekawe czy też będę miał takiego bica jak Ty



Na początku mówili o moich "kopytkach" a teraz uwzięli się na biceps :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
To teraz pokaż kto ma w tym związku plecy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
jeszcze troche i będzie tu o jajach mowa

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654
dideek
jeszcze troche i będzie tu o jajach mowa

Obyś się pomylił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
Byłem przed lustrem, płata figle strasznie
Samoocena -100, niechęć do diety +1000
ale wiem, że to chwilowe [oby]
zaraz wjeżdża kurak z kalafiorem + barszczyk

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 311 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5194
No czasem tak bywa, że nie dość że jakby nie szło to jeszcze sylwetka jakby ulana bardziej i lipna. Woda zostaje itd a na następny dzień bang - poleciało także bez spiny chociaż wiem to troche demotywuje heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381
Chodzę już odcięty ostro i odczuwam niechęć do wszystkiego. Zaraz na trening pleców, a zastanawiam się, czy nie zrobić ładowania w sobotę [tj. 13 dnia od wprowadzenia VLCD].
Tylko później będę miał wyrzuty, że nie wytrwałem w założeniach.
Jak żyć?

Z drugiej strony - to rozsądne. Kolejne 'ładowanie' przypada na następną sobotę [przymusowo - urodziny Martyny]. Z tym, że to będzie taki cheat afternoon. I później cheat meal we wtorek.
Tak pewnie zrobię, załaduję 12 grudnia.


Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-12-09 16:48:54

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Marcin Grzeszczuk Mistrz Debiutów IFBB Men's Physique 2015

Następny temat

DT Lukson - crossfit i test supli

WHEY premium