[DT] Dideek & Fitnesska

...

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 1059 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28471

haha ja mam tak ze jak cos zrobie a lezy kolo mnie to chcac nie chcac to zjem .
Chociaz na vlcd trzeba sie przystosowac do monotoni i braku WW, trzeba silnej psyhiki i tyle bo tez takie podjadanie to tego to tamtego pobudza twoje receptory i potem chcesz wiecej czegos co nie jest potrzebne

Zapraszam: http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik_by_ViQ_-t1089234-s11.html

a Tu konkurs : http://www.sfd.pl/[Fit_Przemiana_Konkurs]_ViQ-t1110092.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

VLCD to jest walka

Sieknąłem 1łyżeczkę kawy + cayenne, imbir i cynamon
przejarało troche gardziołko, może stłumi chęć jedzenia

Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-12-03 20:10:28

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

pako180

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 311 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5194

Mi bardziej przeszkadza spadek mocy. Co do ssania to wiadomo jest, ale jezeli mówie sobie nie to mimo nawet napadu głodu nie rusze

DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

ja jak pośpię dobrze to nie mam problemu z brakiem mocy

zobaczymy co to bedzie w 10-14dniu vlcd, ale przy 10dniu 1500kcal [25g T wiecej niz teraz] jak sie wyspalem to czulem sie jak mlody Bóg

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

Jak ktoś ma chwilę, to napiszcie, że to co robię ma sens i mi się uda, proszę, bo na psychice jest licho

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Jak będziesz jadł dużo białka i fat trzymał przynajmniej 50g to to co robisz ma sens i Ci się uda

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-04 16:29:40

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pako180

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 311 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5194

dideek
Jak ktoś ma chwilę, to napiszcie, że to co robię ma sens i mi się uda, proszę, bo na psychice jest licho

Na vlcd jest taki deficyt że nie ma ch**a musi spadać.

DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

ja jak sie budze na drugi dzien po nietreningowym to sobie wkrecam, ze jest cofka

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...

pako180

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 311 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5194

xD ogarnij

DZIENNIK VLCD ----->http://www.sfd.pl/[BLOG]_Dziennik__pako180-t1094025.html

...

dideek

Ekspert

Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111381

Ukochana mi zaserwowała kurczaka z chilli Co gryz przepijałem colą. Paliło cholernie, woda leciała z nosa, ale ona i tak była zachwycona i się świetnie przy tym bawiła

Skarbie, kocham CIę, robisz teraz dla siebie szamę, a mi gorąco

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat